QUOTE(IngridaB @ 2023 03 06, 14:06)
Liepė valgyti riebiai,nusipirkau lašinukų vėl,lašišos,pietūms su raugintais kopūstais,net pykinti pradėjo,dėl riebalo.
Nu ir kiek to riebaus maisto suvalgyt tau gaunasi? Daug? Nemanau. Jis sotus. Nes jei 1 g angliavandenių ir 1 g baltymų turi po 4 kcal, tai riebalai 9 kcal. Neturėtų pykint. Bet aš tai tada nevalgyčiau angliavandenių jokiu pavidalu. Tskant, keto dieta gaunasi, ir man atrodo, kad mes vis apie ją ratais kvadratais, bet neįvardinant tiesiai