Valgiaraštis III

#589
QUOTE(Smaliziuke @ 2007 03 21, 00:05)

Miaska, kasdien zaviuosi tavo tik 25g sokolado blush2.gif ech, kaip man issiugdyt saika saldumynams.. doh.gif  ax.gif

Miaska, kasdien zaviuosi tavo tik 25g sokolado blush2.gif ech, kaip man issiugdyt saika saldumynams.. doh.gif  ax.gif


Ne iš karto tai atėjo, ir ne visada pavyksta... blush2.gif Bet šokoladas yra perkamas pats mėgstamiausias, ir valgomas labai prancūziškai - pasigardžiuojant kiekvienu jo trupinėliu ir labai pamažu... tongue.gif

QUOTE(Fleurette @ 2007 03 21, 07:49)

Reiks ir man Skorpionų mityba pasidomėt, gal ką ir man įmantraus pasiūlys biggrin.gif)

Reiks ir man Skorpionų mityba pasidomėt, gal ką ir man įmantraus pasiūlys biggrin.gif)


Tai inmeskit kokį linkutį - gal ir mane Žuvų mityba sudomins... biggrin.gif
Atsakyti
#590
Mitybos horoskopas
Miaška, išduok paslaptį, kas tai per šokoladas? bigsmile.gif
Net - Benus duona? kokia ji? Kažkaip iki šiol parduotuvėse neteko pamatyti... Bet vakar Rimi užmačiau tokią visai nieko duoną, a la didelė ciabatta, tik tamsoka, grūdėta, apibarstyta saulėgrąžom, sėmenim ir, berods, sezamais, kai baigsiu, būtinai eisiu tos pirkt, dar vakar tokia šiltutė buvo... wub.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Fleurette: 21 kovo 2007 - 14:54
#591
QUOTE(Fleurette @ 2007 03 21, 11:51)

..
Net - Benus duona? kokia ji? Kažkaip iki šiol parduotuvėse neteko pamatyti... Bet vakar Rimi užmačiau tokią visai nieko duoną, a la didelė ciabatta, tik tamsoka, grūdėta, apibarstyta saulėgrąžom, sėmenim ir, berods, sezamais, kai baigsiu, būtinai eisiu tos pirkt, dar vakar tokia šiltutė buvo... wub.gif

..
Net - Benus duona? kokia ji? Kažkaip iki šiol parduotuvėse neteko pamatyti... Bet vakar Rimi užmačiau tokią visai nieko duoną, a la didelė ciabatta, tik tamsoka, grūdėta, apibarstyta saulėgrąžom, sėmenim ir, berods, sezamais, kai baigsiu, būtinai eisiu tos pirkt, dar vakar tokia šiltutė buvo... wub.gif


Ši duona yra lenkų gamybos, pjaustyta stačiakampėmis riekėmis ir sufasuota peršviečiamoje plėvelėje. Pakuotėje lyg 7 riekės buvo. Šiuo metu valgau juodą ruginę su grūdais: supakuota po 500 g., 100 g. - 197 kcal!!!!!, tokia sprangoka, ale Rugelis. Kadangi ne pati pirkau, tai žinau, kad buvo pirkta Iki, o kaina...Manau, nėra iš pigiausių...Pakuotės lenkišką variantą galima pamatyti čia
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Net: 21 kovo 2007 - 11:29
#592
QUOTE(Fleurette @ 2007 03 21, 10:51)

Miaška, išduok paslaptį, kas tai per šokoladas? bigsmile.gif

Miaška, išduok paslaptį, kas tai per šokoladas? bigsmile.gif


va šitoks
Yra visokių rūšių, aš perku tik juodą su riešutais. 4 langučiai - 25 gr biggrin.gif
Atsakyti
#593
vakar
pusryčiai---avižinių dribsnių košė,obuolys
pietūs---1 bulvė, 1 balandėlis, marinuoti moliūgai
pavakariai---obuolys, kivi, 10vnt žemės riešutų
vakarienė---bananas, frincripsas apteptas rama varškės sūreliu,1/2 obuolio
doh.gif blush2.gif
po vakarienės--- sauja čipsų, 10 vnt vytintų mažų dešryčių doh.gif
Atsakyti
#594
siandieninis:
pusryciai:2maz kiausiniai(140)+2sauk maj(50)+70gr duonos(165pam(10),viso365

