QUOTE(laimulia @ 2006 03 13, 01:41)
o dievuleliau kaip cia baisiai viskas aprasyta.o kaip tie plyse pilvo raumenys atrodo?
jei tau plyš pilvo raumenys, kaip ir kitos mamytės rašė - labai skaudės ir tikrai pajusi. jie tiesiog prasiskiria į šonus.
gali pati pastebėti ar tau jie prasiskyrė ar ne: guli ant nugaros, kojos per kelius sulenktos ir truputi pražerktos. keli iš lėto galvą tiek, kad pasikeltų ir pečiai. tuo pat metu laikyk vieną ranką ant pilvo virš bambos per vidurį pirštus suglaustus skersai (tik pirštus sudėk ne taip kad būtų vienoje linijoje link bambos, o kad būtų vienoj linijoj į šonus) ir truputį paspausk. pajusi ar ten tarpas ir tau kiek nors pirštukų telpa - jei taip, vadinasi jie prasiskyrę.
normaliu atveju (pvz., prieš pastojimą) turi būti šiek tiek prasiskyrę, nes jie nesuaugę. jei nori įsitikint, pažiūrėk pas vyrą ar kitą žmogų, kuris nesilaukė - pamatysi, kad 1 pirštas telpa. taip turi būti.
o jei jau prasiskyrė - nesakau, kad malonu, bet nėra baisu. reikia daryti pratimus, kurie sutraukia išsiskyrusius raumenys vieną arčiau kito. pirmam šio forumo puslapy pratimai aprašyti.
aš dariau po gimdymo ir man beveik per 3 sav. atsistatė (buvo prasiskyrę, kad tilpo 3 pirštai)
svarbiausia nereikia panikuoti ir nusiminti. juk mes moterys ir viskas čia normalu. jūs pažiūrėkit kaip seniau - pasigimdydavo ir net nežinojo kad kažkokie raumenys išsiskyrę, nieko nedarydaro ir likdavo su pilvu visą gyvenimą.