Kiek gydytoju - tiek ir nuomoniu. Vitaminus turetu paskirti po atliktu tyrimu. KAlcis + magnis + cinkas vienoje tabletyteje - tikrai ne pats geriausias derinys. Ir nenoreciau tiketi, kad ju visu triju truksta organizme vienu metu. Geriant vit., papildus apetitas pasidaro dvigubai didesnis, valgai bet ka ir bet kada, priaugi svorio.Nu tikrai nereikia vaisiui trigubo kiekio maisto nei kad buvo valgyta iki nestumo.
QUOTE(fasion149 @ 2008 11 04, 22:06)
Geriant vit., papildus apetitas pasidaro dvigubai didesnis, valgai bet ka ir bet kada, priaugi svorio.Nu tikrai nereikia vaisiui trigubo kiekio maisto nei kad buvo valgyta iki nestumo.
Dėl to apetito tai nelabai sutinku - man pavyzdžiui vitaminai visiškai to neįtakoja, kaip tik ko gero atvirkščiai, mažina apetitą.
QUOTE(Elemire @ 2008 11 05, 02:11)
Dėl to apetito tai nelabai sutinku - man pavyzdžiui vitaminai visiškai to neįtakoja, kaip tik ko gero atvirkščiai, mažina apetitą.
Apie apetita, a scia is savo patirties. Nes kiek esu pati gerusi kokius papildus - is saldytuvo neislysdavau. Bet keikvienas organizmas vis kitaip reaguoja.
Bet faktas, kad persistengti tikrai nereikia.
Manau viskas priklauso nuo organizmo. Vienoms reikia papildomai vitaminu, kitoms - ne.
Kai laukiausi pirmagimes, mano kraujas buvo nusilpes, maniau, kad tai normalu del nestumo. Geriau gelezi, bet sakyciau atmestinai (tai isgerdavau, ta ne)... Gimus dukrytei ilgai teko jai "atstatineti" kraujuka. Jau daktare net buvo issigandus, bet viskas susitvarke (dukrytei buvo 1,2 m.)
.
Dabar besilaukiant
mano kraujas vel nusilpes, tad geriu vitaminus labai atsakingai...
Kai laukiausi pirmagimes, mano kraujas buvo nusilpes, maniau, kad tai normalu del nestumo. Geriau gelezi, bet sakyciau atmestinai (tai isgerdavau, ta ne)... Gimus dukrytei ilgai teko jai "atstatineti" kraujuka. Jau daktare net buvo issigandus, bet viskas susitvarke (dukrytei buvo 1,2 m.)
.Dabar besilaukiant
mano kraujas vel nusilpes, tad geriu vitaminus labai atsakingai...
Pirmus du sąžiningai vartojau vitaminus, stengiausi taisyklingai maitintis, bet vis tiek būdavo mažakraujystė. Su šiuo nėštumu taip pat. Vitaminų ne vartojimas yra tikrai ne vienintelis faktorius įtakojantis mažakraujystę. Be to vitaminai taip pat gali didinti riziką atsirasti kūdikio alergijai, nes jų sudėtyje yra tikrai per didelis kiekis B grupės vitaminų.
Geriu geležį tardyferon'o pavidalu
ir viskas po truputį gerėja . O paskutiniame nėštumo trimestre pradėjau gerti ir vitaminus
sąžiningai vartojau vitaminus, stengiausi taisyklingai maitintis, bet vis tiek būdavo mažakraujystė. Su šiuo nėštumu taip pat. Vitaminų ne vartojimas yra tikrai ne vienintelis faktorius įtakojantis mažakraujystę. Be to vitaminai taip pat gali didinti riziką atsirasti kūdikio alergijai, nes jų sudėtyje yra tikrai per didelis kiekis B grupės vitaminų.Geriu geležį tardyferon'o pavidalu
ir viskas po truputį gerėja . O paskutiniame nėštumo trimestre pradėjau gerti ir vitaminus
Mano gydytoja, taip pat patare nevartoti kompleksiniu vitaminu. Geriau kuo maziau sintetikos,sake matysim eigoje nestumo ko truks, to pagersim 
kaip supratau, tie kompleksiniai gali net maziuka elergizuoti...Nors kiek gydytoju-tiek nuomoniu matyt 
Tai va,foline rugsti sake gerti visa nestuma,nes ji geras dalykas,o ir stiprina imuniteta-ir maziau "bacilos" visokios kabinasi Taip pat geriu kalci, dabar dar tyrimus dariausiai -jei parodys kad kalio ir magnio truksta kraujyje-pavartosim ir ju.
