Įkraunama...
Įkraunama...

Mitybos racionas žindyvei

o kokias arbatas galima gerti? kiek zinau metu negalima, taip pat zalios nepatartina. Isgeriau zalios arbatos tai vaikelis pradejo zaliai tustintis doh.gif o ar galima melisu arbata?
Atsakyti
QUOTE(waidoshele @ 2009 01 29, 10:05)
o kokias arbatas galima gerti? kiek zinau metu negalima, taip pat zalios nepatartina. Isgeriau zalios arbatos tai vaikelis pradejo zaliai tustintis  doh.gif  o ar galima melisu arbata?

Kiek mamų tiek nuomonių, ir kiekvienos mamos ir jos vaikelio organizmas elgiasi skirtingai netgi vartojant tuos pačius maisto produktus. Auginu antrą vaikelį ir pati esu medikė, todėl šiek tiek nusimanau apie tuos mitybinius reikalus. Pirmiausiai gimus vaikeliui, turėtume nepamiršti, kad jeigu nėščios nesisaugojom kažkokių maisto produktų, tai vaikui gimus nereikia pult nevalgyt kažko, mūsų vaikai dėl to ir neramūs, kad 9 mėnesiukus gavę įprastą maisto racioną, ima ir nebegauna, mamytė priverstinai įveda „dietą“, labai apriboja save, o besijaudindama, Jetus ką čia neužvalgius stresuoja pati, o per pieniuką stresuoja ir mūsų mažiukai. Aš asmeniškai valgau viską tą, ką valgiau būdama nėščia ir su pilvu turim labai mažai bėdos, dukrai maisto saugodavausi pagimdžius, tai auginau rankinukę iki 4 mėnesių, kol dašuto, kad nereikia išprotėti ir imti valgyti tai, ką valgydavau nėštumo metu doh.gif su mažuoju šitos klaidos nebekartojau. Dabar apie gėrimus: reikėtų vengti gazuotų, stipriai koncentruotai dažytų gėrimų, alkoholio, negerti kibirais kavos...visi kiti gėrimai yra tinkami, arbatos taip pat. Labai daug žaliosios arbatos nerekomenduojama kaip ir kavos, bet vienas puodelis iš ryto tonusui pakelti tikrai nepakenks vaikeliui.
Isgeriau zalios arbatos tai vaikelis pradejo zaliai tustintis kelintą parą taip nutiko, pirmiausiai norėtųsi paklausti, nes Jūsų mergytei dar tik savaitėlė pagal liniuotę, tai gali būti mekonijaus likučiai, naujagimio išmatos gi pirmiausiai būna juodos, o paskui šviesėja, kol įgauna tą spalvą ir konsistenciją, kuria tuštinsis vėliau. Žalioji arbata tikrai čia buvo niekuo dėta 4u.gif gerkit tai, ką gėrėt būdama nėščia ir viskas bus gerai 4u.gif
Iš mano mitybos raciono šiai dienai yra pašalinti riebalai, saldumynai, kepti produktai, aštrūs prieskoniai, bet ne dėl vaiko, o dėl mano pačios sveikatos sutrikimų, susijusių su liekamaisiais reiškiniais po nėštumo toksikozės, ir mums abiems tai tik į naudą. Sėkmės ir kantrybės visoms maitinančioms mamytėms wub.gif
P.S. melisų arbata yra tinkama gerti maitinančiai mamai (tik nestipri), taip pat kmynų, pankolių vaisių arbata (tik jinai didina apetitą blush2.gif ), gerkit su saiku ir viskas bus gerai drinks_cheers.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Olesta: 31 sausio 2009 - 09:26
QUOTE(EglinaUK @ 2009 01 13, 19:54)
Geriau visa nestuma ir dabar kasdien geriu po didele stikline (300g) naturaliu sulciu, kuriu 1/3 sudaro morkos ir 2/3 kiti vaisiai - obuoliai, kriauses, anansai, apelsinai. Vaikelis gime stiprus, sveikas ir turi labai grazia svaria oda (taip kaip ir mama  tongue.gif ).  Naturalios sultyse yra labai daug vitaminu ir mineralu, ypac morkose, ir jos tikrai nepakenks nei jums, nei jusu mazyliui. Nuo vitaminu esanciu morku sultyse, mazylis augs sveikesnis, jo odele bus grazi ir svelni. Ir mama gaus daug vitaminu ir mineralu, ko reikia maitinant krutimi. Tarp kitko morku sultys, geriamos reguliariai suletina odos lasteliu senejima (ir ne tik odos), tad mamyte ilgiau islaikys jaunatviska oda ir nesirgs persalimo ligomis, nes sustipres jos imunine sistema. Karotinas, esantis morkose, siek tiek pagelsvina oda, bet tai nera kenksminga. Tad sekmes geriant morku sultis  wub.gif  wub.gif  wub.gif

drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif aš irgi geriu, maišau morkų, obuolių, moliūgo, kartais burokėlį nedidelį įsispaudžiu, greitai atgavau jėgas ir hemoglobino kiekį kraujyje ax.gif ir vaikui nieko thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(Olesta @ 2009 01 31, 11:24)
Kiek mamų tiek nuomonių, ir kiekvienos mamos ir jos vaikelio organizmas elgiasi skirtingai netgi vartojant tuos pačius maisto produktus. Auginu antrą vaikelį ir pati esu medikė, todėl šiek tiek nusimanau apie tuos mitybinius reikalus. Pirmiausiai gimus vaikeliui, turėtume nepamiršti, kad jeigu nėščios nesisaugojom kažkokių maisto produktų, tai vaikui gimus nereikia pult nevalgyt kažko, mūsų vaikai dėl to ir neramūs, kad 9 mėnesiukus gavę įprastą maisto racioną, ima ir nebegauna, mamytė priverstinai įveda „dietą“, labai apriboja save, o besijaudindama, Jetus ką čia neužvalgius stresuoja pati, o per pieniuką stresuoja ir mūsų mažiukai. Aš asmeniškai valgau viską tą, ką valgiau būdama nėščia ir su pilvu turim labai mažai bėdos, dukrai maisto saugodavausi pagimdžius, tai auginau rankinukę iki 4 mėnesių, kol dašuto, kad nereikia išprotėti ir imti valgyti tai, ką valgydavau nėštumo metu doh.gif su mažuoju šitos klaidos nebekartojau. Dabar apie gėrimus: reikėtų vengti gazuotų, stipriai koncentruotai dažytų gėrimų, alkoholio, negerti kibirais kavos...visi kiti gėrimai yra tinkami, arbatos taip pat. Labai daug žaliosios arbatos nerekomenduojama kaip ir kavos, bet vienas puodelis iš ryto tonusui pakelti tikrai nepakenks vaikeliui.
Isgeriau zalios arbatos tai vaikelis pradejo zaliai tustintis  kelintą parą taip nutiko, pirmiausiai norėtųsi paklausti, nes Jūsų mergytei dar tik savaitėlė pagal liniuotę, tai gali būti mekonijaus likučiai, naujagimio išmatos gi pirmiausiai būna juodos, o paskui šviesėja, kol įgauna tą spalvą ir konsistenciją, kuria tuštinsis vėliau. Žalioji arbata tikrai čia buvo niekuo dėta 4u.gif gerkit tai, ką gėrėt būdama nėščia ir viskas bus gerai 4u.gif
Iš mano mitybos raciono šiai dienai yra pašalinti riebalai, saldumynai, kepti produktai, aštrūs prieskoniai, bet ne dėl vaiko, o dėl mano pačios sveikatos sutrikimų, susijusių su liekamaisiais reiškiniais po nėštumo toksikozės, ir mums abiems tai tik į naudą. Sėkmės ir kantrybės visoms maitinančioms mamytėms wub.gif
P.S. melisų arbata yra tinkama gerti maitinančiai mamai (tik nestipri), taip pat kmynų, pankolių vaisių arbata (tik jinai didina apetitą blush2.gif ), gerkit su saiku ir viskas bus gerai drinks_cheers.gif


