kad kažkas ne taip įtariau jau 9 metus, dariausi kraujo tyrimus, kurie tai patvirtino, bet pries nepilna menesi atliko kolonoskopija ir pripažino šią ligą. kviečiai, rygiai, miežiai. to užteks, kad aš vėl jausiuosi gerai, nes tos pilvo problemosl kai ištinstu kaip per jau mane išvargino
Visiskai nesunku jei tai teikia tau malonuma, t.y. gera savijauta. Pati pracia deja sunkiausia. Visu pirma reikia pertikrinti savo iprastus maisto rpduktus, perskaityti etiketas ir issiaiskinti kuriuose is ju yra gluteno. Tada netik sugalvoti kuo tai pakeisti bet ir isbandyti visus pakaitalus bei atsirinkti kas tau skanu bei patinka. Poto viskas einasi tik lengviau ir lengviau. Pazadu
As skrupulingai nevalgau gluteno, jokiu pieno prduktu, sojos bei kiausiniu. Atgal negrysiu, nes paprasciausiai jauciuosi taip gerai kad... nezinau kodel tiek metu kankinausi Kai sakau skrupulingai, tai zinok net ant juodo sokolado skaitau kas parasyta ir jei deta sojos leticino suvalgau tik koki viena kita gabaliuka kai jau laaaaabai ziauriai noriu.
Nevisiems aisku tokio skrupulingumo reikia.
As paprasciusiai nebeperku nieko kas man negalima, taigi miltu namie nerasi. Taciau rasi duonos ir sausainiu vyrui bei vaikams. Grietines ir jogurto bei surio kuriuos jie valgo o as ne
Paparasciausiai susikaupk ir pabandyk pagyvent be gluteno pora savaiciu, jei rezultatai patiks visa kita nebus sudeting
Pritariu Tikrai nesudetinga.Tereikia tik skaityti Auksiniai zodziai-gera savijauta atperka viska,nereikia nei sausainiu,nei jogurtu,nei ledu As jau 3.5 men.,kai valgau be gliuteno
Pritariu Tikrai nesudetinga.Tereikia tik skaityti Auksiniai zodziai-gera savijauta atperka viska,nereikia nei sausainiu,nei jogurtu,nei ledu As jau 3.5 men.,kai valgau be gliuteno
Tai ,kad jokiu receptu neturiu.Miltiniu,duonos niekada nebuvau megeja.Tai puikiai apsieinu ir be ju.Mano pusryciai pvz.buna pomidoras + lasinukai ,arba pomidoras + mocarelos suris + bazilikas ,jei noriu saldziai-baltas varskes suris su medumi ar namine uogiene.Dar mums galima kukuruzu lazdeliu,tik reikia skaityti,kad be augaliniu riebalu.Is saldainiu tinka Karvutes.Ledu pasidariau pati-prisaldziau uogu.Meginau daryti ledus su Mascarpones suriu,su varske.Bet man nepatiko,nes riebu.Pietums galima viskas is mesos,zuvies,bulviu.Jei pietauju kavineje,tai ziuriu,kad jei mesa,tai,kad butu neprivoliota i dziuveselius.O namuose ir kotletuku galima,tik jau jokios bulkytes ar dziuveseliu nedeti . Kad butu minkstesni ir sultingesni as itarkuoju zalia bulve,kiti ideda truputi varskes.Tik jokiu vegetu,prieskoniu misiniu nededu,tik pipiriukai,zoleles.Dar dekinga musu virtuve-daug ka galima is bulviu pagaminti.Tiesa ,galima valgyti ryzius,is ju koses skanu,tik irgi reikia skaityti,nes ant kai kuriu parasyta,kad gali buti glitimo.Dar Iki buna pirkti kukuruzu,ryziu miltu.Ir ne tokie brangus kaip specialiose parduotuvese.Bandziau daryti koldunu,siaip del idomumo .Tai tesla tokia trapi iseina,neina kocioti,o tik isplojus toki blynuka padaryti.Man nepatiko,nes vis tik tie miltai turi specifini skoni.Dar bandziau trupinini pyraga,is akies visko dejau,taip kaip su paprastais miltais,tik naudojau kukuruzu miltus maisytus su bulviu krakmolu.Truputi sausokas isejo.Manau,kad reikejo daugiau sviestuko ideti.Megoj Rimi pirkau specialios duonos be glitimo Shar atrodo.Bet neskani buvo.O sesuo is Italijos atveze tos pacios firmos,bet kitos rusies,tai buvo super.Bet pas mus tokios nera,tad teks apsieiti be duonos.
