Depresija

Ačiū aš neišsigandau suprantu, kad jau pripratau prie vaistų.. Tik noris kuo greičiau atsipratinti nuo jų ir vėl gyventi kaip normalus žmogus, kuo natūraliau vaistų ir taip pakankamai daug vartoju dabar net taurelės už draugų laimę negaliu pakelti dėl tos chemijos.
Ačiū už palaikymą



Na taip, man ši būsena kuo puikiausiai pažįstama, pati irgi baisi mėgėja "ieškoti" ligų jau tik kas paskaudo ar neduok Dieve kur perskaičiau apie kokia ligą, tuoj prisigalvoju blogiausių scenarijų, o tai ir būna didžiausia kliūtis pasijusti geriau ir pamiršti ligas, kurių net nebūna. Kažkaip po vaistukų vartojimo aš nebegalvoju apie ligas, atsipalaiduoju, todėl nebekamuoja nervinė įtampa dėl kurios atsiranda visokių skausmų ir simptomų.
Skorpix, kelias į ramybę ir sveikatą - per tavo mintis tik tavo galvoje "gyvena" visos ligos ir perdėta reakcija į negalavimus. Kai ten bus tvarka, organizmas pats susitvarkys jau kuris laikas į visus sveikatos sutrikimus reaguoju maždaug taip: "aj, ne pirmas kartas, tai normalu, juk esu jautri, praeis po kelių dienų.. reikia tik pakentėti ir daugiau užsiimti darbais, kad mintims neliktų laiko" ir viskas iš tikrųjų susitvarko Sėkmės ir tau

P.S. o kaip atrodo tikra psichoterapija? ar turėčiau ja užsiimti su savo gydytoja? kažkaip keistai jaučiuosi, neatrodo, kad turiu ką jai papasakoti, nes nemanau, kad turiu kažkokių psichologinių bėdų, na, ne daugiau nei kiekvienas iš mūsų..

Skorpix, kelias į ramybę ir sveikatą - per tavo mintis tik tavo galvoje "gyvena" visos ligos ir perdėta reakcija į negalavimus. Kai ten bus tvarka, organizmas pats susitvarkys jau kuris laikas į visus sveikatos sutrikimus reaguoju maždaug taip: "aj, ne pirmas kartas, tai normalu, juk esu jautri, praeis po kelių dienų.. reikia tik pakentėti ir daugiau užsiimti darbais, kad mintims neliktų laiko" ir viskas iš tikrųjų susitvarko Sėkmės ir tau

P.S. o kaip atrodo tikra psichoterapija? ar turėčiau ja užsiimti su savo gydytoja? kažkaip keistai jaučiuosi, neatrodo, kad turiu ką jai papasakoti, nes nemanau, kad turiu kažkokių psichologinių bėdų, na, ne daugiau nei kiekvienas iš mūsų..
[/quote]

ACIU uz zinute
Is tiesu, protu visa tai suvokiu, taciau, matyt, per mazai dirbu su savimi, kad keistusi mano mintys ir mastymas
TAIP NORETUSI viena ryta pabusti be to kankinancio nerimo, skausmo ( tikro ar isikalbeto, isivaizduojamo ), taip, kaip buvo kadais...
Siuo metu labiausiai nerimauju del sirdeles, nes vis atrodo, kad kazkas negerai, vos tik kas - tuoj ima tankiai plakti, tuomet jau atkreipiu demesi, o tada dar viskas labiau sustipreja

O psichoterapija naudingai tau gali atlikti tik kvalifikuotas psichoterapeutas - net pati nustebsi, kiek daug apie save nezinojai...
Zinoma, to turi noreti ir daug dirbti pati

psichoterapija tai kai lankais pas psichologe karta i sawaite ir mazdaug walanda laiko kalbates,analizuojamos problemos,ten netgi isnarsto kodel kartais elgiames wienaip ar kitaip,geras dalykas ta psichoterapija

ACIU uz zinute
Is tiesu, protu visa tai suvokiu, taciau, matyt, per mazai dirbu su savimi, kad keistusi mano mintys ir mastymas
TAIP NORETUSI viena ryta pabusti be to kankinancio nerimo, skausmo ( tikro ar isikalbeto, isivaizduojamo ), taip, kaip buvo kadais...
Siuo metu labiausiai nerimauju del sirdeles, nes vis atrodo, kad kazkas negerai, vos tik kas - tuoj ima tankiai plakti, tuomet jau atkreipiu demesi, o tada dar viskas labiau sustipreja

