Bet man žiemos periodu svoris auga, o ne krenta. Gal perdaug valgau. Ir aplamai mažiau judu. Su sportu nedraugauju.
Na
na va ir vel per ziema priaugau 4 kg.
QUOTE(Dalelytė @ 2014 10 17, 17:31)
Bet man žiemos periodu svoris auga, o ne krenta. Gal perdaug valgau. Ir aplamai mažiau judu. Su sportu nedraugauju.
na va ir vel per ziema priaugau 4 kg.
O kaip jums skamba savitaigaos pratimas? Skamba paprastai kartoti mintyse kada tik gali; Aš nenoriu valgyti, aš galiu valgyti mažiau. Kažką panašaus. Nu turėtų veikti 
QUOTE(editute @ 2015 04 28, 08:00)
O kaip jums skamba savitaigaos pratimas? Skamba paprastai kartoti mintyse kada tik gali; Aš nenoriu valgyti, aš galiu valgyti mažiau. Kažką panašaus. Nu turėtų veikti
Na reiketu pameginti. Nes valios pas mane nerasta. Po 18 val. Nevalgyti niekaip neiseina. Paskutinis maitinimasis buna po desimtos val.
Na va pas mane jau jo jo efektas. Vel sveriu 97. Vel is naujo reikia mesti kg.