O siaip,kaip ir daugumas-kemsu pilna burna vaisius ir darzoves
kaip supratau, tie kompleksiniai gali net maziuka elergizuoti...Nors kiek gydytoju-tiek nuomoniu matyt Tai va,foline rugsti sake gerti visa nestuma,nes ji geras dalykas,o ir stiprina imuniteta-ir maziau "bacilos" visokios kabinasi
Taip pat geriu kalci, dabar dar tyrimus dariausiai -jei parodys kad kalio ir magnio truksta kraujyje-pavartosim ir ju.O siaip,kaip ir daugumas-kemsu pilna burna vaisius ir darzoves
QUOTE(Teira @ 2008 10 22, 15:25)
As irgi, ir pirmo nestumo metu ir dabar.
Kekwienos ameninis reikalas gerti ar ne, lygiai taip kaip ir gydytojai - jeigu ju nuomone yra witaminams - NE - jie ir pacientams ju nesiulo, walgyk sweika maista uogas ir t.t.
Leiskit paklausti ka jus wadinat sweiku maitinimusi!? Kad prisipirksi maksimoj salotu pomidoru ir kitu darzowiu, darysi salotas ir jas walgysi tai cia jau gausi witaminu!?? Nejuokinkint su tokiais witaminais, gal kiek ir sweikiau nei cia mineti koldunai. Moksliskai yra irodyta kad per paskutinius 10 m witaminu kiekis darzowese yra zenkliai sumazejes. Taip kad jeigu pati neaugini, o perki tai toki ir "sweikuma" nusiperki. Gal tik sazine kiek ramesne nes stengiesi. Gerai kai organizmas wiskuo apsirupines ir nereikia papildomai nieko gerti, bet tikrai nemanau kad imanoma taip subalansuoti maista tinkamu laiku, kad waikelis gautu reikiama witamina ir atitinkama ju kieki. As uz witaminu gerima nestumo ir ne tik jo metu.
Siandiena specialiai paklausiau gydytojo ar reiketu gerti multivitaminus. O jis man ir sako, o kam to reikia, jei visi tyrimai geri? Sako, jei kraujo tyrimai parodys, kad kazko truksta va tada ir pagersi ko reikia, o dabar tik gerai ir sveikai maitintis. Man tik nestumo pradzioje buvo liepta gerti folio rugsti ir viskas.
Nors as pati nelabai noreciau vartoti multivitaminus, nes kai mano mama besilaukdama manes juos gere, as gimiau su didziausia elergija, del kurios nei skiepu nei jokiu vaistu negalejo duoti mazdaug iki kokiu 4 metu.
Taigi, dabar tenka susimastyti
Nors as pati nelabai noreciau vartoti multivitaminus, nes kai mano mama besilaukdama manes juos gere, as gimiau su didziausia elergija, del kurios nei skiepu nei jokiu vaistu negalejo duoti mazdaug iki kokiu 4 metu.
