na nestumo metu stengiesi raciona palaikyti kuo normalesni, bet kad kartais nelabai gaunasi 
tai prisvalgai uz du 
tai prisvalgai uz du
man bande sakyti bendradarbes kad valgyciau uz du, bet kad isskirus dziuveselius man niekas nelindo 
o dabar as valgau kaip ir anksciau, ir per visa nestuma nebuvo jokiu valgio priepuoliu, tik labai valgau daug vaisiu, darzoviu. o mesos visiskai nesinori. tad galiu pasakyti ka sako dar neviskas. seniai jau dingo ta nuomone kad 
turi tik guleti ir lepinti save, reikia ir pajudeti, ir normaliai bei ko ivairiau pavalgyti ir pasilinksminti. tik nereikia persistengti
o dabar as valgau kaip ir anksciau, ir per visa nestuma nebuvo jokiu valgio priepuoliu, tik labai valgau daug vaisiu, darzoviu. o mesos visiskai nesinori. tad galiu pasakyti ka sako dar neviskas. seniai jau dingo ta nuomone kad turi tik guleti ir lepinti save, reikia ir pajudeti, ir normaliai bei ko ivairiau pavalgyti ir pasilinksminti. tik nereikia persistengti 
nu cia tai mitas, kad reikia valgyti uz du, tai valgau kiek noriu ir kada noriu, bet pastebejau, kad nebesuvalgau tokiu porciju, kurias suslamsdavau pries nestuma laisvai 
labai greit kazkaip pasistiprinu, mazai reik
labai greit kazkaip pasistiprinu, mazai reik
Manęs nenervuoja, kur kas blogiau buvo, kai mama ar kas iš giminių skaičiuodavo kiekvieną kasnį, nes iki buvau ne iš kūdžiųjų
buvau ne iš kūdžiųjų
Tikrai nereikia valgyt uz du - gi visose knygose raso! Ir normalus daktarai neliepia daugiau valgyt. Uz du siais laikais reiskia - sveiko maisto, kuriame yra daug vitaminu, uz du, o nesveiko kiek imanoma maziau. As tai valgau taip pat, kaip iki nestumo, tik vengiu nenaudingo maisto, pvz., saldumynu ir pan. Jau iki nestumo maitinausi sveikai, tai pastojus saves prievartaut nereikejo. Siaip is nei vieno gydytojo negirdejau, kad turiu daugiau valgyt, tik mama vis pamokslauja, kad tureciau daugiau ir kaloringesnio maisto valgyt . As suprantu, kai ji buvo , to posakio ''valgyk uz du'' turbut visos nestukes laikydavosi. Todel priaugdavo per nestuma 20 ir daugiau kg, kas nera nei vaikui gerai, nei mamai. Per storam vaikiukui gresia diabetas, o mamyte visam gyvenimui praranda grazias linijas ir pasitikejima savim... Ir del viso to kaltina nestuma ir vaikus, kurie, atseit, is jos ateme grozi... 
As tai valgau taip pat, kaip iki nestumo, tik vengiu nenaudingo maisto, pvz., saldumynu ir pan. Jau iki nestumo maitinausi sveikai, tai pastojus saves prievartaut nereikejo. Siaip is nei vieno gydytojo negirdejau, kad turiu daugiau valgyt, tik mama vis pamokslauja, kad tureciau daugiau ir kaloringesnio maisto valgyt . As suprantu, kai ji buvo , to posakio ''valgyk uz du'' turbut visos nestukes laikydavosi. Todel priaugdavo per nestuma 20 ir daugiau kg, kas nera nei vaikui gerai, nei mamai. Per storam vaikiukui gresia diabetas, o mamyte visam gyvenimui praranda grazias linijas ir pasitikejima savim... Ir del viso to kaltina nestuma ir vaikus, kurie, atseit, is jos ateme grozi...
va man su tuo valgymu tai sunkiai gaunasi, suprantu kad reiktu valgyti tiek pat kiek anksciau, bet dabar vos kelis kasnius praryju. o seniau apetitu niekad nesiskusdavau.
