na trenere tikrai labai gera ir manau vienintele tokia impulse.tiesa ta,kad pas mane tiesiog programa nera labai sunki,pritaikyta su aerobika,kad galeciau atlikti,o jei neinu aerobikon,tada pasiule daugiau kardio idet tarp pratimu ir padaryti daugiau pvz preso ar koju
QUOTE(o-pa-pa @ 2008 01 31, 10:54)
nu kaip keista
perskaiciau tieeek literaturos,bet pirmakart girdziu toki dalyka nu tikriausiai
Toje literatūroje dažniausiai rašoma apie sportą, o ne apie sporto klubą kaip laisvalaikio praleidimo formą
QUOTE(Bezdžionė @ 2008 01 31, 16:17)
Toje literatūroje dažniausiai rašoma apie sportą, o ne apie sporto klubą kaip laisvalaikio praleidimo formą
QUOTE(Bezdžionė @ 2008 01 31, 15:17)
Toje literatūroje dažniausiai rašoma apie sportą, o ne apie sporto klubą kaip laisvalaikio praleidimo formą
QUOTE(o-pa-pa @ 2008 01 31, 15:47)
o ka negali taip but?
nes as po sporto lbai gerai ir lengvai jauciuos
QUOTE(Ruduoke @ 2008 01 31, 18:48)
apie ka tu
apie laisvalaikio praleidima?
QUOTE(Ruduoke @ 2008 01 31, 17:48)
Kai kurie po sporto jaučiasi gerai tada, kai mato progresą
Čia, beje, apie ilgalaikį sportavimą ir rezultatų siekimą 
QUOTE(Ruduoke @ 2008 02 01, 10:00)
zinai as nesu prof sportininke tai is dalies galiu sakyti kad sporto klubas yra mano laisvalaikis,bet as turiu tikslu motyvu ir tikslingai ju siekiu,bet as manau kad bezdzione turejo galvoje tuos zmones kurie ateina i kluba nosies pakrapstyt,pakraipyt uzpakali pries veidrodi,uzsitupus pati reikalingiausia treniruokli pusvalandi plepet mobiliaku su drauge i kitus paspoksot
va cia vat pats geriausias laisvalaikio praleidimo budas
nu negaliu pakest tokiu zmoniu 
na taip,tokiu zmoniu yra,pati pastebejau,bet jei jau as einu sportuot,tai ir sportuoju grieztai,kas man liepta,nebent susitinku kokia drauge,tada praplepu pusvalandi 
Aš daugiau turėjau omeny tas mergiotėles, kurios trinasi per kelias aerobikos treniruotes arba po aerobikos treniruoklių salėje Pastraksi kokiam dance ar stepe'e, o kai gale presiukas, tai vis su poilsiuku, po to koks kūno dizainas su 0,5 ar net 1 kg svareliais ar Pumpt su body bar'u vietoj bent 10 kg štangelės. O treniruoklių salėje vis tas pats "plytų" skaičius tiek programos pradžioj, tiek pabaigoj. O dar tie "geri" treneriai, kurie skatina trintis po kelias treniruotes vietoj patarimo pasirinkti adekvatų krūvį pagal fizines galimybes (na, aišku, nuo to pinigėliai priklauso, bet kodėl kliento progreso ar net sveikatos sąskaita). Arba apskritai grupinės treniruotės, paprastai orientuotos į pirmamečius ar, geriausiu atveju, antramečius sportininkus - taip pasportavus po gerų metų ir ant laurų galima užmigti
Sorry, pikta aš. Pavasaris, klubai pilni žnonių, o didesnioji jų dalis tik "tūsinasi" po klubus. Nekreipkit dėmesio, jūs gi puikiai žinote, kas jums geriausia
Pastraksi kokiam dance ar stepe'e, o kai gale presiukas, tai vis su poilsiuku, po to koks kūno dizainas su 0,5 ar net 1 kg svareliais ar Pumpt su body bar'u vietoj bent 10 kg štangelės. O treniruoklių salėje vis tas pats "plytų" skaičius tiek programos pradžioj, tiek pabaigoj. O dar tie "geri" treneriai, kurie skatina trintis po kelias treniruotes vietoj patarimo pasirinkti adekvatų krūvį pagal fizines galimybes (na, aišku, nuo to pinigėliai priklauso, bet kodėl kliento progreso ar net sveikatos sąskaita). Arba apskritai grupinės treniruotės, paprastai orientuotos į pirmamečius ar, geriausiu atveju, antramečius sportininkus - taip pasportavus po gerų metų ir ant laurų galima užmigti Sorry, pikta aš. Pavasaris, klubai pilni žnonių, o didesnioji jų dalis tik "tūsinasi" po klubus. Nekreipkit dėmesio, jūs gi puikiai žinote, kas jums geriausia
