Pilates mankšta

#229
QUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 09, 15:30)
Pagal pratimus bei jų variantus, pakartojimų skaičių  blush2.gif Pradedantieji paprastai nedaro bumerango, malūnsparnio, gulbės ...Ieškau Master class fitnese lygio. Tam, kad daryti bazinius pratimus, man instruktoriaus jau nebereikia.




AAAAAA, jūs ten buvot pati?
Atsakyti
#230
QUOTE(Saule100 @ 2009 04 10, 14:25)
AAAAAA, jūs ten buvot pati?

Nebuvau - klausiu, koks lygis. Ar čia tik šiaip info nelankius? Pasikartosiu - aš užsiiminėju pilatesu, bazinus pratimus moku pakankamai gerai, norėčiau toliau mokytis.
Atsakyti
#231
QUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 10, 14:44)
Nebuvau - klausiu, koks lygis. Ar čia tik šiaip info nelankius? Pasikartosiu - aš užsiiminėju pilatesu, bazinus pratimus moku pakankamai gerai, norėčiau toliau mokytis.




Čia tiesiog info. Aš pati nelankau.
Atsakyti
#232
QUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 09, 15:30)
Pagal pratimus bei jų variantus, pakartojimų skaičių  blush2.gif Pradedantieji paprastai nedaro bumerango, malūnsparnio, gulbės ...Ieškau Master class fitnese lygio. Tam, kad daryti bazinius pratimus, man instruktoriaus jau nebereikia.

QUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 10, 14:44)
- aš užsiiminėju pilatesu, bazinus pratimus moku pakankamai gerai, norėčiau toliau mokytis.

gal pasakysi kur ir kas dvejus metus "pakankamai gerai" moke? rolleyes.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo majaliza: 10 balandžio 2009 - 18:38
#233
dar norejau, man neismanelei, 4u.gif kad paaiskintumet esminius skirtumus tarp kalanetikos, pilates ir body flekso?

kuo skiriasi pacios treniruotes? tempu ar kuo? nes kiek internete ziurejau tai pratimai vienodi arba labai panasus g.gif blush2.gif
ir aisku kokie rezultatai? kur pasireiskai greiciau? kuo- svorio nukritimu ar apimciu sumazejimu?

aciu uz komentarus mirksiukas.gif
Atsakyti
#234
QUOTE(majaliza @ 2009 04 10, 19:34)
gal pasakysi kur ir kas dvejus metus "pakankamai gerai" moke?  rolleyes.gif

Instruktoriai smile.gif + savarankiškas darbas. O ką?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bezdžionė: 14 balandžio 2009 - 07:22
#235
QUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 14, 08:18)
Instruktoriai smile.gif  + savarankiškas darbas. O ką?


nieko, tiesiog klausiau, kas tie instruktoriai? kaip sakoma, geri specialistai "nesimeto", o naudinga info irgi pravers kada mirksiukas.gif
Atsakyti
#236
QUOTE(majaliza @ 2009 04 21, 09:50)
nieko, tiesiog klausiau, kas tie instruktoriai?  kaip sakoma, geri specialistai "nesimeto", o naudinga info irgi pravers kada  mirksiukas.gif

Irena Raškauskaitė, Janas Tamkevičius, Irina Butorina, Olegas Batutis. Dar kai kas, bet kitų trenerių treniruotės tiesiog nepadarė įspūdžio, buvo gana epizodiškos ar davė minimalią naudą. Bei konvencijos - Boris Bazzani, Fabio Matteelli. Taip po truputį ir bandau susidėlioti suvokimą apie pilates smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bezdžionė: 21 balandžio 2009 - 12:24
#237
QUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 21, 14:22)
Irena Raškauskaitė, Janas Tamkevičius, Irina Butorina, Olegas Batutis. Dar kai kas, bet kitų trenerių treniruotės tiesiog nepadarė įspūdžio, buvo gana epizodiškos ar davė minimalią naudą. Bei konvencijos - Boris Bazzani, Fabio Matteelli. Taip po truputį ir bandau susidėlioti suvokimą apie pilates smile.gif

o tu pas juos individualiai vaiksciojai ar i uzsiemimus. Gal zinai ar Olegas Batutis veda individualius uzsiemimus?
Atsakyti
#238
QUOTE(Ardeine @ 2009 04 24, 22:42)
o tu pas juos individualiai vaiksciojai ar i uzsiemimus. Gal zinai ar Olegas Batutis veda individualius uzsiemimus?

