tarpuakis ir pries pora dienu pradejo leistis zemyn, viena dermatologe pasiule reklaminiu lankstinuku, tfu... ir israse vaistinej gaminama kremuka, kuris man dar labiau sudirgindavo oda, pries pora dienu vel lankiausi jau pas kita dermat, tai vel ta pati diagnoze, du tepaliukai, vienas pries grybeli, kitas hormon
)
) 1 nustokite vartoti cukru ir gaminius, kuriuose yra cukraus. Sumazinkite produktu vartojima su krakmolu irgi nepakenks pvz: bulves, nes principe tai irgi 'letesnis' cukrus. Cukrus maitina grybeli, o is jo absoliuciai 0 naudos 3 ribokite mesos vartojima, keiskite zuvies produktais. Ypac tokia mesa, kuri turi neaisku vaistu kvapa Atminkite kiekvienam zmogui seborejos priezastis gali buti skirtinga. Pvz: gali buti kad esate alergiski gliuteinui arba tureti candida arba kazkas negerai su zarnyno flora ar vartojate per daug cukraus ar nesveiko maisto. Todel bandykite kelioms savaitems atsisakyti maisto su gliuteinu - kvieciu, grudu produktu ir stebekite save. Subalansuokite mityba, atsisakykite cukraus ir vel stebekite save. Vartokite daugiau darzoviu, dziaukites gyvenimu ir nestresuokite! Naudokite himalaju ar negyvos juros druska + valgoma soda + siltas vanduo ( is akies sumaisykitei, kad butu suru ) galima uzmaisyti vonele ir visa kuna nuprausti, nereiks sampuno su chemijom, ps sampunas su degutu gali sukelti odos vezi 
Išmečiau iš raciono visus gyvulinės kilmės produktus (mėsa, pieno, kiaušiniai), kviečius ir kita, kas turi gliuteno ir cukrų. Įvyko labai žaibiškas pagerėjimas. Tikra teisybė, kad tai kas ant odos rodo vidines problemas, šaknys giliai tūno...Tiesa dar vis nori išlįst kokių pabėrimų, nedaug, nesiplečia jie, susikoncentravo vienoje vietoje, bet dantis parodo karts nuo karto 
Dabar čia paskaičiau dėl cukraus, kad būtina visai nevartot 
O aš medų, kelvų sirupą naudoju, čia aiškiai toks pat cukrus , dar chalvai kartais neatsispiriu, bet čia jau aišku apsileidimas, nes ten yra aiški dalis cukraus ...bandysiu visai cukrų išmest, žiūrėsiu, ar bus dar didesnis pagerėjimas. Bet tada turbūt reikia ir vaisių džiovinų nevalgyt, ir paprastų, juk ten irgi fruktozė, tai kaip iri irgi cukrus? Ką manote?
O aš medų, kelvų sirupą naudoju, čia aiškiai toks pat cukrus , dar chalvai kartais neatsispiriu, bet čia jau aišku apsileidimas, nes ten yra aiški dalis cukraus ...bandysiu visai cukrų išmest, žiūrėsiu, ar bus dar didesnis pagerėjimas. Bet tada turbūt reikia ir vaisių džiovinų nevalgyt, ir paprastų, juk ten irgi fruktozė, tai kaip iri irgi cukrus? Ką manote? Man žaibiškas pagerėjimas per kelias dienas įvyko atsisakius kviečių, pieno produktų (galvojau, kad ir cukraus atsisakiau, bet kaip paaiškėjo vartodama medų, klevų sirupą nieko aš jo neatsisakiau ), tai dabar net nebežinau, kas čia blogiausias iš tų visų buvo. Bandysiu į cukraus nevartojimą susikoncentruot labiau, žiūrėsiu, ar ir ta viena maža dėmelė išnyks