O psichoterapija naudingai tau gali atlikti tik kvalifikuotas psichoterapeutas - net pati nustebsi, kiek daug apie save nezinojai...
Zinoma, to turi noreti ir daug dirbti pati
[/quote]

Nėr už ką Žinai, aš ne psichoterapeutė, bet būtent tokiu keliu atradau savo gydytoją - radau žurnale apie sveikatą jos straipsnį apie tai, kas nutinka, kai žmogų ima kamuoti nuolatinis nerimas. Visi žmonės vienu ar kitu savo gyvenimo laikotarpiu išgyvena nerimą ar net paniką ir tai yra normalu, pvz., jaudinimasis prieš egzaminą, pergyvenimas dėl artimųjų, aukščio baimė ir pan. BET.. kartais taip nutinka (ypač tokiems jautruoliams kaip mudvi), kad tas nerimas užtrunka kiek ilgiau, atsiranda fizinių įtampos sukeltų negalavimų, kuriuos mes sureikšminam, apie kuriuos nuolat galvojam, dėl to jie nenustoja ir tik progresuoja arba imam bijoti pačio nerimo priepuolių, kad jie nepasikartotų... TAIP IR PRASIDEDA UŽDARAS RATAS. Nerimauji, pasijunti blogai, dėl to dar labiau nerimauji ir taip be galo... Blogiausia, kad tokiems ligoniams vien tik saviįtaiga ir valia jau nebegali padėti, būtina specialisto pagalba, dažnai ir vaistai. Rašei, kad tu kažkokius vartoji? manau, kad jau turėjai pajusti pagerėjimą. Bent jau aš jį ėmiau jausti po kokios savaitės, o po mėnesio-dviejų jau jaučiausi kaip sveikas žmogus Galbūt tau vaistai paprasčiausiai netinka arba ju dozė??
Aš irgi taip jausdavausi kokius pusė metų.. Iš pradžių viskas prasidėjo nervinės įtampos sukeltais nugaros, galvos ir sprando skausmais, kuriuos, žinoma, aš "paverčiau" baisiausiosmis ligomis savo mintyse, dėl to nerimo ėmė perdėtai plaktis širdelė, nuolat trūko oro, jėgų, dingo apetitas ir beveik nemiegodavau, nuolat jaučiau baimės sukeltą adrenalino antplūdį.. Nežinau, kuo tai būtų pasibaigę, nes vaikščiojau dėl tų negalvimų per krūvas gydytojų, kiekvienas jų gydė savo srities simptomus, bet nė vienas kažkodėl neįtarė, kad visų sutrikimų priežastis- mano nervuose... Tik atsitiktinumo dėka radau tą straipsnį ir nuvykau pas jį parašiusią gydytoją.
Manau, tau irgi reiktų pasikonsultuoti su savuoju, nes galima pasiekti tai, ko tu taip trokšti - vieną rytą išties pabusi kaip anksčiau, jausdamasi žvali ir sveika Sėkmės dar kartą

[Manau, tau irgi reiktų pasikonsultuoti su savuoju, nes galima pasiekti tai, ko tu taip trokšti - vieną rytą išties pabusi kaip anksčiau, jausdamasi žvali ir sveika Sėkmės dar kartą
[/quote]

Labutis
Tikrai smagu, kai randi bendraminciu, kurie supranta ir nesistebi, nekaltina, nesmerkia...
Taip, as nuo spalio pradzios geriu AD, sausio pradzioje bus 3 men. Poros savaiciu reikejo, kad organizmas adaptuotusi ( pykino, dingo apetitas ) - siuo metu sie pojuciai praejo, taciau kazkodel praejusia savaite vel atsirado itampa, labai prastai miegojau, tuomet ir diena savijauta nekokia, taciau dabar, rodos, vel viskas normaliai.
O del ko as zinau pati - tiesiog jau ivyko darbo kaledinis vakarelis ( teko net vykti i Kauna ), jau sudalyvavau ir vyro firmos vakarelyje - zodziu, viskas praejo, dabar galiu atsipusti ir megautis namu jaukumu, kepti pyragus, baigti puosti buta
Gal but net viduj jauciu sioki toki pasitenkinima, kad vis del to sudalyvavau, nepasprukau ir viskas buvo ok
Taciau iseiti be savo raminanciu vaistuku dar nedristu ir turiu prisipazinti, kad retsykiais ketvirtuka isgeriu, nors kaip minejau, geriu ir AD
Vadinasi, dar mazyte nepasitikejimo ir neuztikrintumo gyslele pulsuoja.
Tiesa, dar nemeginau pasizryzti ir iseiti kur nor is namu viena
Kol kas vis susitvarkau taip, kad keliauju su kuo nors
Na bet dabar jau mintys sukasi apie sventes, dar laukia kelione i Austrija, todel yra apie galvoti, o tuomet maziau laiko lieka savo kvailoms mintims