Pagimžiusi bandžiau sportuoti namie , vėliau lankiau grupines PILATES treniruotes net ketverius metus ,,Linijoje".Dabar lankau tik individualius uzsiemimus toje pacioje ,,linijoje" pas trenere Egle.I grupines nueinu, bet jau retokai.
Kartą pamačiau skelbimą skelbimų lentoje klube apie individualias Eglės treniruotes.Nutariau pabandyti.Po treniruotės išėjau kaip apdujusi.Buvo gaila tu ketverių metų praleistų grupinėse treniruotėse. verysad.gif Pasirodo as net nežinojau pačiu pilates pagrindų verysad.gif , o maniau, kad jau viską moku.Eglė-puiki reta specialistė.Tik, gaila, pas ją sunkoka pakliūti verysad.gif, eilutė susirikiavusi trejetą mėnesių į priekį verysad.gif Individualias treniruotes lankau jau nuo rudens. Rezultatai-stulbinantys thumbup.gif Sulaukiu daugybės komplimentų dėl savo itin pasikeitusios ir pukios išvaizdos.Visi klausia kas taip mane pakeitė biggrin.gif Rekomenduoju tik šią trenerą.Treniruotės pas Eglę nenuobodžios, išaiskina viską puikia, ji naudoja daugybę visokio inventoriaus ir kaskart sugalvoja vis kažką naujo, o be to neleidžia tinginiauti.Kiek girdžiu aplinkui ją giria visi, thumbup.gif
Atsakyti
#239
QUOTE(shoei @ 2009 05 06, 21:56)
Pagimžiusi bandžiau sportuoti namie , vėliau lankiau grupines PILATES treniruotes net ketverius metus ,,Linijoje".Dabar lankau tik individualius uzsiemimus toje pacioje ,,linijoje" pas trenere Egle.I grupines nueinu, bet jau retokai.
Kartą pamačiau skelbimą skelbimų lentoje klube apie individualias Eglės treniruotes.Nutariau pabandyti.Po treniruotės išėjau kaip apdujusi.Buvo gaila tu ketverių metų praleistų grupinėse treniruotėse. verysad.gif Pasirodo as net nežinojau pačiu pilates pagrindų verysad.gif , o maniau, kad jau viską moku.Eglė-puiki reta specialistė.Tik, gaila, pas ją sunkoka pakliūti verysad.gif, eilutė susirikiavusi trejetą mėnesių į priekį verysad.gif Individualias treniruotes lankau jau nuo rudens. Rezultatai-stulbinantys thumbup.gif Sulaukiu daugybės komplimentų dėl savo itin pasikeitusios ir pukios išvaizdos.Visi klausia kas taip mane pakeitė biggrin.gif Rekomenduoju tik šią trenerą.Treniruotės pas Eglę nenuobodžios, išaiskina viską puikia, ji naudoja daugybę visokio inventoriaus ir kaskart sugalvoja vis kažką naujo, o be to neleidžia tinginiauti.Kiek girdžiu aplinkui ją giria visi, thumbup.gif


o kur reikia registruotis individualioms treniruotems?
Atsakyti
#240
sveikos, daug kas domejotes is kur galima parsisiusti vaizdo medziagos apie pilates. as pati siunciaus is torrentu tinklapio mininova.org ten tikrai nemazas pasirinkimas thumbup.gif
Atsakyti