QUOTE(Aimejaa @ 2020 12 28, 18:02)
Geriqu jau karantinas žiemą. Sėdi sau ir žiemoji....
QUOTE(Montekrista.back @ 2020 12 28, 09:31)
Viena motera tai sėdėjo upėj tiesiog, meditavo turbūt, nu bet netikiu, kad tai sveika. Trumpam įlįst gal, bet va taip sėdėt...
Viską su protu ir po biškį darant sveika ir tai. Netgi yra atskira pasaulyje paplitusi metodika tokiems dalykams, ne tik ledinis vanduo, bet ir meditacija, tam tikras kvėpavimas. Na čia jau sekantis lygis po trumpo išokimo
Yra ir Lt pora sertifikuotų meistrų šito dalyko, jau norėjau kažkada varyt, bet dėl koronės viskas užsiraukė.
QUOTE(mylimuke! @ 2020 12 28, 21:15)
Viską su protu ir po biškį darant sveika ir tai. Netgi yra atskira pasaulyje paplitusi metodika tokiems dalykams, ne tik ledinis vanduo, bet ir meditacija, tam tikras kvėpavimas. Na čia jau sekantis lygis po trumpo išokimo Yra ir Lt pora sertifikuotų meistrų šito dalyko, jau norėjau kažkada varyt, bet dėl koronės viskas užsiraukė.
Yra ir Lt pora sertifikuotų meistrų šito dalyko, jau norėjau kažkada varyt, bet dėl koronės viskas užsiraukė.Bet ką ten prikvėpuot tupint lede, brr
QUOTE(Montekrista.back @ 2020 12 28, 22:26)
Bet ką ten prikvėpuot tupint lede, brr
Prikvėpuoja dar būdami ant kranto, o paskui į ledą ir tęsia kvėpavimą
Buvimas šaltyje, beje, aktyvuoja rudojo riebalo mūsų kūne gamybą.
QUOTE(mylimuke! @ 2020 12 28, 23:29)
Prikvėpuoja dar būdami ant kranto, o paskui į ledą ir tęsia kvėpavimą
Buvimas šaltyje, beje, aktyvuoja rudojo riebalo mūsų kūne gamybą.
Buvimas šaltyje, beje, aktyvuoja rudojo riebalo mūsų kūne gamybą.
Nė per kur nepatikėsiu, kad tai sveika. Ilgai sėdėt, turiu galvoje
QUOTE(Montekrista.back @ 2020 12 29, 08:22)
Nė per kur nepatikėsiu, kad tai sveika. Ilgai sėdėt, turiu galvoje
Participants in a 2014 study performed breathing techniques such as consciously hyperventilating and retaining the breath, meditated, and were immersed in ice cold water. Results showed that the sympathetic nervous system and the immune system can be voluntarily influenced. This could be due to the anti-inflammatory effect produced by the techniques.
Scientists believe this could be especially useful in treating inflammatory conditions, especially autoimmune conditions. People who learned the Wim Hof Method also had fewer flu-like symptoms and increased plasma epinephrine levels.
Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT
https://www.healthli.../wim-hof-method
Dar čia tyrimas
https://www.ncbi.nlm...les/PMC4034215/
Na žodžiu galima daug rast pagooglinus Wim Hof Method research
Participants in a 2014 study performed breathing techniques such as consciously hyperventilating and retaining the breath, meditated, and were immersed in ice cold water. Results showed that the sympathetic nervous system and the immune system can be voluntarily influenced. This could be due to the anti-inflammatory effect produced by the techniques.
Scientists believe this could be especially useful in treating inflammatory conditions, especially autoimmune conditions. People who learned the Wim Hof Method also had fewer flu-like symptoms and increased plasma epinephrine levels.
Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT
https://www.healthli.../wim-hof-method
Dar čia tyrimas
https://www.ncbi.nlm...les/PMC4034215/
Na žodžiu galima daug rast pagooglinus Wim Hof Method research
Kad ir koks gėris tai bebūtų, netraukia visiškai. Šaltą dušą suprantu, o daugiau tai ačiū, bet ne 
man nuo vaikystės įkalta-nešaldyt uodegos
QUOTE(Aimejaa @ 2020 12 28, 18:02)
Aš irgi pasiilgau šiltojo sezono...Nu žymiai lengviau karantinas buvo pavasarį, kai gamta skleidžiasi, bunda, o dabar taip per jėgą į lauką reikia eiti, na, kartais ir visai smagu 7 km prasieiti, kažkaip džiaugiesi tuo, ką turi, bet laukiu pavaaaaasario
Maudžiausi paskutinį kartą lapkričio antroje pusėje turbūt. Dabar, kai ledas, tai tik po pirties. Bet kai tik bus kokie +10, jau lįsiu
Bet aš ilgai nelindžiu irgi, įšoku kelis kartus tiesiog.. Įdomi info, Mylimuke
QUOTE(Kristi_na @ 2020 12 29, 13:55)
Aš irgi pasiilgau šiltojo sezono...Nu žymiai lengviau karantinas buvo pavasarį, kai gamta skleidžiasi, bunda, o dabar taip per jėgą į lauką reikia eiti, na, kartais ir visai smagu 7 km prasieiti, kažkaip džiaugiesi tuo, ką turi, bet laukiu pavaaaaasario
Maudžiausi paskutinį kartą lapkričio antroje pusėje turbūt. Dabar, kai ledas, tai tik po pirties. Bet kai tik bus kokie +10, jau lįsiu
Bet aš ilgai nelindžiu irgi, įšoku kelis kartus tiesiog.. Įdomi info, Mylimuke
Maudžiausi paskutinį kartą lapkričio antroje pusėje turbūt. Dabar, kai ledas, tai tik po pirties. Bet kai tik bus kokie +10, jau lįsiu
Bet aš ilgai nelindžiu irgi, įšoku kelis kartus tiesiog.. Įdomi info, Mylimuke
Va, čia jau draugė.
Niekada nesuprasiu, kaip ten gerai tam šaltam vandenyje. Ne ne ne
Aš net prasmės tame jokios nematau.
Net skaitant šalta.
QUOTE(Aimejaa @ 2020 12 29, 17:36)
Niekada nesuprasiu, kaip ten gerai tam šaltam vandenyje. Ne ne ne
Aš net prasmės tame jokios nematau. Net skaitant šalta.
Aš net prasmės tame jokios nematau.
Net skaitant šalta. As suprasti galiu, bet va malonumo jokio tame nematau
Man net po pirties ledinis dusas nepatinka 