Taigi, dabar tenka susimastyti
as tik pirmam ketvirti geriau mg, e, foli, kalci
dabar nieko negeriu - stengiuosi kuo ivairiau maitintis... ir tiek
dabar nieko negeriu - stengiuosi kuo ivairiau maitintis... ir tiek
QUOTE(omny @ 2008 11 12, 21:14)
Leiskit paklausti ka jus wadinat sweiku maitinimusi!? Kad prisipirksi maksimoj salotu pomidoru ir kitu darzowiu, darysi salotas ir jas walgysi tai cia jau gausi witaminu!?? Nejuokinkint su tokiais witaminais, gal kiek ir sweikiau nei cia mineti koldunai. Moksliskai yra irodyta kad per paskutinius 10 m witaminu kiekis darzowese yra zenkliai sumazejes. Taip kad jeigu pati neaugini, o perki tai toki ir "sweikuma" nusiperki. Gal tik sazine kiek ramesne nes stengiesi. Gerai kai organizmas wiskuo apsirupines ir nereikia papildomai nieko gerti, bet tikrai nemanau kad imanoma taip subalansuoti maista tinkamu laiku, kad waikelis gautu reikiama witamina ir atitinkama ju kieki. As uz witaminu gerima nestumo ir ne tik jo metu.
Labai teisingai parasyta, tikrai pritariu, kad musu siandieniniam "maximiniam" maiste vitaminu jau nerasta. Kiekvienos teise rinktis.
QUOTE(omny @ 2008 11 12, 19:14)
As irgi, ir pirmo nestumo metu ir dabar.
Kekwienos ameninis reikalas gerti ar ne, lygiai taip kaip ir gydytojai - jeigu ju nuomone yra witaminams - NE - jie ir pacientams ju nesiulo, walgyk sweika maista uogas ir t.t.
Leiskit paklausti ka jus wadinat sweiku maitinimusi!? Kad prisipirksi maksimoj salotu pomidoru ir kitu darzowiu, darysi salotas ir jas walgysi tai cia jau gausi witaminu!?? Nejuokinkint su tokiais witaminais, gal kiek ir sweikiau nei cia mineti koldunai. Moksliskai yra irodyta kad per paskutinius 10 m witaminu kiekis darzowese yra zenkliai sumazejes. Taip kad jeigu pati neaugini, o perki tai toki ir "sweikuma" nusiperki. Gal tik sazine kiek ramesne nes stengiesi. Gerai kai organizmas wiskuo apsirupines ir nereikia papildomai nieko gerti, bet tikrai nemanau kad imanoma taip subalansuoti maista tinkamu laiku, kad waikelis gautu reikiama witamina ir atitinkama ju kieki. As uz witaminu gerima nestumo ir ne tik jo metu.
Kekwienos ameninis reikalas gerti ar ne, lygiai taip kaip ir gydytojai - jeigu ju nuomone yra witaminams - NE - jie ir pacientams ju nesiulo, walgyk sweika maista uogas ir t.t.
Leiskit paklausti ka jus wadinat sweiku maitinimusi!? Kad prisipirksi maksimoj salotu pomidoru ir kitu darzowiu, darysi salotas ir jas walgysi tai cia jau gausi witaminu!?? Nejuokinkint su tokiais witaminais, gal kiek ir sweikiau nei cia mineti koldunai. Moksliskai yra irodyta kad per paskutinius 10 m witaminu kiekis darzowese yra zenkliai sumazejes. Taip kad jeigu pati neaugini, o perki tai toki ir "sweikuma" nusiperki. Gal tik sazine kiek ramesne nes stengiesi. Gerai kai organizmas wiskuo apsirupines ir nereikia papildomai nieko gerti, bet tikrai nemanau kad imanoma taip subalansuoti maista tinkamu laiku, kad waikelis gautu reikiama witamina ir atitinkama ju kieki. As uz witaminu gerima nestumo ir ne tik jo metu.
sveikas maitinimasis - tai paprasciausias maisto derinimas, kad gautum reikiamus vitaminus ir mikroelementus. Beto, reikia maista valgyti priklausomai nuo sezono ir regiono kur gyveni. Nebutina valgyti maksiminius pomidorus ziema, kad gautum tam tikrus vitaminus.
O beto, man net pati gydytoja patvirtino, kad kompleksiniai vitaminai nera gerai. Ka tu nori pasakyti, kad is viso nieko negauni su maistu, jokiu vitaminu ir mikroelementu??? Nejuokink.
As nevartojau vitaminu ir kol kas mano kraujo tyrimai yra geri. Taip kad ir nematau jokio tikslo to daryti.
