ir siandien jau uzsiregistravau. Eisiu kaip tik po velyku 
Bus kaip tik proga 
ir siandien jau uzsiregistravau. Eisiu kaip tik po velyku Bus kaip tik proga 
parasyk ikainius ir visa kita - labai smalsu. As ne kauniete, taigi dar neapsisprendziau i kuria poliklinika registruotis.
parasyk ikainius ir visa kita - labai smalsu. As ne kauniete, taigi dar neapsisprendziau i kuria poliklinika registruotis.
, nebent teks persiregistruot is savo vietines poliklinikos 
na pasiskambinsiu ir suzinosiu Greiciausiai teks uz paslaugas moket kaip paprastoj poliklinikoj apie 36 Lt.
labai ikvepia , as dabar skaiciuoju kalorijas ir per diena sau leidziu iki 1200. Mano ugis 173, sveriu 63 (pradedama sveriau 65), judu mazai, nes pasportuoju tik kartais pati namie, o siaip visa diena beveik prasedziu 
, tai man pasidare baisu ar su savo 1200kcal nesuletinsiu medziagu apykaitos 
? Tu jau su patirtim, tai gal galetum kanors patarti? labai aciu
, tai mazdaug imu viduriuka arba didziausia skaiciu. O pagamintu patiekalu, kaip duoda Mieliauskiene, isviso nepasitikiu, as gamindama pati sveriu ir apskaiciuoju. kazkada dariau plova, mieliauskiene duoda, kad apie 250kcal yra 100gr, o as padarius paskaiciavau ir tik 88kcal gavosi Jei nori galiu atsiust tas lenteles, parasyk i AZ 
Vienai gal su ta medž.apykaita nieko nenutiks, o kitai gal tik to ir reikės, kad viską sugadintų 
Nusistačiau, kad geriausia - 1000 kcal., bet galima ir 1200 kcal. ir taip..gal pusę metų 
kažkur po pusmečio man visa tai nusibodo, o kelio atgal nėra 
Kas kad jau gerai atrodau ir valgyt noriu nieko nebeskaičiuodama Galvoju nesąmonė kokia, valgysiu ir viskas, kas čia tokio. Bet kur tau Kiek valgau, tiek svoris kyla. Oi, turbūt amžių prisiminsiu ir daugiau taip nedarysiu NĖ UŽ KĄ 
Reikėjo man pas endokrinologus ir dietologus vaikščioti dėl kelių kg.
Nu taip tingiu perrašinėt..turiu nuskanuotą valgiaraštį, galiu vienos savaitės išsiųst el. paštu..perrašinėt tingiu, užjauskit 
Mažesnio kaloringumo, didesnio kaloringumo valgiaraštis..Po pirmo apsilankymo reikėjo ateit po 2 sav. po to jau tik po 1 mėn. Po to vieno mėn. valgiau jau gausiau ir kaloringiau 2 sav., po to vėl mažesnio kaloringumo valgiaraštis mėnesiui. Bliamba, ten labai daug asmeninės informacijos apie mane Tai atsiųsiu du kitus valgiaraščius..turbūt vis vien jums vegetarinis neaktualus
Vakar dėliojau dėliojau tuos nuskenuotus lapus 3 -ų valgiaraščių, bet niekaip negalėjau sudėliot kas kam priklausė, viso nuskanuota 10 lapų ir jie susimaišė Bet aš tikrai visoms išsiųsiu, jei jau žadėjau Tiesiog pyktelėjau vakar ant sūnėno, kad jis man kažkaip keistai nuskanavo ir šiandien paprašiau iš naujo man padėt Turiu visus adresus, kai tik man naujai padarys, taip ir išsiunčiu, nepykit
