Seborėjinis dermatitas

Jo, as irgi buvau miltine, duona kepiau, pyragus, makaronai visokie ejo i trasa, apie saldumynus net nekalbu. O kankinausi su akne, giluminiais spuogais, svoris pasieke 93 kg. Ir desertui dar issetine skleroze gavau, o man tada 26 metai tebuvo. Eina kakot kai pagalvoju. Na bet laiko jau neatsuksiu, dabar pjaunu ka pasejau

Lumi, tavo pasiekimai ziauriai dideli, labai daug padarei savo sveikatos labui:) Geriau veliau, nei niekada:)

Nidulia, kad tavo zodziai Dievui i ausi.

Čia mes visi dabar šienaujam besaikio mėgavimosi skanumynais rezultatus aš tokia apsišienavus jau jaučiuos, žolės aplink kaklą nebesisuka

kaip jusu metabolizmo tyrimai? ka suzinojote?
As pradejau skaiciuoti omega 6 tai jos yra belekokiame maiste 100g -> ~2g omega 6 , pvz mesoje, kiausiniuose, net avocado ir santykiai su omega 3 ne patys geriausi.
Tai taip gaunasi, kad visas maistas daugiau maziau trumpina gyvenima
Pradejau dometis, nes bandziau paleo su maziau mesos ir daugiau zalumynu, bet nuolat ziauriai trukdavo energijos.. numeciau 8 kg, kuriu visai nenorejau numesti

Beja visiskai perejau prie paleo, bandziau per sventes saldumynus daryti, visai skaniai gavosi keksiukai, moliugo pyragas. Gaila produktu pasirinkimas mazokas, visur eina riesutu miltai, todel reikia su saiku valgyti ~ 30g riesutu per diena

vyras kitas, yra skanestu ir su varske:) As dariau ledus is bananu, grietineles ir mascarpones. Energijos tau truksta, nes gal riebalo mazai gauni? Juk cukru nuemei (greitos energijos gavimo buda), tai reikia kita energijos saltini duoti - riebalus. Mano organizmas sunkiai kelia gliukoze, daug energijos isnaudoja, kad ja pakeltu, tai man prirasyta ryte po 1 nesultinga vaisiu suvalgyti, kad lengviau ta gliukoze pakiltu, tai ir energijos daugiau. Dar pajungsiu truputi sporto, kad raumenukai trumai, bet stipriai pavargtu, tai ir energija gerai gaminsis, jei riebalo gausiu ne per mazai.Svoris, tai taip, jis krenta, bet duok darbo raumenukams, tai ir energijos daug atsiras, ir kunas bus grazus. Bet pagrindinė esmė yra susireguliuoti ir išsivalyti organizmą. To pasėkoje nukrenta ir svoris ar susitvarko odos problemos ir pan.
Man po tyrimo taip ir pasake, kad kol neduosiu bent 1 karta I savaite trumpos, bet geros apkrovos raumenims, energijos neturesiu kalno.
Metabolizmo tyrimas parode nukrypimus, pagal juos gavau pilnus sarasus maisto ir patarimus. Be to tyrimo buciau nugrybavusi, ciut nepradejau sau sultiniu virtis, kad svori laikyti, o mano atveju sultiniai negalimi. Man sociuju riebalu daugiau reikia. Neisku ko reikia daugiau ir kokio riebalo reikia tavo atveju. Zodziu, gal tau reikia ant augalinio riebalo labiau uzgriuti, o gal ant gyvulinio, sunku pasakyti be tyrimo.
Va, paziurek I paleo vaikina, koki kuna pasidare, nors tikrai nemazai svorio numete su paleo
http://civilizedcave...m/before-after/
Kodel neuzeini I paleo tema, pasidalintum savo mintimis, gal ka naudingo sau isgirstum.
Skanumynai
http://paleomg_com/tag/coconut-flour/
http://skonis.wordpr...aldyti-bananai/
http://swisspaleo.ch...e-coconut-bars/
http://keistaipapras...s-juodukas.html
http://www.pastryaff...candy-bars.html
aguoninis pyragas
http://vorastinkle.b...is-pyragas.html
http://www_rawinn_lt...s-sviestas-300g
Skanumynas:)
http://www.thepaleom...olate-bark.html

Dazniausiai daromos klaidos
http://paleo.com.au/...paleo-mistakes/

O nemeginai skaiciuoti kvepavima? Pagal ji kai ka galima pasakyti apie nukrypima. Reikia dvieju duomenu:
1. Paskaiciuok, kiek kartu per minute ikvepi
2. Ikvepk ir paziurek kiek sekundziu gali isbuti nekvepaves
parasyk abu skaicius skaicius.