del zalios arbatos, tai as daktarei pasakiau kad vaikelis zaliai tustinasi, tai ji sako gal zalia arbata geri, del to. o pries tai jau buvo pradejusi tustintis sviesiai. per nestuma laikiausi griestos dietos, nes sirgau nesciuju diabetu. tai dabar valgau siek tiek ivairiau nei per nestuma. o del astriu patiekalu, kas skaitosi astru? ar siek tiek prieskoniu galima ar geriau is vis vengti?
Atsakyti
QUOTE(waidoshele @ 2009 02 01, 10:56)
del zalios arbatos, tai as daktarei pasakiau kad vaikelis zaliai tustinasi, tai ji sako gal zalia arbata geri, del to. o pries tai jau buvo pradejusi tustintis sviesiai. per nestuma laikiausi griestos dietos, nes sirgau nesciuju diabetu. tai dabar valgau siek tiek ivairiau nei per nestuma. o del astriu patiekalu, kas skaitosi astru? ar siek tiek prieskoniu galima ar geriau is vis vengti?

iš tiesų keista, nes aš geriu žaliąją arbatą ir vaiko išmatoms jokio poveikio tai neturėjo, gal labai daug arba labai stiprią geri, nu ne esmė, kiekvienas vaikas skirtingas, kas neįtakoja maniškio, nereiškia, kad neturi įtakoti Jūsų vaikelio...aštru, tai čipsai, labai kepti, rūkyti mėsos, žuvies gaminiai, marinuoti su actu agurkai, na tokie aštraus skonio patiekaliukai ir prieskoniai. Prieskonių galima su saiku, tačiau jei jie pirktiniai, kaip Vegeta ir visi kiti, tai aš juos iš mūsų visos šeimos raciono išbraukiau. Visai neseniai gavau paskaityti straipsnį apie prieskonius, tai nebenoriu aš jų nei akyse regėti ax.gif straipsnis nemažas, todėl nenoriu čia labai plėstis, galiu įmesti į az, nes temukė čia ne apie tai blush2.gif
Atsakyti
Aš tai iš šeimos raciono neišbraukiau pirktinių prieskonių, tiesiog , kad pati privengiu. Labai privengiu ir tų dalykų , nuo kurių man ir mažyliui pilvuką galėtų pūst. Anksčiau tai ypač dažnai pūsdavo, o dabar jau lyg ir nieko, vis rečiau espumisaną išsitraukiam smile.gif
Atsakyti
Įdomu ir man paklaust kokius šiltus skysčius vartot maitinant biggrin.gif Kavos negalima (nors ir nesinori), visokios Nescafe taip pat, nes chemija, žalios arbatos negalima, vaisinės - negalima, kmynų arbata kietina vidurius (pankoliai lyg irgi), ramunėlių man niekas neįkištų schmoll.gif (man jie vaistai ax.gif ), tai ką gert g.gif Va, čia tai klausimas biggrin.gif

Nėštumo metu gėriau kavą ir Nescafe rolleyes.gif
Atsakyti
QUOTE(Diax @ 2009 02 02, 16:52)
Įdomu ir man paklaust kokius šiltus skysčius vartot maitinant  biggrin.gif Kavos negalima (nors ir nesinori), visokios Nescafe taip pat, nes chemija, žalios arbatos negalima, vaisinės - negalima, kmynų arbata kietina vidurius (pankoliai lyg irgi), ramunėlių man niekas neįkištų schmoll.gif (man jie vaistai  ax.gif ), tai ką gert  g.gif Va, čia tai klausimas  biggrin.gif

