Sekmes visoms!
Sveikutes! As jungiuosi prie jusu,turiu ta bjaurybe riebia sonine,tai nuo siandien pradejau krypuoti ir prisedineti kaip rase Skorpione( siaubingai sunkus darbas!).Tikiuosi,rytoj is lovos islipsiu
Sekmes visoms!
Sekmes visoms!
As ir nuo vakar pradejau, tai siandien vos pajudu...O kazkada laisvai po 50 tokiu prisedimu padarydavau..
50 ? ? ? !!!Oho! Tikiuosi ,kad greit pasieksi savo ankstesnius rezultatus. As vakar vos 15 padariau,tai siryt buvo oi kaip nesaldu,nezinojau pro kuria puse ir kaip is lovos islipt. 
Siandien tai planuoju 20 (jei gausis),taip po truputi ir didinsiu. Tai ka, pirmyn 
! Iki kito susirasymo!
Siandien tai planuoju 20 (jei gausis),taip po truputi ir didinsiu. Tai ka, pirmyn ! Iki kito susirasymo!
Tai va, as ir dabar tik po 20 padarau...o kita diena kaip meskute vaisktau...
O as tai perskaiciau visa temele ir issirinkau apie 10 pratimu ir dabar kiekviena vakara darau po 3 serijas, be to sio menesio paneleje yra neblogu pratimuku 
O ydomu ar padeda lanko sukimas sumažint šoniukus tuos 
QUOTE(Daigga @ 2007 06 05, 16:44)
ziurek, o gal tu galetum kaip nors ta knygute ikelt, na nufotografuot ar nuskenuot manau daugeliui tai labai padetu 
zinoma, jeigu nebtu per daug sunku 
manau daugeliui tai labai padetu zinoma, jeigu nebtu per daug sunku Na tikiuosi, kad pades. Siaip visa temele yra apie bodyflex supermamoj, pasiieskokite. pati dar nebandziau, niekaip neprisiverciu.
tik va neiseina ikelti foto, nelabai moku
sonai mano pati didziausia problema 
reik ir man skorpiones pratumuka pabandyt 
ar aš kažką ne taip darau man nuotų krypavimų į šonus stuburas skauda
o jus daot pilnus (kai atsiguli, kojas sulenktos ir su alkunem pasieki kelennus) ar ne (kai tik iki puses susirieti)?? girdejau, kad tokie pilni, kai lieti alkunem kojas, lb kenkia nugarai ir t.t atsikisa griauciai, panos..mano drauge net rode...pamacius, nebdarau taip 
darau tuos iki puses, nes sveikiau 
nors pamenu, mokykloj draydavom pilnus..bet ten tokie laikai budavo 
niekas nieko nezinodavo
darau tuos iki puses, nes sveikiau nors pamenu, mokykloj draydavom pilnus..bet ten tokie laikai budavo niekas nieko nezinodavo
