Įkraunama...
Įkraunama...

Pratimai liemeniui

Norėčiau paklausti kaip įmanoma sukti lanką ant klubų, nes aš tik moku ant liemens? g.gif
Atsakyti
QUOTE(Eri-ka @ 2005 07 21, 11:50)
Norėčiau paklausti kaip įmanoma sukti lanką ant klubų, nes aš tik moku ant liemens? g.gif


Net nezinau, kaip cia isaiskinus - as visiska savamoksle blush2.gif
As tai suku ant liemens, po to siek tiek suletinu tempa ir tada lankas po leto nusleka ant klubu - tada palaikau ta tempa kuriuo lankas ant klubu laikosi. Taip ir ant slaunu sukasi. Tik "kuo zemiau" tuo sunkiau. Sakiau, kad ant klubu - tikrai suprakaituoju, o ant liemens - tai kaip semeckas gliaudyti tongue.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Anafora: 21 liepos 2005 - 20:23
niu gavai lanka ! ax.gif

aliuminis - taip kad nelabai sunkus unsure.gif

bet vis tiek man nesigauna jo sukt, ne skazkoks man jis per didelis atrodo ir krenta bliamba blink.gif

kaip jus ten darot ? g.gif
Atsakyti
kaip jus ten darot ? g.gif
[/quote]
Po paauglystės praėjus tiek metų iš pradžių taip pat nesisekė, bet nieko kokį mėnesiuką paprakaituosi ir viską išmoksi. thumbup.gif
Atsakyti
g.gif Varau ryt ieškot lanko...
Atsakyti
Ir aš noriu lanko!!!
Atsakyti
aš jau antra savaitė kaip suku lanka kasdien po 15min mirksiukas.gif esu labai patenkinta 1cm jau stabiliai nebėra nors tai nėra daug bet aš vis tiek džiaugiuosi rolleyes.gif
Atsakyti
truputi ne i tema parasysiu blush2.gif bet paskaicius prisiminiau viena anekdota - nutare vyras, kad zmonai reikia siek tiek suliekneti ir nupirko jai lanka. parnese namo, uzmove, ziuri - kaip tik biggrin.gif
Atsakyti
kodel ne i tema biggrin.gif thumbup.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Spyrga @ 2005 11 04, 14:05)
truputi ne i tema parasysiu  blush2.gif bet paskaicius prisiminiau viena anekdota - nutare vyras, kad zmonai reikia siek tiek suliekneti ir nupirko jai lanka. parnese namo, uzmove, ziuri - kaip tik  biggrin.gif

megalol.gif megalol.gif nu ja biggrin.gif ąčiū už palaikymą biggrin.gif tongue.gif beje aš ir toliau kas vakarą suku lanką maniškis jau priprato ir jau nebesišaipo nes mato kad lanko sukimas akivaizdžiai duoda rezultatų thumb_yello.gif
Atsakyti
As sukau lanka dar visai nesenai blush2.gif
tai vat per vasara liemuo is 80 i 74cm perejo rolleyes.gif
dabar jau nebesuku,nes auskarai bamba isiveriau..gal veliau vel suksiu,kai uzgis visai unsure.gif
beje,sukau Aliumini tongue.gif liux thumbup.gif
Atsakyti
Stovi namie kampe aliuminis lankas. Galvojau pradėt sukt. Pabandžiau prieš porą savaičių, tai po 5 min TOKIAS mėlynes susimušiau ant kaulų, kad priliest negalėjau verysad.gif Kame čia problema? Turbūt nemoku sukt doh.gif
Atsakyti