pietryciai:kapucinas,1ciulpinukas,viso 80kcla

pietai:150gr vistienos(185)200 bulviu(160) agurko(10),viso355

pietvakariai:300gr grikiu virtu(275s grietines(80)+tunas (75),viso430

vakariene:surelis,viso 200kcal

naktipieciai(po sporto):surelis,viso 200

is viso 1630 ax.gif labiau noreciau 1500sporto metu,o ne sporto 1400,bet taip jau iseina ax.gif
Atsakyti
#595
Mano treciadienis:

Pusryciai: avizu kose su itarkuotu obuoliu, sviestinis sausainis
Pietus: du sveikuoliskai kepti sumustiniai (dvi turtingos duonos ries, apteptos pomidoru padazu, ant virsaus uzdeta vistienos vyniotinio, pomidoras ir tarkuota mocarela sumaisyta su pora sauksteliu majonezo), salotos is salotu ir ridikeliu su majonezu, arbata su vysniu uogiene, sokolado 10g
Pavakariai: Mocarelos salotos su pomidoru, aplietos alyvuogiu aliejui ir citrinos sultimis, bazilikais, vysniu uogienes arbata, 20 g sokolada
Vakariene: vaisiu misraine su jogurtu (kiviai, obuoliai, kriauses, mandarinai, vynuoges), 20 g sokolado

Nu tas sokoladas doh.gif gavau lauktuviu sokoladao graziai supakuoto po 10 g. Tai kaip matot graziai i trasa eina blush2.gif
Atsakyti
#596
Atvažiuojam...

Pusryčiai: 2 riek. j.duonos su President česnakiniu aptepu ir griežinėliu konservuoto ananaso (mmm, kaip skanu buvo. bigsmile.gif )
Priešpiečiai: 2 labai lengvi sluoksn. tešlos sausainiai su riešutu ant viršaus (nedidukai tokie... blush2.gif ), kriaušė. Truputį vėliau- balinta, saldinta INKA.
Pietūs: 2 žemaičių blynai su 1 VŠ grietinės, mažas pomidoriukas. 3 tokie pat sausainukai. (paguoda tik ta, kad ten beveik tik oras... tongue.gif )
Pavakariai: stiklinė biorūgpienio su vyšniomis Ūpas, kelios vynuogės, 0,5 AŠ medaus prie arbatos.
Vakarienė: svogūnų, cukinijų ir ryžių troškinys su pom. padažu ir sūriu, obuolys.
Truputį vėliau, bet dar ne naktipiečiai- puodas light kakavos.
Naktipiečiai: tikrai mažas žiupsnelis sūdytų arachisų (kambariokė sugundė) blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo smike: 21 kovo 2007 - 21:02
#597
Na, šiandien neapsiribojau 25 gr šokolado... blush2.gif

Pusryčiai: pramiegoti.
Priešpiečiai: 1 maca, 25 gr šokolado, puspuodelis balintos kavos.
Pietūs: kijevo kotletas, kopūstų garnyras.
Pavakariai: 3 kriaušytės, 2 langeliai šokolado (~13 gr biggrin.gif ).
Vakarienė: 90 gr varškės, šaukštas grietinės, šaukštelis cukraus. Riekutė juodos duonos. Saldainis. Apelsinas.
Atsakyti
#598
Vakardiena

Pusryčiai:vanduo+1 aš medaus, imbiero. Darbe- glaistytas sūrelis.
Priešpiečiai: 2 obuoliai, ž. arbata
Pietūs: sumuštinis ( 2 riekės grūdėtos sumuštinių duonos suteptos plonai sviestuku , tarp jų 2 riekutės fermentinio sūrio ir daug pomidoro), vaisinė arbata, sauja džiovintų vaisių ir riešutų.
Vakarienė: 0,5 stiklinės greifrutų sulčių; 6 šaukštai a la plovo ( virti ryžiai sumaišyti su troškinta jautiena, morkom, svogūnais, pomidorais).
Naktipiečiai: b. kava ir 2 saldainiai.
Atsakyti
#599
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
Atsakyti