QUOTE(ne ta prasme @ 2011 06 27, 09:50)
maan tiesiog kaip narkotikas visokie hesburger mėsainiai, šokoladai.. negaliu be jų.. labai norėčiau jų atsikratyti, tik nežinau kaip prisiverst ir sau padėt :/ manau mano dabartinio sportinio krūvio užtektų normaliai atrodyt, jeigu sudrinčiau mitybą.. bet kaip tą padaryt, neįsivaizduoju :/
patikek (is patirties kalbu) cia tik taip atrodo kad jie kaip narkotikas kol neatsisakai. Atsisakyk kokiom porai savaiciu ( nu tikrai neilgas laiko tarpas) ir pa,matysi kad visai jie tau ne narkotikas. Paskui vis reciau ir reciau apie juos galvosi, skanauk sveikesnius, kokybiskesnius produktus, pasidaryk sau kaip atrakcija, pabandyk pakeist raciona