Gražios kojos - Puslapis 20 - Pratimai atskiroms kūno dalims

Storos kojos gali būti ir paveldėtos

pati numetu svorį bet kojos nelieknėja - lygiai taip pat kaip ir mamos kojos

super sitas pratimukas kojoms kur pirmam puslapy rase

Ir as noriu Julia Roberts koju

jau savaitele darau si pratima plius dar du papildomus...

as irgi is pirmo psl. bandziau-nesunku ir manau, veiksminga
Papildyta:
vau cia tai groziu pamaciau vaikiukams

As darau siuos pratimus

http://www.grozioklu...p?n=64&l=30&k=1
http://www.grozioklu...p?n=64&l=29&k=1
Viena diena viena kita diena kita programele

Dar palildomai darau krutinei bei pilvukui ir slaunims

http://www.dieta.lt/...is/grizti_i/94/ slaunims

geru pratimuku yra. reiks prisiruost kazkaip pora padaryt. pirmo puslapio pratimukas patiko visai.

[url="http://ladoshki-info.ru"][/url] [url="http://smiles.33bru.com/smile.174103.html"][/url]

[background=rgb(228,234,242)][url=http://www.supermama.lt] line_misk-229A3E.gif_beg_stork1-slank.gi [/url][/background][background=rgb(228,234,242)] [/background]

[url=http://www.supermama.lt/liniuote/vaikas/] line_vaik3-CC3399.gif_beg_vaik6-slank.gi [/url]

QUOTE(mamaLina @ 2005 03 18, 01:05)

Rode kazkada per telika pratimuka, kuri daro Julia Roberts. Nezinau ar iseis suprantamai paaiskint. Reikalinga sofa ar fotelis. Atsigulam ant zemes, uzdedam ant sofos blauzdas. Uzpakali pritraukiam prie sofutes. Rankos uz galvos. Keliam uzpakali kiek galima auksciau. Darau kelis kart per diena po 20 kaskart.

<{POST_SNAPBACK}>

nesuprantu kaip čia jį atlikti

Sveikos, sportuoju su treniruokliu "slidemis". Pastebejau, kad po kokio 1,5-2men minimo man ant kaires slaunies (prikineje dalyje) virsuje atsirado kaip idubimas ir paskui staigus iskilimas.

Kas tai galetu buti? jis matomas vizualiai, o perbraukus tai isvis labai jaucias. Is pradziu galvojau, kad gal patempiau ir suplyso raumuo ir dabar ten duobe, bet gi neskauda tai aiskiai "nusigalvojau"

padekit issiaiskint, kas tai..

idedu nuotrauka, kad parodyciau, kurioje vietoje man ta problema atsirado.. (ties punktyrine linija)
user posted image

Norite gražių kojų?

http://www.treneris.weebly.com/

ačiū už patimukus, kad tik laiko daugiau jiems būtų

Tai va tik pradedi ka daryt, tai iskart ir lelka prisistato mamai patrukdyt

Jo reiktu rimtai cia su kojom uzsiimti

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis