Zinau Lina, as irgi pas ji centre gydziausi, pas mane viena didedle viena maza isvarza, kai pasidariau nuotraukas ir pasiziurejau israsa, tai labai issigandau, bet pas juos nuejau isgyde viska, ir dabar kaip tik ruosiuosi uzsirasyt vizitui, noriu kad programa i sporto kluba sudarytu, kur ka ir kaip, kad nesusigadinciau ko
Uzsukau i sia temele,nes po antro gimdymo ir man pradejo skaudet nugara juosmens srityje. Priezasti sunku nustatyt (dariau nuotrauka,tai nera kazkokiu rimtu isvarzu ar pan.)
Gal svarstau nuo darytos i stubura nejautros (nors gydytojai tai neigia),o gal,kad tampiau vezima pirmyn-atgal (gyvenu 5aukte)
Skauda ne nuolat,bet butent nakti, kai miegu (megstu ant pilvo,dabar jauciu diskomforta)
Israse visokiu vaistu nuo uzdegimo,bet ju gert nelb yra noras, tad bandziau klijuot OLFEN pleistriukus nuo skausmo. Sakyciau visai neblogai, visa nakti veikia ir skausmas lieka mazas arba visai nebuna.
http://www.nebeskaud...t...421&doc=302
Tarp kitko turiu 4vnt.nepanauduotus,tad galeciau pigiau nei vaistinej perleis,gal kas noretu pabandyt,vis geriau nei vaistus gert Jei noresite,rasykite i AZ,nes cia nesilankau 
Bet priejau prie tokios isvados: reikia daugiau judet ar sportuot ir tada,kai visi raumenys dirbs,tikrai nebus problemu su stuburu (zinoma,jei tik nera kazkokiu rimtu problemu!)
Tad,linkiu ir Jums daugiau judet, gal ir sportuot ir tas skausmas turetu pasitraukt
Gal svarstau nuo darytos i stubura nejautros (nors gydytojai tai neigia),o gal,kad tampiau vezima pirmyn-atgal (gyvenu 5aukte)
Skauda ne nuolat,bet butent nakti, kai miegu (megstu ant pilvo,dabar jauciu diskomforta)
Israse visokiu vaistu nuo uzdegimo,bet ju gert nelb yra noras, tad bandziau klijuot OLFEN pleistriukus nuo skausmo. Sakyciau visai neblogai, visa nakti veikia ir skausmas lieka mazas arba visai nebuna.
http://www.nebeskaud...t...421&doc=302
Tarp kitko turiu 4vnt.nepanauduotus,tad galeciau pigiau nei vaistinej perleis,gal kas noretu pabandyt,vis geriau nei vaistus gert
Jei noresite,rasykite i AZ,nes cia nesilankau Bet priejau prie tokios isvados: reikia daugiau judet ar sportuot ir tada,kai visi raumenys dirbs,tikrai nebus problemu su stuburu (zinoma,jei tik nera kazkokiu rimtu problemu!)
Tad,linkiu ir Jums daugiau judet, gal ir sportuot ir tas skausmas turetu pasitraukt
ir dar, idomu dalyka perskaiciau - kai kurioms mamoms nugaros skausmai buna del maitinimo. Nustoja skaudeti tik nutraukus maitinima... 
[/quote]
Gal kas gali apie tai papasakoti? Gal kas susidure?
Nes ziauriai nakti skauda nugara, negaliu net apsiversti. O diena viskas praeina, kaip niekur nieko
Maitinu dabar vaika, tai gal yra rysys? Jau nebezinau ka daryti
Papasakokit prasau kaip gydotes?
[/quote]
Gal kas gali apie tai papasakoti? Gal kas susidure?
Nes ziauriai nakti skauda nugara, negaliu net apsiversti. O diena viskas praeina, kaip niekur nieko
Maitinu dabar vaika, tai gal yra rysys? Jau nebezinau ka daryti
Papasakokit prasau kaip gydotes?
QUOTE(alteja @ 2010 05 18, 15:40)
Nes ziauriai nakti skauda nugara, negaliu net apsiversti. O diena viskas praeina, kaip niekur nieko
Maitinu dabar vaika, tai gal yra rysys? Jau nebezinau ka daryti
Papasakokit prasau kaip gydotes?
Maitinu dabar vaika, tai gal yra rysys? Jau nebezinau ka daryti
Papasakokit prasau kaip gydotes?
