O as tai ir tu povu negirdziu
čia jau aukštesnis levelis ))
Anidanda, o tikrai pajūry tik +10?
Delfy perskaičiau, tiesiog sunku patikėti.. Vilniuj +25
Man tai povai "čiulba" kaip asilai. Žiauriai šaižus tas jų klyksmas. Močiutė turėjo porelę. Jos sesuo laikė visokius egzotinius paukščius, bet jiems reikėjo daugiau laisvės, tai atidavė Močiutei. Uhu. Iš vištų didelio aptvaro pas Močiutę išskrido ir supartalino dviejų didžiausių šiltnamių plėvelę, nes užskrido ir vaikščiojo ant jų stogo, o nagai tai ne žvirblio.
Pas Močiutę visos plačios giminės nereikalingi gyvi pirkiniai nusėsdavo, kurių negalėdavo/ nenorėdavo laikyti toliau
Jūs gal keršulio neturite?Į pelėdą panašiai ūkauja.Ankščiau galvojau pelėda.Dabar net filme išgirdome su mb nusijuokėme.Atskrenda ryte 5 prie mb lango ir ūkauja.
Visą žiemą lesinau,prieš karščius ,tik baigiau,tai pilnas sodas žvirblių. Man varnėnai gražiai čirškauja.
Kišiu lelijas į žemę,jau dygsta,jos gi daugiametės,tegul iš lėto dygsta.Kardeliams,jurginams dar anksti, Jurginai dar garaže rūsyje,net nežinau kaip peržiemojo?
Palyginimui,pas mus 13 silumos,o Londone 26.Tik 140km atstumu.
Buvom prie juros,vaiksciojom ilgai,po to Margo su Izabele uzsimane i ledu kavine.Keturiese neiveikem dvieju ledu porciju.Oras puikus,nelyja,sauleta .vejas didokas,bet kentet galima.MB ruosia pietus.
Dusia,megztinis tik siai dienai,reikia didesnio.
Labas rytas, vakar persodinau pomidorus į didesnius indelius. Kažkokią šūdiną kompostinę buvau nupirkusi, matyt. Mačiau ją su substratu, kad būtų ir lengva, ir valgyt būtų ką. Bet kur jos daugiau papuolė, matyt, daigų šaknys mizernos, kur mažiau - neblogai išsivysčiusios. Palaisčiau Razorminu, geriau įsišaknydins gal. Luety, kaip smagu, kad merginos jau pas jus Amadėja, tau dabar duotas laikas susitvarkyt nugarą, - būtinas nugaros raumenų korsažas. Praeik normalią reabilitaciją, tegu išmoko taisyklingų judesių, turėsi dvi savaites individualios kineziterapijos antrinėj ir daug procedūrų. Akivaizdu, kad reik remonto.Neurologė apibarė už tą korsetą, tai deduos tik, jei į lauką dirbt kažką. Man iš esmės liemens nebeskauda...Aišku, lankstausi minimaliai, saugausi. Iš proto koja varo... Aš sau diagnozavau sėdimojo nervo uždegimą 😃 Tas aišku. Neaišku viena tik...kaip išsigydyt 😀 Vakar matyt perkaitau...šiandien galva visai ok.
Pou , aš lankiusi daug ... Ir sveiko stuburo mokyklą. Ir poliklinikos mankštas. Vis tik stuburas subiro anksti apie 30 . Ir rimtai , kojas atiminėjo.
O joga, pilatesas ar kt treniruotės - esmė yra koks treneris. Jei prastas tai tik bėdų prisidaryti ... nesvarbu ar valdiškai ar privačiai .
Ir pas savo manualistą man tenka nueiti . Kartais kas metai, kartais ilgai nereikia. Visada pasako plačiau , dabar irgi susakė nuo ko man pečius susuko.
O kas tas manualistas? 😃
Bus šalnų kitą sav, kad jas kur...
Manualinė terapija kas tai?
Manualinė terapija gydymo metodas, kai specialistas, vadovaudamasis tiksliomis instrukcijomis, rankomis atlieka judesius, kurių efektas skausmo malšinimas, minkštųjų audinių atpalaidavimas, raumenų aktyvavimas bei judesių laisvės sugrąžinimas.
Manualinės terapijos metu naudojamos įvairios judesių technikos. Vienos pagrindinių darbas su minkštaisiais audiniais (pavyzdžiui, raumenimis). Tam gali būti pasitelkiami masažo judesiai, kurie atpalaiduoja raumenis, suaktyvinama kraujotaka, išjudinamas randinis audinys, palengvinamas skausmas.
Manualinėje terapijoje taip pat naudojamos sąnarių mobilizacijos bei manipuliacijos technikos įvairaus greičio, jėgos, amplitudės judesiai, kurių metu, judinant kaulines struktūras bei sąnarius, sukuriamas neurofiziologinis efektas, padedantis atlaisvinami aplink juos esančius audinius bei mažinti skausmą.
Papildyta:
Visą žiemą lesinau,prieš karščius ,tik baigiau,tai pilnas sodas žvirblių. Man varnėnai gražiai čirškauja.
Kišiu lelijas į žemę,jau dygsta,jos gi daugiametės,tegul iš lėto dygsta.Kardeliams,jurginams dar anksti, Jurginai dar garaže rūsyje,net nežinau kaip peržiemojo?
Keršulio neturim.
Kaune turim daug balandžių . Miesto balandžiai man labai šlykštūs , kaip žiurkės...
Pelėdą kaime turim. Maži pelėdžiukai labai bjauriai rėkauja miškelyje. Nepasakytumei , kad paukštis.
O stirnos dar labai gražios šiuo metu laiku, baltašiknės. Tuoj kailį keis ?
Sode yr miške keršulių, baisokai ūbauja.
Neurologė apibarė už tą korsetą, tai deduos tik, jei į lauką dirbt kažką. Man iš esmės liemens nebeskauda...Aišku, lankstausi minimaliai, saugausi. Iš proto koja varo... Aš sau diagnozavau sėdimojo nervo uždegimą 😃 Tas aišku. Neaišku viena tik...kaip išsigydyt 😀 Vakar matyt perkaitau...šiandien galva visai ok.
Aš turėjau minty, kad turi sportuot, kad susidarytų korsažas iš raumenų, kuris padėtų stuburui stabilesniam būti.
Sėdimajam yr pratimai, susirask youtubėje, o šiaip, reabilitacijoj su priemonėmis uždegimą gražiai sutvarko (magnetas, lazeris, kt. procedūros).
Pelėdą kaime turim. Maži pelėdžiukai labai bjauriai rėkauja miškelyje.
Jatau, kaip man gražu pelėdos.. bet kaime nesu mačiusi niekada. Gamtoj tik Vingio parke botanikos sode mačiau keturis pelėdžiukus. Ir tai tik todėl, kad perskaičiau, jog jie ten yra ir specialiai ieškojau galvą užvertus.