QUOTE(Bezdžionė @ 2008 02 01, 13:11)
Aš daugiau turėjau omeny tas mergiotėles, kurios trinasi per kelias aerobikos treniruotes arba po aerobikos treniruoklių salėje Pastraksi kokiam dance ar stepe'e, o kai gale presiukas, tai vis su poilsiuku, po to koks kūno dizainas su 0,5 ar net 1 kg svareliais ar Pumpt su body bar'u vietoj bent 10 kg štangelės. O treniruoklių salėje vis tas pats "plytų" skaičius tiek programos pradžioj, tiek pabaigoj. O dar tie "geri" treneriai, kurie skatina trintis po kelias treniruotes vietoj patarimo pasirinkti adekvatų krūvį pagal fizines galimybes (na, aišku, nuo to pinigėliai priklauso, bet kodėl kliento progreso ar net sveikatos sąskaita). Arba apskritai grupinės treniruotės, paprastai orientuotos į pirmamečius ar, geriausiu atveju, antramečius sportininkus - taip pasportavus po gerų metų ir ant laurų galima užmigti
Sorry, pikta aš. Pavasaris, klubai pilni žnonių, o didesnioji jų dalis tik "tūsinasi" po klubus. Nekreipkit dėmesio, jūs gi puikiai žinote, kas jums geriausia
Pastraksi kokiam dance ar stepe'e, o kai gale presiukas, tai vis su poilsiuku, po to koks kūno dizainas su 0,5 ar net 1 kg svareliais ar Pumpt su body bar'u vietoj bent 10 kg štangelės. O treniruoklių salėje vis tas pats "plytų" skaičius tiek programos pradžioj, tiek pabaigoj. O dar tie "geri" treneriai, kurie skatina trintis po kelias treniruotes vietoj patarimo pasirinkti adekvatų krūvį pagal fizines galimybes (na, aišku, nuo to pinigėliai priklauso, bet kodėl kliento progreso ar net sveikatos sąskaita). Arba apskritai grupinės treniruotės, paprastai orientuotos į pirmamečius ar, geriausiu atveju, antramečius sportininkus - taip pasportavus po gerų metų ir ant laurų galima užmigti Sorry, pikta aš. Pavasaris, klubai pilni žnonių, o didesnioji jų dalis tik "tūsinasi" po klubus. Nekreipkit dėmesio, jūs gi puikiai žinote, kas jums geriausia
supratau daba nu jei truksta koses smegenyse tai nieko nepadarysi
man visalaik buvo keistas mergaiciu poziuris "kuo daugiau tuo geriau" 
o jei kalbet apie "gerus" trenerius......tai pas mus klube tik viena trenere kurios dar nebijociau klaust patarimo,o kitu mergaiciu(beje vyru nerasta) tai liezuvis neapsivercia trenerem vadint,gal instruktorem kokiom(kad parodytu kaip begimo takelis isijungia) vaiksto perkarusios kaip nusimorciavusios kates nu koks normalus norintis pasiekti kazkokiu rezultatu(kad ir zemisku) klaustu patarimo pas tokias tai va tokios vat ir sudarineja programytes
QUOTE(o-pa-pa @ 2008 02 01, 10:36)
zinai as nesu prof sportininke tai is dalies galiu sakyti kad sporto klubas yra mano laisvalaikis,bet as turiu tikslu motyvu ir tikslingai ju siekiu,bet as manau kad bezdzione turejo galvoje tuos zmones kurie ateina i kluba nosies pakrapstyt,pakraipyt uzpakali pries veidrodi,uzsitupus pati reikalingiausia treniruokli pusvalandi plepet mobiliaku su drauge i kitus paspoksot
va cia vat pats geriausias laisvalaikio praleidimo budas nu negaliu pakest tokiu zmoniu
va cia vat pats geriausias laisvalaikio praleidimo budas
nu negaliu pakest tokiu zmoniu 
mane irgi nervoja tokios, uzsiseda ant treniruoklio, sedi pliurpia, sakau, leisk man daryt juk visvien pliurpi, sako: neaaa, as tuoj darysiu man zlastis ima. Sporto kluba as jauciuosi gerai, viena atejusi, o ten sueina grazuoles, ir staiposi
