taj wat, noreciau jusu paklausti kokiais budajs galima butu numesti kilogramu nuo zandu? galyra kokiu pratimu wejdo raumenims ar kazkas panasaus padedancio atsikratyti sito siaubelio? 
na nzn gal tokia tema jau buwo, bet ash bent jau neradau tokios... taj wat, noreciau jusu paklausti kokiais budajs galima butu numesti kilogramu nuo zandu? galyra kokiu pratimu wejdo raumenims ar kazkas panasaus padedancio atsikratyti sito siaubelio?
taj wat, noreciau jusu paklausti kokiais budajs galima butu numesti kilogramu nuo zandu? galyra kokiu pratimu wejdo raumenims ar kazkas panasaus padedancio atsikratyti sito siaubelio?
QUOTE(meškutė_Nida @ 2006 04 01, 11:47)
nebutinai
na jej nebutinaj, taj gal padekit mamytes mielosios?! siaip nesu stora bet zandaj pucias, walgau irgi nemazaj...
bet gal yra kokiu pratimeliu ar siaip riebaliuku deginimo dalykeliu nuo kuriu nukristu tie tikraj nemazi zandukaj, nebenoriu buti burunduku
siaip nesu stora bet zandaj pucias, walgau irgi nemazaj... bet gal yra kokiu pratimeliu ar siaip riebaliuku deginimo dalykeliu nuo kuriu nukristu tie tikraj nemazi zandukaj, nebenoriu buti burunduku
uoj..mano zandukai nemazi,bet niekad del ju nekompleksavau,privalumas mano,kai numetus 10 kg buvau tai ir zanduku nebuvo(nekopijuokit tik.. nes kaip distrofike atrodziau).bet visgi grazesne su putliais zandukais 
ten ta poza kur su liezuwiu iskistu ?
rejks paieskoti tos knygutes, nes amno mama kazkada lanke tuos kursus o kiek rejk kartot ta pratim kartu per diena, nes ten kiek pamenu wiskas rusiskaj, o tos kalbos nlb ismanau...
rejks paieskoti tos knygutes, nes amno mama kazkada lanke tuos kursus o kiek rejk kartot ta pratim kartu per diena, nes ten kiek pamenu wiskas rusiskaj, o tos kalbos nlb ismanau...
Nežinau kiek tai padeda ir ar ištikrųjų padeda, bet kai buvau Anglijoje girdėjau ir mačiau kaip vienas anglas mokė pažįstamą atsikratyti pagurklio.
Mokė įtempinėti pagurklį į priekį ištempiant smakrą(kaip kiti, kad sako apatinis žandikaulis išvažiavęs) ir po to ištiesta rankos plaštaką smarkiai padaužyti tą pagurklį(bet ne su plaštaka paplekšnoti, bet su rodomojo piršto visa plokštuma.
Nežinau tik ar aiškiai parašiau ar supratai
Mokė įtempinėti pagurklį į priekį ištempiant smakrą(kaip kiti, kad sako apatinis žandikaulis išvažiavęs) ir po to ištiesta rankos plaštaką smarkiai padaužyti tą pagurklį(bet ne su plaštaka paplekšnoti, bet su rodomojo piršto visa plokštuma.
Nežinau tik ar aiškiai parašiau ar supratai
QUOTE(Emka @ 2006 08 26, 23:17)
sveikutes
va tik snd prisijungiau tai is anksto sakau kad lb malonu
gal kas zino kaip galima isspresti sita beda?
va tik snd prisijungiau tai is anksto sakau kad lb malonu
gal kas zino kaip galima isspresti sita beda?
O kaip su visais kitais nereikalingais riebaliukais? Jei ir kitur yra prisikaupe, tai aplamai metant svori sumazetu, BET bevisa ko stenkis vaikscioti iskelta galva, neskaityk ir neziurek TV atsigulusi, t.y. stenkis, kad visada galva butu "pakelta", smakriukas itemptas.
PER KAŽKOKIĄ rusų laidą mačiau kad reikia pamirkyt ploną rankšluostuką į druskos prisodrintą vandenį ir su juo kasd.po keles min. tapšnot pagurklį