Soja glitimo neturi,bet as pati stengiuosiu nevalgyti genetiskai modifikuoto maisto(uztenka,kad suvalgome ,kur jo ideta),tas pats ir su krakmolais.O is alieju,tai rapsu aliejus turi glitimo.Tad reikia skaityti etiketes,jei parasyta,kad augaliniai riebala-geriau nepirkti.Sekmes
Aš irgi dar tik pradedu keisti savo mitybą. Miltinių patiekalų nevalgau jau savaitę, tas pats ir su pieno produktais, tai tikrai galiu pasakyt, kad virškinimas tapo lengvesnis, ir energijos lyg daugiau. Iš pradžių tikrai sunku, nes nežinai, ką valgyt, tad tenka mokytis gaminti iš naujo Bet kai jauti teigiamus pokyčius, jau nebe taip sunku ramiai praeiti pro kepyklėles
Siandien pasidariau tyrimus del celiakijos ir alergijos.
Suave, sergi celiakija?
Moterytes, aciu uz info apie maista. O ar gydymo pradzioje negerete vaistu del alergijos? Papildyta:
QUOTE(yte_ausryte @ 2013 08 23, 16:27)
Sveika,
Visiskai nesunku jei tai teikia tau malonuma, t.y. gera savijauta. Pati pracia deja sunkiausia. Visu pirma reikia pertikrinti savo iprastus maisto rpduktus, perskaityti etiketas ir issiaiskinti kuriuose is ju yra gluteno. Tada netik sugalvoti kuo tai pakeisti bet ir isbandyti visus pakaitalus bei atsirinkti kas tau skanu bei patinka. Poto viskas einasi tik lengviau ir lengviau. Pazadu
As skrupulingai nevalgau gluteno, jokiu pieno prduktu, sojos bei kiausiniu. Atgal negrysiu, nes paprasciausiai jauciuosi taip gerai kad... nezinau kodel tiek metu kankinausi Kai sakau skrupulingai, tai zinok net ant juodo sokolado skaitau kas parasyta ir jei deta sojos leticino suvalgau tik koki viena kita gabaliuka kai jau laaaaabai ziauriai noriu.
Nevisiems aisku tokio skrupulingumo reikia.
As paprasciusiai nebeperku nieko kas man negalima, taigi miltu namie nerasi. Taciau rasi duonos ir sausainiu vyrui bei vaikams. Grietines ir jogurto bei surio kuriuos jie valgo o as ne
Paparasciausiai susikaupk ir pabandyk pagyvent be gluteno pora savaiciu, jei rezultatai patiks visa kita nebus sudeting
Vandene, ne, man celiakija dar nediagnozuota, tiesiog aš ją įtariu dėl nuolatinio nuovargio ir labai mažo svorio. Mano pagrindinės problemos yra sinusitas ir migrena, paskaičiau, kad jas gali išprovokuoti būtent gliuteno netoleravimas. Kai kuriems dėl celiakijos gali pasireikšti ir laktozės netoleravimas. Bet čia gal individualu. Tiesiog pabandykit ir stebėkit savijautą, taip ir suprasit, kas jums netinka Vaistų manau, kad nereikia..
Sveikutes. Gal galit apsviesti kur Kaune pasidaryti tyrima ar esi alergiskas gliutenui? Buciau labai dekinga nes nerandu info... Noreciau pasidaryti privaciai
jau mane išvargino
As jau 3.5 men.,kai valgau be gliuteno 