SEKMES DIDZIAUSIOS VISOMS, RAMAUS SVENCIU LAUKIMO

Labutis Leoomora O tu AD vartuoji be petraukos arba darei petrauką? Aš irgi geriu AD nemaža laika,jau greitai bus metai ir labau bijau šalutinių poveikių.Žinau apie ką rašai.Aš irgi norejau AD nutraukti bet po paros be AD vyras net grėitaja kviete Tai man ne tai kad gydytoja nutrauke gydyma net padidino doze.Dabar geriu Seroxata 30 mg.Jaučiosiu neblogai.
Skorpix man irgi taip buvo su AD,kada pradejau gerti AD pykino ir apetito neturėjau..veliau viskas susitvarke ir jaučiausi pakeletai o paskui ir vėl laikotarpis nelabai stabilus užejo. O dabar visai neblogai sekasi.

Labas, Ksena

Vis kartoju ir kartoju, kaip smagu, kad yra bendraminciu ir tu, kurie jauciasi panasiai kaip tu
Pasirodo, kad ir vartojant AD galimi svyravimai, bangavimai, taip is tiesu, pykinimo nejauciu, apetitas normalus, net pusantro kg priaugau , taciau kartais uzeina nerimo bangos, nepaaiskinama itampa, o kartais vel viskas nusvinta, ypac kai gerai issimiegu, neprabundu nakti nuo kosmaro
Kazkaip kai geriu AD, pradejau sapnuoti ryskius ir ne visada malonius sapnus, tarsi jausciau viska, pora naktu net prabudau ir prasidejo PA - to anksciau niekuomet nebuvo, teko griebtis Clonazepam
Baisios tos naktines PA, anksciau niekuomet nebuvau patyrusi sio "gerio"

p.s. dar gersiu AD iki pavasario, bet kai paskaitau, kaip sunkiai nuo ju "nulipama", net siurpai nueina.
Be tikekimes, kad viskas bus gerai, galvokim apie sventes !

Labas, Ksėna Vartoju AD jau 1,5 metų be pertraukos, na neskaitant tu keliu kartu, kai pamirsdavau isgerti arba vartodavau alkoholi ir viena diena AD isvis negerdavau. Beje, zinau, kad AD su alkoholiu vartoti negalima, todel stengiuosi isvis negerti arba, jeigu labai noriu uz kieno nors laime isgert taure, tuomet negeriu vaistuku.

Nesakau, kad negerus AD kokia diena, jauciuosi taip blogai, kad reiktu gydytoju pagalbos, bet jauciu, kad simptomai pamazu grizta.. Buna, ima vel skaudeti raumenis, sirdis makaluojas ir pan. BUNA, kad simptomai sugrizta NET VARTOJANT AD!

BET.. viena karta gydytojas, tyres mano nervu sistemos busena, pasake labai gera fraze, kuria dabar vadovaujuos, kai jauciu, kad man vel blogai: "simptomai gali grizti net geriant vaistus, ir tai YRA NORMALU", kai zinau, kad taip gali buti, as nepanikuoju, nes zinau, kad kiek galima ramiau reaguojant i sugrizusius nemalonius jausmus, jie praeina Juk ir budamos sveikos nesijausdavom super duper visalaik Del ivariu priezasciu sveikata paslubuodavo, ar ne? Tokie savijautos svyravimai visai naturalus. Zinoma, nereikia kenteti, jeigu jauti, kad tai trukdo tau normaliai gyventi, tuomet gal is tikruju vaistai nebetinka, arba ju doze reikia keisti.

As nebebijau simptomu grizimo, kai vartoju vaistus, bet BIJAU, KAD LIGA NEGRIZTU, KAI NUTRAUKSIU JU VARTOJIMA su gydytojos pagalba... Bijau, kad man vaistu reiks visa likusi gyvenima.. Na, bet yra tik vienas budas suzinoti tiesa, ar ne?
Papildyta:



Man irgi gera zinoti, kad nesu viena tokia bedziuke Ir gali buti, kad daznai pro likimo brolius praeinam to net neitardami

Skorpix, man labai padeda galvojimas apie tai, ka gero turiu uzsiemimai visokie, mieli sirdziai, va, kad ir dabar - dovaneliu ieskojimas, namu puosimas ir t.t. taip pat daznai galvoju apie tai, kaip man pasiseke, kad turiu nuostabius tevelius, saunia antra pusele, kad esu is tu laimingu zmoniu, kurie gali matyti, girdeti ir vaikscioti zeme savom kojom ypac pries sventes apie tai susimastau.