Siulau daryti pratimus, stiprinancius juosmenines dalies smulkiuosius raumenukus
Cia rasi visa kompleksa. O skausmas taip ir daro - kankina labiausia nakti, ypac apie 3 nakties 
Kai bus stiprus raumenukai, nugara perdien nenuvargs ir nakti neskaudes.
Nemanau, kad kudikio maitinimas turi itakos. Tik reikia nepamirsti kalcio naudot
Gal kas zino gera kineziterapiauta, dirbanti Kaune kur nors netoli centro..?
Labučiukas,
Noriu ir aš pasidalinti savo skausmais nugaroje. Gimdžiau be epidūros. Praėjus mėnesiui, kėliau vežimą į mašiną ir surakino nugaros krūtininę dalį. Skausmas buvo nepakeliamas, ypač skaudėjo kai indus reikėjo plaut, ką nors pjaustyti, vienu žodžiu kai rankos pusiau pakeltos. Padarė Kretingoje rentgeną ir nustatė spondiliozė (slankstelių deformacija). Nu ką, daraiu masažuz, lankiau jogą, atrodo su skausmu mokėjau susitvarkyti. Ir po 2 metų gimdymo ploviau grindis, surakino apatinę nugaros dalį. Skausmas tai maudžiantis, atrodo kad antrą kart gimdyčiau. ir skauda grynai per patį stuburą. Buvau pas kinezeterepeutę, parodė kokiu pratimus daryti, tačiau skausmas visai nemažėja. Net nežinau kur kreiptis, kaip prie o rezinanso prieiti. Mano šeimos gydytoja tai siuntimo neduoda, ir sako nieko tau čia nėra, tik raisčiai pasitempę, kaip ji taip mato iš akies, neįsivazduoju
Skauda jau mėnesį, bet skausmas nepaleidžia nei dieną nei naktį
Noriu ir aš pasidalinti savo skausmais nugaroje. Gimdžiau be epidūros. Praėjus mėnesiui, kėliau vežimą į mašiną ir surakino nugaros krūtininę dalį. Skausmas buvo nepakeliamas, ypač skaudėjo kai indus reikėjo plaut, ką nors pjaustyti, vienu žodžiu kai rankos pusiau pakeltos. Padarė Kretingoje rentgeną ir nustatė spondiliozė (slankstelių deformacija). Nu ką, daraiu masažuz, lankiau jogą, atrodo su skausmu mokėjau susitvarkyti. Ir po 2 metų gimdymo ploviau grindis, surakino apatinę nugaros dalį. Skausmas tai maudžiantis, atrodo kad antrą kart gimdyčiau. ir skauda grynai per patį stuburą. Buvau pas kinezeterepeutę, parodė kokiu pratimus daryti, tačiau skausmas visai nemažėja. Net nežinau kur kreiptis, kaip prie o rezinanso prieiti. Mano šeimos gydytoja tai siuntimo neduoda, ir sako nieko tau čia nėra, tik raisčiai pasitempę, kaip ji taip mato iš akies, neįsivazduoju
Skauda jau mėnesį, bet skausmas nepaleidžia nei dieną nei naktį
QUOTE(Dianulis @ 2010 06 14, 15:35)
Labučiukas,
Noriu ir aš pasidalinti savo skausmais nugaroje. Gimdžiau be epidūros. Praėjus mėnesiui, kėliau vežimą į mašiną ir surakino nugaros krūtininę dalį. Skausmas buvo nepakeliamas, ypač skaudėjo kai indus reikėjo plaut, ką nors pjaustyti, vienu žodžiu kai rankos pusiau pakeltos. Padarė Kretingoje rentgeną ir nustatė spondiliozė (slankstelių deformacija). Nu ką, daraiu masažuz, lankiau jogą, atrodo su skausmu mokėjau susitvarkyti. Ir po 2 metų gimdymo ploviau grindis, surakino apatinę nugaros dalį. Skausmas tai maudžiantis, atrodo kad antrą kart gimdyčiau. ir skauda grynai per patį stuburą. Buvau pas kinezeterepeutę, parodė kokiu pratimus daryti, tačiau skausmas visai nemažėja. Net nežinau kur kreiptis, kaip prie o rezinanso prieiti. Mano šeimos gydytoja tai siuntimo neduoda, ir sako nieko tau čia nėra, tik raisčiai pasitempę, kaip ji taip mato iš akies, neįsivazduoju Skauda jau mėnesį, bet skausmas nepaleidžia nei dieną nei naktį
