Gal yra kokių pratimų,kurie sudegintų lašiakus, susikaupusius ant kelių?
nejaugi tikrai nera pratimu kurie butu skirti keliukams? pas mane tokios riebaliuku sankaupos is vidines puses kad oho 
QUOTE(Zydre @ 2005 02 03, 16:54)
Zydre, 03 Vas 2005 - 16:54, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Zydre, 03 Vas 2005 - 16:54, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: nejaugi tikrai nera pratimu kurie butu skirti keliukams? pas mane tokios riebaliuku sankaupos is vidines puses kad oho
nejaugi tikrai nera pratimu kurie butu skirti keliukams? pas mane tokios riebaliuku sankaupos is vidines puses kad oho
Čia ir mano didžiausia problema
Nežinau,bet mano sesuo atrado metodiką,kaip šituos lašinius "sutirpint"(tik nesijuokit 
).Ji pati taip "nusitirpino" ,aišku mažindama ir viso kūno svorį.Žodžiu esmė-kai einat,leiskit keliams trintis viens į kitą, tiesiog eini ir kas žingsnis "masažuoji" lašinukus 
-gaunas toks įdomus jausmas.
QUOTE(Medeina @ 2005 02 04, 08:32)
Medeina, 04 Vas 2005 - 08:32, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Medeina, 04 Vas 2005 - 08:32, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: Čia ir mano didžiausia problema
Čia ir mano didžiausia problema Nežinau,bet mano sesuo atrado metodiką,kaip šituos lašinius "sutirpint"(tik nesijuokit ).Ji pati taip "nusitirpino" ,aišku mažindama ir viso kūno svorį.Žodžiu esmė-kai einat,leiskit keliams trintis viens į kitą, tiesiog eini ir kas žingsnis "masažuoji" lašinukus -gaunas toks įdomus jausmas.
Nežinau,bet mano sesuo atrado metodiką,kaip šituos lašinius "sutirpint"(tik nesijuokit ).Ji pati taip "nusitirpino" ,aišku mažindama ir viso kūno svorį.Žodžiu esmė-kai einat,leiskit keliams trintis viens į kitą, tiesiog eini ir kas žingsnis "masažuoji" lašinukus -gaunas toks įdomus jausmas.
nu geras !!!! Tai kiti pamastys kad m.........., hm hm i toleta nori !!! 
QUOTE(xxxsaulyte @ 2005 02 04, 12:16)
xxxsaulyte, 04 Vas 2005 - 12:16, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
xxxsaulyte, 04 Vas 2005 - 12:16, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
nu geras !!!! Tai kiti pamastys kad m.........., hm hm i toleta nori !!! Sakiau-nesijuokt
.Taigi tuos lašinius "nudaužyt" reikia 
Man tai irgi labai aktualu,bet gi nevaiksciosi visalaika trindama kelius... Nors...einu pabandyti
Nors...einu pabandyti
O tai gal tada geriau kas diena ismasazuoti juos.Tai nereiks koju trint AS taip pat turiu ta aproblema. Beje as labai nedaug,bet ir nuo klubu ir slaunu siek tiek jau nukrito.As turiu tas gumas spoirtavimui ir stipriausia guma dviguba apsivynioju per abi slaunis kartu ir tada i sonus bandau kojas prazergti.Tikrai nelengva,bet dirba ir uzpakaliuko raumenys ir slaunu is isoriniu sonu. Bet ir per kelius kiek sumazejo taip pat. Gal ir nuo to.Nezinau.Bet dar reikia nemazai man padailinti kelius.
AS taip pat turiu ta aproblema. Beje as labai nedaug,bet ir nuo klubu ir slaunu siek tiek jau nukrito.As turiu tas gumas spoirtavimui ir stipriausia guma dviguba apsivynioju per abi slaunis kartu ir tada i sonus bandau kojas prazergti.Tikrai nelengva,bet dirba ir uzpakaliuko raumenys ir slaunu is isoriniu sonu. Bet ir per kelius kiek sumazejo taip pat. Gal ir nuo to.Nezinau.Bet dar reikia nemazai man padailinti kelius.
O tai ka daryt,jei lashiakai ne tik ant keliu shonu,bet ir ant priekio? 
Kai pavydziu,kai pas kitas matosi keliu kauliukai, tada net jei ir pacios kojos nera plonos,bet visviena graksciai atrodo, o pas mane tai,jei per shlaunis ir apkusta kada,tai tie keliai tokie dramblavoti visviena 
Kai pavydziu,kai pas kitas matosi keliu kauliukai, tada net jei ir pacios kojos nera plonos,bet visviena graksciai atrodo, o pas mane tai,jei per shlaunis ir apkusta kada,tai tie keliai tokie dramblavoti visviena
rašiau šlaunims tokį pratimuką, bet jis padeda ir sankaupoms virš kelių (bet ne šonuose) tai va, sėdi kėdute prie sienos (kojos sudaro 90laipsniu kampą) reikia treniruotis iki 2min sėdėjimo.. man labai padeda.. po apačiau jau jaučiu tvirtėjanius raumenis.. gal ir lašiakų neliks?
QUOTE(Medeina @ 2005 02 04, 09:31)
Medeina, 04 Vas 2005 - 09:31, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Medeina, 04 Vas 2005 - 09:31, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: Čia ir mano didžiausia problema
Čia ir mano didžiausia problema Nežinau,bet mano sesuo atrado metodiką,kaip šituos lašinius "sutirpint"(tik nesijuokit ).Ji pati taip "nusitirpino" ,aišku mažindama ir viso kūno svorį.Žodžiu esmė-kai einat,leiskit keliams trintis viens į kitą, tiesiog eini ir kas žingsnis "masažuoji" lašinukus -gaunas toks įdomus jausmas.
Nežinau,bet mano sesuo atrado metodiką,kaip šituos lašinius "sutirpint"(tik nesijuokit ).Ji pati taip "nusitirpino" ,aišku mažindama ir viso kūno svorį.Žodžiu esmė-kai einat,leiskit keliams trintis viens į kitą, tiesiog eini ir kas žingsnis "masažuoji" lašinukus -gaunas toks įdomus jausmas.jo jo, o dar geriau jei tom vidinem keliu pusem i ka nors kita triniesi... dar efektyviau riebalai dega.....
ir ne tik nuo keliu.....
QUOTE(Pakeleivė @ 2005 05 11, 18:09)
Pakeleivė, 11 Geg 2005 - 18:09, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯:
Pakeleivė, 11 Geg 2005 - 18:09, paraĆā€¦Ä¼Ć¦Ā½Ä†ā€˛Äā‚¬ā€¯: http://www.ediet.ru/...iewtopic&t=6319
http://www.ediet.ru/...p=417933#417933
rusiškai