. Lyg ir turėjau minčių gal pačiai pabandyti , bet susidariau įspūdį, kad būtent dėl dermatito (svoris visai neaktualus, nes kūda ir taip esu) tai nelabai Paleo gerai veikia...va ir Jūs rašote, kad niekaip tų niežulių neatsikratot, esat nusidraskius, ir Fudži skundėsi Aš kai atsisakaiu mėsos, kiaušinių, pieno, cukraus (palikau vaisius, medų klevų sirupą), kviečių, nors kitus grūdus palikau, tai man žaibiškai pagerėjo ir jokių draskymosi priepuolių nebebuvo, tik viena dėmelė dar vis bando pasišakot, bet gesta jau. Daug skaičiau apie dermatitą, dažniausiai kaip tik teigiama, kad gyvulinė klimė dermatitui visai nepatinka ir to reiktų atsisakyti
Man žaibiškas pagerėjimas per kelias dienas įvyko atsisakius kviečių, pieno Jau siaip ne taip as juos numaigydavau, uzgydydavau visokiais tepalais, tai ziurek jau sekancios menesines ateina ir vel ten pat keliasi giluminiai Reiskia ten pastoviai vyko uzdegimas. Psio, nebeturiu jau ju, tik vis dar paciupineju ar tikrai nesirezga ten giluminiai - nesirezga:) Su galvos oda irgi jau geriau. Kai kuriomis dienomis net pamirstu, tai jau labai geri rezultatai. Plaukai nutrupeje atugineja neblogai. As tai nepasiduosiu nors tu ka:) Manau, kad vistik gluteinai labiausiai provokuoja alergijas, astmas ir panasiai. As nuo gluteinu nutraukimo, nesu vartojusi ingaliatoriu, nors rasoma, kad po gluteinu nutraukimo, ju poveikis dar gali bujoti pora menesiu. Tai todel ir sakau, kad su galvos oda reikia pakenteti kol visai gluteinu poveikis baigsis.
Man tai tinka, viskas gereja ir nepasiduosiu as ir su ta makaules oda
Jau siaip ne taip as juos numaigydavau, uzgydydavau visokiais tepalais, tai ziurek jau sekancios menesines ateina ir vel ten pat keliasi giluminiai Reiskia ten pastoviai vyko uzdegimas. Psio, nebeturiu jau ju, tik vis dar paciupineju ar tikrai nesirezga ten giluminiai - nesirezga:) Su galvos oda irgi jau geriau. Kai kuriomis dienomis net pamirstu, tai jau labai geri rezultatai. Plaukai nutrupeje atugineja neblogai. As tai nepasiduosiu nors tu ka:) Manau, kad vistik gluteinai labiausiai provokuoja alergijas, astmas ir panasiai. As nuo gluteinu nutraukimo, nesu vartojusi ingaliatoriu, nors rasoma, kad po gluteinu nutraukimo, ju poveikis dar gali bujoti pora menesiu. Tai todel ir sakau, kad su galvos oda reikia pakenteti kol visai gluteinu poveikis baigsis. Man tai tinka, viskas gereja ir nepasiduosiu as ir su ta makaules oda 
Dabar labai patenkinta rezultatais esu dėl dermatito, tai kol kas paliksiu savo mitybą be mėsos, pieno produktų,kiaušinių , gliuteninių grūdų, bet su vaisiais, labai ribotai medumi, klevų sirupu 
Buvau užpraeita žiemą darius tyrimą to grybelio, bet pas mane jo nerado, tai kažkiek cukraus nebijau Dėl visiško grūdų atsisakymo irgi kažkaip man trūksta informacijos kam to reikia, dauguma jų neturi gliuteno, yra natūrali gamtos dalis, blogo poveikio nuo jų nejaučiu, tai vartoju o mėsos nesu didelė mėgėja tai ta mėsiška riebi mityba mane gasdina 
Dabar labai patenkinta rezultatais esu dėl dermatito, tai kol kas paliksiu savo mitybą be mėsos, pieno produktų,kiaušinių , gliuteninių grūdų, bet su vaisiais, labai ribotai medumi, klevų sirupu Buvau užpraeita žiemą darius tyrimą to grybelio, bet pas mane jo nerado, tai kažkiek cukraus nebijau Dėl visiško grūdų atsisakymo irgi kažkaip man trūksta informacijos kam to reikia, dauguma jų neturi gliuteno, yra natūrali gamtos dalis, blogo poveikio nuo jų nejaučiu, tai vartoju o mėsos nesu didelė mėgėja tai ta mėsiška riebi mityba mane gasdina 
