Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?
Turiu klausimėlių lankiusioms jogą
Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?
Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?
QUOTE(Adlim'a @ 2011 08 24, 11:18)
Turiu klausimėlių lankiusioms jogą
Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?
Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?
man sake tureti sportine apranga, kad nevarzytu judesiu, vandens, minimum 40min pries joga nevalgyti, o po jos koki jogurto indeli ar pan tureti
kilimelius , uzklotus duoda (cia VLN, Udumbaroje)
QUOTE(Adlim'a @ 2011 08 24, 11:18)
Turiu klausimėlių lankiusioms jogą
Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?
Gavau dovanų čekį, labai norėčiau išbandyti. Sakykit, ką reikia turėti, kaip geriausia apsirengti nėštukių jogos užsiėmimuose?
A tai ko nepasiskambini instruktorei?
Ačiū 
Sveikos, seniai nejudinta tema, kur vilniuj lankote? Domina centras, naujamiestis?
As kazkaip manau, kad jei jau instruktorius apsiima vesti nestukiu joga, tai jis/ji zino, kad tai, ka jis/ji rodys yra saugu. Pati pirma 
lankiau joga ten pat, kur lankiau ir iki , tik ejau i spec grupe. Pasitikejimo pridejo ir tai, kad intruktore pati yra triju vaiku mama 
o ir taip graziai viska aiskino, kad visi pratimai ir draudimai pasirode labai logiski. si bandau prisiminti tas spec pozas pati namie, nes eiti i uzsiemimus kol kas nera laiko...
lankiau joga ten pat, kur lankiau ir iki , tik ejau i spec grupe. Pasitikejimo pridejo ir tai, kad intruktore pati yra triju vaiku mama o ir taip graziai viska aiskino, kad visi pratimai ir draudimai pasirode labai logiski. si bandau prisiminti tas spec pozas pati namie, nes eiti i uzsiemimus kol kas nera laiko...
QUOTE(smarty_978 @ 2012 09 04, 16:14)
As kazkaip manau, kad jei jau instruktorius apsiima vesti nestukiu joga, tai jis/ji zino, kad tai, ka jis/ji rodys yra saugu. Pati pirma lankiau joga ten pat, kur lankiau ir iki , tik ejau i spec grupe. Pasitikejimo pridejo ir tai, kad intruktore pati yra triju vaiku mama o ir taip graziai viska aiskino, kad visi pratimai ir draudimai pasirode labai logiski. si bandau prisiminti tas spec pozas pati namie, nes eiti i uzsiemimus kol kas nera laiko...
lankiau joga ten pat, kur lankiau ir iki , tik ejau i spec grupe. Pasitikejimo pridejo ir tai, kad intruktore pati yra triju vaiku mama o ir taip graziai viska aiskino, kad visi pratimai ir draudimai pasirode labai logiski. si bandau prisiminti tas spec pozas pati namie, nes eiti i uzsiemimus kol kas nera laiko...Sveika,
o galiu paklausti, kur lankei jogos užsiėmimus?
Gal kas galetu atsiusti instruktores Rasos kontaktus? buciau dekinga
QUOTE(Susve @ 2012 10 20, 16:43)
o kaip pvz žvakė
Vaisius spaus diafragmą, plaučius, širdį. Trūks oro. Nemanau, kad tai tinkama asana nėštumo metu.
QUOTE(tindiriushka @ 2012 07 29, 15:46)
Sveikos, seniai nejudinta tema, kur vilniuj lankote? Domina centras, naujamiestis?
Nelankiau, bet galėčiau rekomenduoti Jogos centrą Savitri.
QUOTE(Irunia @ 2012 10 20, 20:17)
Vaisius spaus diafragmą, plaučius, širdį. Trūks oro. Nemanau, kad tai tinkama asana nėštumo metu.
Radau naudinga nuorodą, labai išsamiai ir aiškiai. Gal kam pravers:
http://www.lev.lt/lt...aukianioms.html
