kokie rezultatai ir t.t.?
Ir as jau senai ieskau tos video,bet niekur nerandu,gal gali parasyti adresa is kur siunteis?
Gal gali parasyti tikslu pavadinima,nes man tai ismete visa kruva ir pradejo siusti visokius sportininkus,kuriu raumenys didesni uz mane pacia 
Aciu
Aciu
Nemačiau to dvd, bet galiu pasakyti, kad labai svarbu kvėpavimas, todėl, jeigu nėra aiškiai užakcentuota kada įkvėpti ir kada iškvėpti- informacija nieko verta-paprasčiausi pratimukai 
Aš pilates treniruotes vedu jau 4 metai, matau, kaip žmonės reaguoja ir kaip juos veikia.Todėl jeigu esat cholerikė ar mėgstat tempą-tikrai neverta net pasidėti
Aš pilates treniruotes vedu jau 4 metai, matau, kaip žmonės reaguoja ir kaip juos veikia.Todėl jeigu esat cholerikė ar mėgstat tempą-tikrai neverta net pasidėti
As sportuoju pagal sia programa jau 2 metai.Man labai padejo,numeciau truputi svorio,bet kas labiausiai patiko ir ko siekiau,tai sustiprejo kunas,tapau lankstesne,gyvibingesne. As net nestumo metu sportavau iki paskutines dienos,pagal spec. programa nescioms ir iskart po gimdimo vel pradejau .
As tikrai patenkinta.
As tikrai patenkinta.
QUOTE(Balta avele @ 2004 12 27, 17:49)
Neatsimenu kaip tikslai reikia rasyti, nes draugas siunte, pas ji diena nakti kompas neisjungiamas, tai greitai parsiunte, o vadinasi pas mane kompe "Pilates Workout - DVD Rip pilates for dummies"
Siaip ten viskas labai aiskiai, kiekviena pratima letai parodo, ir kiekviename pratime akcentuoja kada ikvepti, kada iskvepti. Beveik su kiekvienu judesiu sako : "inhale, exhale"
Gal gali placiau paaiskinti apie sios mankstos privalumus ir kokiu rezultatu galima tiketis?
QUOTE(Tinulis @ 2004 12 29, 18:20)
As sportuoju pagal sia programa jau 2 metai.Man labai padejo,numeciau truputi svorio,bet kas labiausiai patiko ir ko siekiau,tai sustiprejo kunas,tapau lankstesne,gyvibingesne. As net nestumo metu sportavau iki paskutines dienos,pagal spec. programa nescioms ir iskart po gimdimo vel pradejau .
As tikrai patenkinta.
As tikrai patenkinta.
Ir visa ta laika sportavai klube, ar namie?
As sportuoju namie,bet man labiau patiko knyga su visais paaiskinimais ir labai paprastais paveiksliukais.Nors cia yra labai daug ivairiu pilates knygu ir kaseciu,bet man labiausiai patiko BROOKE SILER " THE PILATES BODY" ,turejau jos ir knyga nestumui bei kasetes.
sveikutės! mane taip pat domina ši manksšos rūšis, bet nesu anksčiau mačiusi skelbimų.. kur jos vyksta? mane domina ar yra tokių treniruočių Kaune?