Va cia paskaityk, daug naudingos info rasi
http://www.proteinpo...nter-gatherers/

ir cia, apie alergijas maistui, netoleravima ir t.t.
http://www.gapsdiet....CTION_DIET.html
Organus valgai? Bent jau sirdi?
http://www.esat.lt/v...kofermentas_Q10

Sveiki,
turbūt, turėčiau dėkot seborėjai, kad į užsukau į šią temą, ir , galbūt, radau savo visų ligų priežastį - candida grybelio išvešėjimą. Kelinti metai neturiu jėgų, vaikštau per daktarus ieškodama ligų. Skauda sąnarius, kojas, 'pripaišė' reaktyvinį artritą, kur dar nesibaigiančios pienligės, niežėjimai, bėrimai. Dabar buvau pas daktarą dėl beprotiško galvos skausmo, svaigimo ir pykinimo. Žodžiu, išrašė vaistų gerinančių smegenų kraujotaką, atseit, įtampos skausmai. Kol kas neveikia, toliau mirštu. Šiandien sužinojau, kad man seborėja. Buvau nusidraskius galvą, o veido oda žiemą suprastėdavo. Tai va, prirašė tepalų, šampūnų. Bet supratau, kad jei nepakeisiu mitybos, geriau tikrai nepasijusiu. Pas mane pagrinde miltiniai ir saldumynai, nė dienos be šokolado. Kaip reiks susiimt, neįsivaizduoju Ką pusryčiam valgyt? Teks kiaušinienę kept su šaldytom cukinijom. Ech...
Nidulia, o kur daromi tyrymai dėl grybelio išvešėjimo? Nes pagal požymius, viskas man atitinka
Dar paklausiau daktarės, ar dėl mitybos ta seborėja. Nu ne. Tai aišku, pirk brangiausius tepalus

Žodžiu, jungiuosi prie Jūsų, bandysiu eit teisingu keliu.

Jums net tyrimu darytis nereikia ir taip aisku kad candida. As jau nuo rytojaus startuoju su candida dieta :mirksiukas o musu medikai tai truksta zodziu pati 3 metai nizoraliu tepliiojuosi, o galvos seboreja tai gal kokia 15 metu kamuoja ir migrena ir galvos svaigimai , ir visa tai del candida as tai labai pasiryzus istverti sia dieta, jei musu medicina mums negali padeti (ar nenori) turim patys surasti ta tikra kelia

Baisu, kai pagalvoji, tokį žvėrį užsiaugint, kad šitaip žmogų suėst

Dabar nesuprantu, plaunu Bioderma prausikliu, tai man veidas baisiai dega, raudonas.Tai ar čia taip turi būt, ar jis mane alergizuoja.? Bet ryte, po vakarykščio prausimo, veidas tikrai gražiau atrodė.

Ojoi, beveik 100 procentu, kad candida, labia jau ryskus simptomai. Ir pienliges, ir sanariai, nuovargis, jegu neturejimas.
O ko tikites is daktaru? Kad asakytu, jog tereikia susitvarkyti mityba ir viskas atsistatys? Juk jie taip ismokyti ir paruosti, kad farmacijos imperija ir toliau miliardus krautusi.
Kuo greiciau stokit I prieskandidine mityba, nes geruoju nesibaigs. Juk matote, kad prie visu blogyviu dar dasideda kokia nauja. Dabar jau ir seboreja. Po to dar kas nors prikibs.
Stokit I teisinga mityba ir tikrai viskas ims gereti. Su sanariu skausmais tai nepamenu po kiek laiko merginoms imdavo gereti. Niezejimams man prireke 3 menesiu, kuno odai - 2 menesiu, bet jie labia greitai prabego:)
Vaistai tikrai prie gero neprives, jie tik gilins jusu disbalansus o tepalai ir brangus sampuni - visai ne prie ko:) Tiesa, is nevilties ir as ju buvau gyva velnia prisipirkusi.
Viskas bus gerai, jei tik pati noresite buti sveika

Radmile, musu medicina mums padeti negali, nes jie dirba ir gydo taip, kaip juos ismoke medicinos universitete. O taip mokino ir tokia programa sudare specialiai, viskas gudriai sugalvota, taip, kad medikai butu pagrindiniai sraigteliai visoje sioje baisioje sistemoje, kuri kazkam atnesa pasakiskus turtus.
As tik viena karta girdejau, kaip vienai, ligu iskankintai, moteriai medike pasnabzdejo, kad pati pasidometu paleo mityba. Garsiai ir oficialiai to daryti daktarai tiesiog neturi teise:(

Pasidariau ir aš tą testą su stikline vandens, tai ir pas mane "kojos užaugo" :/ Turiu seborėjinį dermatitą, tačiau man taip baisiai neniežti. Tik tiek kad kai nepasitepu šampūnu Mikanisal (tą pačią veikliąją medžiagą turi kaip Nizoral) atsiranda raudonis ir tokios lyg pleiskanos...

Galėtų šiaip kas nors atnaujinti pirmą postą su aktualia informacija Teks išsiaiškinti kokios dietos jūs čia laikotės...