Del sunkaus "nulipimo" - nuo cheminiu medziagu (o juk geriam psichotropinius vaistus, kurie tam tikra prasme beveik narkotikai) atpratimas visuomet nera lengvas, bet nera neimanomas, tuo isitikinau savo akimis pats geriausias pavyzdys man - mano berniukas jis nuo paauglystes ziauriai daug ruke... vos ne kas 15 min o paskui viena diena tiesiog pasibjaurejo cigaretes dumu ir IKART METE! nereikejo jam nei Nikorette visokiu, nei psichologines paramos vat cia tai valios pastangos ir, sake, jam nebuvo sunku. Dabar gali kuo ramiausiai buti salia rukanciu

Sveika! AD labai gerai padeda ir numalsina nerima depresijos pradzioje, kada negali gyventi, galvoti, dirbti. Po kurio laiko, kada galvoje prasveseja gydytojai rekomenduoja psichoterapija, nes nerimas taip pat SIMPTOMAS to kas viduje neduoda ramybes. 1,5 metu pakankamas laikas nurimti, dabar pirmyn i pasveikima, pas psichologe!

Labutis Skorpix Aš irgi gersiu iki pavasario o tada bandysiu mažinti. Irgi kaip ir tu labai bijau ,suprantu kad mano baime dar labiau gali apsunkinti mano savijauta nustojus mažinti AD. Bet kada prisimenu tos lomkes kurios jutau po keturių dienų nustojus gerti vaistus tai nelinkėčiau niekam tokios savijautos. Vakar buvau pas savo psichoterapeute AD išrašyti ,tai žinote ką ji man pasake Aš jau taip ir pasakiau kad labai bijau šalutinio poveikio ir paklausiau ar dažnai buna tokie šalutiniai nustojus gerti AD? Gal aš labai jautriai reaguoju? Ji man atsake kad mano jautrumas ne prie ko. Labai dažnai tokius nemalonius pojučius jaučia žmonės kurie neturi kažkiokio gero fermento kepenyse Aš paklausiau kaip man tos tyrimus padaryti kad nustatyti kokio fermento truksta? Bet jinai pasake kad pas mus tokių tyrimu nedaro tik užsienyje. O tyrimai kurie daromi pas mus nieko nerodo.Ir dar ,pastaroju laikų man pradėjo labai plaukai slinkti ,tai ji irgi ataske kad dėl to fermento Bet aš suprantu kad jeigu kepenys pažeistos gali būti visokių negalavimu,bet aš dariau krauja viskas gerai. Tai va man dar viena galvos skausmas,reikia gerai ištirti kepenys. Ir kaip ne kaip vaistai o ypač cheminiai labai kenkia mūsų kepenym.Bet ką daryti jeigu kitos išeitės nėra? Geriau vaistai nei pragaras.
Ikukas ir nesirgit

va ksėnuke radau kad iki pavasario tik AD gersi, o tai kodel dar ir dabar geri, atsiprašau, kad praleidau kažką, nesenai tik prisijungiau prie jūsų

...aš irgi vartojau AD . 3,5 metų. Pradžia buvo generalizuotas nerimas, išrašė AD, vienokių, netiko, kitokių- tda jau tiko, ir vartojau ilgai. Po pusmečio kai pasijaučiau gerai, pamėginau nutraukti, nesėkmingai- vėl viskas atsikartojo. Vėl pamėginau dar po metų ir vėl nesėkmingai. Dabar nuo AD gėrimo praėjo 3,5 metų ir jau nebevartoju, ir man yra gerai. Kad galiu nutraukti AD vartojimą, pajaučiau prieš gerą pusmetį, bet žinojau, kad manęs laukia daug nemalonių dalykų, susijusių su darbu ir sveikata, tad ir gėriau iki pat šiol. Dabar kai viskas nurimo, jaučiuosi gerai ir galiu pasakyti, neskubėkit nutraukti, juk sakoma jei geriant AD daugiau negu pusmetį nejauti jokių ligos simptomų gali pradėti galvoti apie nutraukimą. AD nutraukiau palengva, pamažu, per kokius 2 mėn. Dabar GYVENU (bijau net girtis). O dėl vaistų šalutinio poveikio, tai net nežinau, niekas dar neišlindo, nebent ateityje kas pasirodys.Laikykitės