tai jeigu 4 k. i sav. eisu, tai gausiu 4 skirtingas dienas atskirom raumenu grupem ir tai turiusiu daryti iki 3 men.? Aciu
QUOTE(tinute84 @ 2013 06 16, 11:54)
tai jeigu 4 k. i sav. eisu, tai gausiu 4 skirtingas dienas atskirom raumenu grupem ir tai turiusiu daryti iki 3 men.? Aciu
Na taip. Aišku ir raumenų grupės gali kartotis, nes moterims visgi retai kada reikia pasidaryti pvz pečių dieną
bet bus kiti pratimai ir kartosis pvz raumenų grupė kas antrą treniruotę. Nežinau kaip sudarys žodžiu, bet mano rezultatai dabar labai neblogi 
aciu Tau labai, jau susiderinau su juo 
laukia jis tik mano foto ir tada ruos programele
laukia jis tik mano foto ir tada ruos programele
QUOTE(tinute84 @ 2013 06 17, 00:53)
aciu Tau labai, jau susiderinau su juo laukia jis tik mano foto ir tada ruos programele
laukia jis tik mano foto ir tada ruos programele sėkmės darbuose
labas visoms sportuojančioms ir sportininkėms!
ieškau asmeninės trenerės Vilniuje, o tiksliau galinčios atvažiuoti į namus Riešės apylinkėse. tikslas būtų - kalanetikos, pilateso užsiėmimai. Gal net surinkčiau kelių sportuojančių kaimynių būrelį
laaabai norėčiau įsprausti sportą į mamavimo dienotvarkę, tad jei žinote kokia trenerė galėtų ir norėtų tuo užsiimti, parašykite man AŽ!
ieškau asmeninės trenerės Vilniuje, o tiksliau galinčios atvažiuoti į namus Riešės apylinkėse. tikslas būtų - kalanetikos, pilateso užsiėmimai. Gal net surinkčiau kelių sportuojančių kaimynių būrelį
laaabai norėčiau įsprausti sportą į mamavimo dienotvarkę, tad jei žinote kokia trenerė galėtų ir norėtų tuo užsiimti, parašykite man AŽ!
uzsisakiau sio trenerio paslaugas,atsileipima parasysiu pati
QUOTE(Fifux'e @ 2013 08 06, 21:28)
Lauksiu tavo atsiliepimo
nes pati taip pat domiuosi.
QUOTE(aukselis11 @ 2013 08 06, 21:05)
butinai
laukiu dabar programos
QUOTE(Fifux'e @ 2013 08 08, 20:33)
Kokios kainos pas jį?
o tai koks skirtumas tarp situ treneriu sudaromu programu ir tu kurias sudaro sporto salese? 
visada galvojau kad asmeninis treneris yra treneris su kuriuo tu sportuoji
visada galvojau kad asmeninis treneris yra treneris su kuriuo tu sportuoji
QUOTE(guodzik @ 2013 08 11, 10:18)
o tai koks skirtumas tarp situ treneriu sudaromu programu ir tu kurias sudaro sporto salese? visada galvojau kad asmeninis treneris yra treneris su kuriuo tu sportuoji
visada galvojau kad asmeninis treneris yra treneris su kuriuo tu sportuoji Daugelyje sporto klubų treneriai atspausdina šabloną, pakeičia geriausiu atveju vieną kitą pratimą ir tik apsimeta, kad domina kažkas
užtat reikia gerai atsirinkti kam tikrai būtų įdomu ką tu veiki sporto salėje. Asmeninis treneris gali tiek treniruotes pravesti, tiek sudaryti programą, tiek stebėti tavo pokyčius ir keičiant programą į tai atsižvelgti pagal padarytą progresą niekad nesusidarinėčiau programos kokiam impulse ar dar kur. Džiaugiuos išknisus savo trenerį kuriam patinka jo darbas 