Noriu ir aš pasidalinti savo skausmais nugaroje. Gimdžiau be epidūros. Praėjus mėnesiui, kėliau vežimą į mašiną ir surakino nugaros krūtininę dalį. Skausmas buvo nepakeliamas, ypač skaudėjo kai indus reikėjo plaut, ką nors pjaustyti, vienu žodžiu kai rankos pusiau pakeltos. Padarė Kretingoje rentgeną ir nustatė spondiliozė (slankstelių deformacija). Nu ką, daraiu masažuz, lankiau jogą, atrodo su skausmu mokėjau susitvarkyti. Ir po 2 metų gimdymo ploviau grindis, surakino apatinę nugaros dalį. Skausmas tai maudžiantis, atrodo kad antrą kart gimdyčiau. ir skauda grynai per patį stuburą. Buvau pas kinezeterepeutę, parodė kokiu pratimus daryti, tačiau skausmas visai nemažėja. Net nežinau kur kreiptis, kaip prie o rezinanso prieiti. Mano šeimos gydytoja tai siuntimo neduoda, ir sako nieko tau čia nėra, tik raisčiai pasitempę, kaip ji taip mato iš akies, neįsivazduoju
Skauda jau mėnesį, bet skausmas nepaleidžia nei dieną nei naktį Gal reiktu pakeisti seimos gydytoja arba net gydymo istaiga....
Mano sesuo is Kretingos, tai ji jei tik kas rimciau, kreipiasi i Klaipedos gydytojus...
[quote=alteja,2010 05 18, 15:40]
ir dar, idomu dalyka perskaiciau - kai kurioms mamoms nugaros skausmai buna del maitinimo. Nustoja skaudeti tik nutraukus maitinima...
[/quote]
Gal kas gali apie tai papasakoti? Gal kas susidure?
Nes ziauriai nakti skauda nugara, negaliu net apsiversti. O diena viskas praeina, kaip niekur nieko
Maitinu dabar vaika, tai gal yra rysys? Jau nebezinau ka daryti
Papasakokit prasau kaip gydotes?
[/quote]
Skauda, nes kai naktį maitini atsigulusi ant šono, labai įsitempia nugaros raumenys. Man padėjo, kai pradėjau lankyti aerobiką.Bet visai skausmas praėjo, kai baigiau maitinti. Lengviau būtų, kad maitindama galėtum su nugara atsiremti į kokią nors minkštą atramą: sofos atkaltę, vyrą ar dar ką nors
ir dar, idomu dalyka perskaiciau - kai kurioms mamoms nugaros skausmai buna del maitinimo. Nustoja skaudeti tik nutraukus maitinima...
[/quote]
Gal kas gali apie tai papasakoti? Gal kas susidure?
Nes ziauriai nakti skauda nugara, negaliu net apsiversti. O diena viskas praeina, kaip niekur nieko
Maitinu dabar vaika, tai gal yra rysys? Jau nebezinau ka daryti
Papasakokit prasau kaip gydotes?
[/quote]
Skauda, nes kai naktį maitini atsigulusi ant šono, labai įsitempia nugaros raumenys. Man padėjo, kai pradėjau lankyti aerobiką.Bet visai skausmas praėjo, kai baigiau maitinti. Lengviau būtų, kad maitindama galėtum su nugara atsiremti į kokią nors minkštą atramą: sofos atkaltę, vyrą ar dar ką nors
Niu va, buvau pas kineziterapeute, parode kokiu pratimukus daryti, o jie ogogo kokie sunkus pasirode, bandysiu po biski biski gyti. Ji man pagal mano nugaros maudimą ir raumenis, išaiškino kad yra slanksteliai paissukę ir jie spaudžia nervą. tai kiekvienąč dieną mankšta mankšta
visos temos neskaičiau, bet va ką galiu apie osteochondrozę pasakyti. Man stubure buvo ataugos, ėjau pas kineziterapeutę ir viskas - pasibaigė skausmai 
Svarbiausia - mankštintis ir neužleisti mankštos
Svarbiausia - mankštintis ir neužleisti mankštos
O per kiek laiko praeina, kai mankštinies? Aš tai jau mėnesį darau mankštelę, bet dar vis maudžia
