mano dukrai nuo 7 metų, pradėjus eiti į mokyklą, svoris pradėjo smarkiai augti (per mėnesį beveik po 1 kg).
dabar jai 9 metai, jos ūgis 147 cm, svoris 53 kg. kreipėmės į dietologą, tai liepė skaičiuoti kalorijas. Ar tikrai nuo tokio amžiaus reikia skaičiuoto kcal?
buvome gave pasiūlymą daryti žarnyno valymą. ar tokio amžiaus mergaitei galima daryti žarnyno valymą?
QUOTE(gzita @ 2006 09 26, 12:12)
Ar tikrai nuo tokio amžiaus reikia skaičiuoto kcal?
buvome gave pasiūlymą daryti žarnyno valymą. ar tokio amžiaus mergaitei galima daryti žarnyno valymą?
buvome gave pasiūlymą daryti žarnyno valymą. ar tokio amžiaus mergaitei galima daryti žarnyno valymą?
Tai tau atrodo paprasčiau dukrai išvalyt žarnyną, nei skaičiuot kalorijas ?
Leisk spėti- tu pati tiki dietom, ypač tom, kurios žada per savaitę -10kg?Man atrodo, jei dietologas pasiūlė kalorijų skaičiavimą, vertėtų jį ir išbandyti- juk tai nieko nekainuoja
nezinau ar patarsiu teisingai.
Tiesiog pati susiduriau su cia problema, gal tik ne tokia didele.
Ka dareme? Iki problemos atsiradimo dukra niekada nevalgydavo pusryciu, pietus lengvus, bet vakare atsiimdavo su kaupu.
Tiesiog pakeiteme mitybos iprocius. Pusryciai lengvi, bet sotus. Pietus- butini, vakariene vel gi lengva, bet pakankamai soti. Ir visalaik derinm produktus. jei mesa tai tik su darzove (svieziom ar virtom), bulviu ne. jei makaronai taip pat su darzovem ir mazai visokiausiu padazu. ir t.t. Literaturos apie maisto produktu derinima daug.
Mums padejo, po maza zingsneli, labai is leto, bet padejo.
Tiesiog pati susiduriau su cia problema, gal tik ne tokia didele.
Ka dareme? Iki problemos atsiradimo dukra niekada nevalgydavo pusryciu, pietus lengvus, bet vakare atsiimdavo su kaupu.
Tiesiog pakeiteme mitybos iprocius. Pusryciai lengvi, bet sotus. Pietus- butini, vakariene vel gi lengva, bet pakankamai soti. Ir visalaik derinm produktus. jei mesa tai tik su darzove (svieziom ar virtom), bulviu ne. jei makaronai taip pat su darzovem ir mazai visokiausiu padazu. ir t.t. Literaturos apie maisto produktu derinima daug.
Mums padejo, po maza zingsneli, labai is leto, bet padejo.
