Atsistojau aš kartą prieš veidrodį - pamaniau jis man meluoja... Kur ta mergička, kuri kažkada svėrė 48 kg? Sakyčiau, jog pagimdytas būrys vaikų... Ale ne - tiesiog sėdimas darbas ir vienintelis malonumas gyvenime - valgyti... Ir kas, kad kiekvieną kartą tenka pirkt naujus draubužius dėl elementarios priežasties - senieji pasidarė per maži... Kartą pardavėja puse lūpų tarstelėjo - na jums nemažos išmieros reikia... Pasakiau sau - gana.
Jau anksčiau mėginau sportuoti, tačiau valios užtekdavo tik pirmai savaitei... Kad taip nenutiktų antrą kartą - užsirašiau į brangų sporto klubą. Kai pinigai sumokėti - gaila nesinaudoti (Ne suvalkietė, rodos, bet vistiek...) Stengiausi sportuoti 3 kartus į savaitę treniruoklių salėje, tačiau gaudavosi visaip - ir po du kartus ir po vieną... Trenerio paprašiau, kad sudarytų treniruočių programą ir nepagailėtų manęs Tai jis ir nepagailėjo Po tokios treniruotės grįždavau namo nors dar savom kojom, bet apsivalgyt net mintis nebūdavo - juk tiek vargta Taip vakarais mano geriausias draugas tapo kefyras ir krabų mėsa
Po kelių savaičių išsiskyriau su draugu. Tai tapo dar didesniu stimulu atrodyt gražiai... Gaila kad stresas padarė savo ir teko laikinai nutraukti savo sportus... Tačiau nauji mitybos įgūdžiai liko - daugiau vaisių, daržovių, pieno produktų, žuvies, mažiau miltinių ir cukringų patiekalų... Tačiau jei reiktų įvardinti, ko teko atsisakyt, ranką prie širdies pridėjusi galiu pasakyt - nieko. Leidžiu sau ir šokoladuką suvalgyt, ir bandelę - jei saldumynų noras didesnis už norą būt lieknai - vadinasi reikia Svarbu, kad po truputį, bet svoris krenta...
Svarbiausia, kad per tą laiką išmokau vieną labai svarbų dalyką - mylėti save... Juk nekankinsi savęs badu, ar nekiši į pilvą visokio š... kai save myli, nori, kad būtų gerai... Dabar situacija kiek kitokia - vienas pardavėjas man perkant trumpą sijonuką tarė - "pasimatuokit šitą- jūsų graži figurytė, jums tikrai labai tiks". Žinau, perdeda jis - jo toks darbas, bet vistiek malonu... Jausmas toks, jog visas pasaulis tau po kojom... Nuo kito mėnesio grįžiu sportuoti, dar porą kilogramų - ir galėsiu sakyt, kad nuveikiau nenuveikiama...
Saunuole kad tau taip pavyko greit atsikratyt kg.
pavydziu sveikinu
Saunuole Alvyda Tiek valios turi
o kur patarimai kitoms? meilė kaip seilė, man šita motyvacija per silpna
bet tu šaunuolė, tik sportuok, kad nebūtų jo-jo žaidimuko bet turbut viską žinai geriau už mane, nes tu numetei, o aš dar ne;)
bet tu šaunuolė, tik sportuok, kad nebūtų jo-jo žaidimuko bet turbut viską žinai geriau už mane, nes tu numetei, o aš dar ne;)
QUOTE(lepune @ 2005 04 06, 17:48)
o kur patarimai kitoms? meilė kaip seilė, man šita motyvacija per silpna
bet tu šaunuolė, tik sportuok, kad nebūtų jo-jo žaidimuko bet turbut viską žinai geriau už mane, nes tu numetei, o aš dar ne;)
bet tu šaunuolė, tik sportuok, kad nebūtų jo-jo žaidimuko bet turbut viską žinai geriau už mane, nes tu numetei, o aš dar ne;)
patarimas būtų vienas ir labai paprastas - peržiūrėk savo nuotraukų albumą. Jei to neužteks, vadinasi dar nereikia to svorio mest
Hobo, sutarėm, jei laimėsiu - prizas tavo Tik vat su tuo "super" tai stipriai perlenkta
Kaip faina kai gali susiimti į rankas ,tikiuosi kas ir man pasiseks protingai numesti tuos nelemtus bent jau 10 kg, taip sakau todėk kad kažkada buvau numetusi beveik 30 kg, tiesa dabar man tiek nereikia. Kažkada svėriau 70-pagimdžiau ir 98kg po to - 30 kg , kaip buvo gera67 kg, bet vos ant kojų stovėjau nuo nusibadavimo , na o dabar 86 tai negaliu kaip pikta, bet aš savimi pasitikiu ir tikiuosi numest tuos nelemtus kg. Matot koks šokinėjimas svorio.
Zaviuosi zmonemis kurie valios tam turi
man jos vis pritruksta, nors tikrai tureciau ka numesti
man jos vis pritruksta, nors tikrai tureciau ka numesti
per 4 men tik 10 kg? man pavyko numesti po 4 kg i menesi ir be jokiu saves varginimu ir dietu. Nemaniau, kad kadanors atsiras tox produktas, kuris taip gerintu sveikata, bet pagaliau jis yra
Papildyta:
turiu nerealu recepta jei domina
Papildyta:
QUOTE(rpusevic @ 2006 02 10, 00:06)
Kaip faina kai gali susiimti į rankas ,tikiuosi kas ir man pasiseks protingai numesti tuos nelemtus bent jau 10 kg, taip sakau todėk kad kažkada buvau numetusi beveik 30 kg, tiesa dabar man tiek nereikia. Kažkada svėriau 70-pagimdžiau ir 98kg po to - 30 kg , kaip buvo gera67 kg, bet vos ant kojų stovėjau nuo nusibadavimo , na o dabar 86 tai negaliu kaip pikta, bet aš savimi pasitikiu ir tikiuosi numest tuos nelemtus kg. Matot koks šokinėjimas svorio.
turiu nerealu recepta jei domina