QUOTE(VVaiva @ 2008 06 17, 08:01)
Tikrai nereikia valgyt uz du - gi visose knygose raso! Ir normalus daktarai neliepia daugiau valgyt. Uz du siais laikais reiskia - sveiko maisto, kuriame yra daug vitaminu, uz du, o nesveiko kiek imanoma maziau. As tai valgau taip pat, kaip iki nestumo, tik vengiu nenaudingo maisto, pvz., saldumynu ir pan. Jau iki nestumo maitinausi sveikai, tai pastojus saves prievartaut nereikejo. Siaip is nei vieno gydytojo negirdejau, kad turiu daugiau valgyt, tik mama vis pamokslauja, kad tureciau daugiau ir kaloringesnio maisto valgyt . As suprantu, kai ji buvo , to posakio ''valgyk uz du'' turbut visos nestukes laikydavosi. Todel priaugdavo per nestuma 20 ir daugiau kg, kas nera nei vaikui gerai, nei mamai. Per storam vaikiukui gresia diabetas, o mamyte visam gyvenimui praranda grazias linijas ir pasitikejima savim... Ir del viso to kaltina nestuma ir vaikus, kurie, atseit, is jos ateme grozi...
As tai valgau taip pat, kaip iki nestumo, tik vengiu nenaudingo maisto, pvz., saldumynu ir pan. Jau iki nestumo maitinausi sveikai, tai pastojus saves prievartaut nereikejo. Siaip is nei vieno gydytojo negirdejau, kad turiu daugiau valgyt, tik mama vis pamokslauja, kad tureciau daugiau ir kaloringesnio maisto valgyt . As suprantu, kai ji buvo , to posakio ''valgyk uz du'' turbut visos nestukes laikydavosi. Todel priaugdavo per nestuma 20 ir daugiau kg, kas nera nei vaikui gerai, nei mamai. Per storam vaikiukui gresia diabetas, o mamyte visam gyvenimui praranda grazias linijas ir pasitikejima savim... Ir del viso to kaltina nestuma ir vaikus, kurie, atseit, is jos ateme grozi... manyciau, kad ne tik nuo maisto priklauso kiek priaugsim spindulelius nesiodamos
jei jauciuosi alkana, tai ir uzvalgau, bet apetitas nera toks koks buvo pries pastojant 
buna daznai, kad priauga del hormonu siautejimo ir nieko tada nebepadaysi, tik liks svori mesti jau po gimdymo...
QUOTE(spygliuliukas @ 2008 06 19, 00:48)
manyciau, kad ne tik nuo maisto priklauso kiek priaugsim spindulelius nesiodamos jei jauciuosi alkana, tai ir uzvalgau, bet apetitas nera toks koks buvo pries pastojant buna daznai, kad priauga del hormonu siautejimo ir nieko tada nebepadaysi, tik liks svori mesti jau po gimdymo...
jei jauciuosi alkana, tai ir uzvalgau, bet apetitas nera toks koks buvo pries pastojant buna daznai, kad priauga del hormonu siautejimo ir nieko tada nebepadaysi, tik liks svori mesti jau po gimdymo... Zinoma, jei apetitas geras, tai ir valgai. Vadinasi, maziukui reikia. Man tai apie 3-5 men uzaugo pora kg riebaliuku, po to kelis men svoris isvis neaugo, dabar po koki puse kg per savaite uzauga... Viso kokius 10-11 kg priaugau. Kalbejau su gyd. del to, sake, viskas normalu. Galvojau, siaip gal per mazai, nes knygose raso, kad pagal savo ugi ir kuduma iki nestumo tureciau priaugt 15-17kg, bet pasirodo, viskas gerai.
Be to, dar beveik 2 menesiai liko, dar kazkiek pasunkesiu
QUOTE(VVaiva @ 2008 06 19, 07:58)
Zinoma, jei apetitas geras, tai ir valgai. Vadinasi, maziukui reikia. Man tai apie 3-5 men uzaugo pora kg riebaliuku, po to kelis men svoris isvis neaugo, dabar po koki puse kg per savaite uzauga... Viso kokius 10-11 kg priaugau. Kalbejau su gyd. del to, sake, viskas normalu. Galvojau, siaip gal per mazai, nes knygose raso, kad pagal savo ugi ir kuduma iki nestumo tureciau priaugt 15-17kg, bet pasirodo, viskas gerai. Be to, dar beveik 2 menesiai liko, dar kazkiek pasunkesiu
Be to, dar beveik 2 menesiai liko, dar kazkiek pasunkesiu 
svarbiausia, kad nebuti alkanai, nes kaip jautiesi alkana kazkas issiskiria organizme, kad leliui yra negerai 
nu nezinau ar tai tiesa, kazkur girdejau
Valgyt uz du reikia maisto kokybes prasme, o ne kiekio
QUOTE(pukepuke @ 2008 06 26, 10:41)
as visada sakydavau - ne dvigubai daugiau, o dvigubai SVEIKIAU !!