Nėštumo metu gėriau kavą ir Nescafe  rolleyes.gif

kavos puodelį iš ryto visada geriu, žalią arbatą geriu, vaisinę geriu (kodėl negalima?), juodąją geriu, pankolius gėriau specialiai kad ir man ir vaikui pilvo nepūstų (tik apetitą didina), kmynai gerina virškinimą, kad kietintų vidurius pirmą kartą girdžiu, kam trūksta pieno, skiedžia per pus su karvės pienu ir geria...Jeigu ima baimė gerti kokias nors arbatas, yra speciali žindyvių arbata, bet nematau prasmės tas sintetines granules gert, kai galima gert žoleles, melisų ir t.t. viską galima, tik ne litrais aišku, aš arbatos išgeriu 0,5 litro per dieną, jei iš ryto dar žaliosios, tai gaunasi 750 ml, ir niekas neatsitinka, mažiau klausykite mitų, gerkite ir stebėkite vaikus ir viskas, klausykitės organizmo, norisi - valgykite ir gerkite ko norisi, organizmas pats Jums pasakys ax.gif
Atsakyti
Kas per arbatų negalima? smile.gif Kodėl? smile.gif
Visko galima... svarbiausia saikas ir naujų produktų įvedinėjimas palaipsniui 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Olesta @ 2009 02 02, 16:57)
kavos puodelį iš ryto visada geriu, žalią arbatą geriu, vaisinę geriu (kodėl negalima?), juodąją geriu, pankolius gėriau specialiai kad ir man ir vaikui pilvo nepūstų (tik apetitą didina), kmynai gerina virškinimą, kad kietintų vidurius pirmą kartą girdžiu, kam trūksta pieno, skiedžia per pus su karvės pienu ir geria...Jeigu ima baimė gerti kokias nors arbatas, yra speciali žindyvių arbata, bet nematau prasmės tas sintetines granules gert, kai galima gert žoleles, melisų ir t.t. viską galima, tik ne litrais aišku, aš arbatos išgeriu 0,5 litro per dieną, jei iš ryto dar žaliosios, tai gaunasi 750 ml, ir niekas neatsitinka, mažiau klausykite mitų, gerkite ir stebėkite vaikus ir viskas, klausykitės organizmo, norisi - valgykite ir gerkite ko norisi, organizmas pats Jums pasakys ax.gif

Va, tame ir problema, kad mažiukas jau kelias savaites žaliai kakoja g.gif O šilumos norisi, oi kaip norisi - ir mažiausiai 750 ml/dieną tongue.gif
Atsakyti
Beje, kodėl vaisinės arbatos negalima, tiksliai nežinau - kitoje temutėje sakė, kad žindyvės jos gerti negali g.gif Įtarimas dėl blogo kakiuko kilo dėl vaisinės arbatos arba fermentinio sūrio g.gif (ką kiekvieną dieną vartoju).
Atsakyti
QUOTE(Diax @ 2009 02 02, 22:34)
Va, tame ir problema, kad mažiukas jau kelias savaites žaliai kakoja  g.gif O šilumos norisi, oi kaip norisi - ir mažiausiai 750 ml/dieną  tongue.gif

na su tokiais simptomais, nesumesčiau visos bėdos arbatai, jei pienuko netrūkstat, pasidaryčiau išmatų tyrimą vaikui mirksiukas.gif negali vaikas savaitėmis kakoti žaliai, o gydytoja nekreipti į tai dėmesio...nebent Jūs geriate vien tik žaliąją arbatą g.gif taigi gerkit vieną puodelį žalios, kitą puodelį kitokios, nuo arbatos vaikui nieko nebus. Keliančius įtarimą produktus, pabandykite po vieną išmesti iš raciono kelioms dienoms, ir stebėkite vaiko išmatas...daugiau nebežinau ką ir patarti, ir arbatą geriu, ir sūrį valgau...o vaikiukas ramus nuo to laiko, kai tuštinasi žaliai ar ne? Gal pieno mažoka, tada gali tuštintis žaliai...bet plius turėtų būti vaikas neramus
Atsakyti