Įkraunama...
Įkraunama...

Planuojančios pastoti 2020 m. Kartu planuoti smagiau.

Man kas apie svorį, tai geriausiai veikia nevalgymas 16valandų. Tai yra pavalgau vakare 18val. Ir tada valgau tik po 16val. Tai 10val ryto. Jeigu pavalgau vakariene vėliau, tai atsiskaiciuoju kelintą pusryčiai ir tiek :) pradėjau nuo 12val ir tada didinau kas valandą, kai galėdavau. Tai žodžiu valgau šiaip viską, tik kažkiek sveikiau prisižiūriu, daržovių daugiau, bet tas vadinamas protarpinis badavimas, tai tapo įpročių ir svoris man nukrito, pamečiau 10 kg ir dabar negrįžta jau metai :) 

Atsakyti

Man kas apie svorį, tai geriausiai veikia nevalgymas 16valandų. Tai yra pavalgau vakare 18val. Ir tada valgau tik po 16val. Tai 10val ryto. Jeigu pavalgau vakariene vėliau, tai atsiskaiciuoju kelintą pusryčiai ir tiek :) pradėjau nuo 12val ir tada didinau kas valandą, kai galėdavau. Tai žodžiu valgau šiaip viską, tik kažkiek sveikiau prisižiūriu, daržovių daugiau, bet tas vadinamas protarpinis badavimas, tai tapo įpročių ir svoris man nukrito, pamečiau 10 kg ir dabar negrįžta jau metai :)

Apie šį reikalą jau girdžiu antrą kartą. Reikės pamėginti gal  :hmm:​ 

Atsakyti

Apie šį reikalą jau girdžiu antrą kartą. Reikės pamėginti gal  :hmm:​ 

Bent jau organizmas tikrai išsivalo :) o jis paremtas tuo, kad po 12val nevalgymo pradedami naudoti energijai sukaupti riebalai ir taip jie dega, tai kiek laiko virš 12val nevalgai, tiek laiko degini riebalus, motyvacija yra :) tai man veikia ir nereikia kankintis :) kai pripranti, tai išvis lengva :) 

Atsakyti

Kisulita  ​ar pakartojai testuka?
  Aš dar vakar pasidariau bitutę vos gavau, kad ir su dieniniu, tik nieko nerašiau, galvojau nebekvaršinsiu čia jums galvų su savo tais testais  :D  :4u:  Tai bitutė dieną daryta labai ryški buvo, testinė juostelė ryškesnė net už kontrolinę... Tai nežinau kaip čia yra  :hmm: Jautrumas tai abiejų nt panašus... Gal tas easy buvo brokuotas, nes iš pradžių iš vis neigiamas buvo, tik po to atsirado juostelė  :unsure: Na reikia sulaukti vizito pas gydytoją ir bus aišku, kai toks mažas nėštumas daugiau nieko ir negaliu padaryti  :)


Pridėta:

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Kisulita: 16 vasario 2020 - 15:34

Turiu aš mitybos planelį, bet mano skrandis į tai labai blogai sureagavo, dvi savaites buvo labai gerai, o po jų skrandis užsidegė. Aš jau seniau turėjau bėdų su skrandžiu ir pranešiau prieš užsakydama, kad turiu su juo problemų, bet matyt pilnai nebuvo atsisžvelgta į tai, nes po uždegimo atidžiau panagrinėjus daug ko nebuvo man galima valgyti. :unsure: Tai išsirenku kartas nuo karto iš to planelio kokį patiekalą, bet iki šiol bijau jo pilnai laikytis, kad neatsinaujintų bėdos  :unsure: Tai apie naują mitybos planą net nebegalvoju  :D​ 
Nu jo, tikiu, kad ten tie planai nelabai tinka turint problemų, ten turbūt daugiau standartinius sudarinėja visiems panašius 🤔 Bet gerai, kad bent kažkokie patiekalai tinka, neišmesti pinigai į balą 😊

Per laidą Klauskita daktaro pasakojo apie Keto mitybą, ji tinkama turint kažkokių problemų. Atsiliepimai irgi labai geri kas bandė, pasakojo, kad svoris net per greitai krito  :blink: Bet taip pat rašo, kad labai brangiai ši mityba kainuoja, nes brangūs produktai  :hmm:

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Kisulita: 16 vasario 2020 - 15:38

  Aš dar vakar pasidariau bitutę vos gavau, kad ir su dieniniu, tik nieko nerašiau, galvojau nebekvaršinsiu čia jums galvų su savo tais testais  :D  :4u:  Tai bitutė dieną daryta labai ryški buvo, testinė juostelė ryškesnė net už kontrolinę... Tai nežinau kaip čia yra  :hmm: Jautrumas tai abiejų nt panašus... Gal tas easy buvo brokuotas, nes iš pradžių iš vis neigiamas buvo, tik po to atsirado juostelė  :unsure: Na reikia sulaukti vizito pas gydytoją ir bus aišku, kai toks mažas nėštumas daugiau nieko ir negaliu padaryti  :)

Nu kaip smagu  :wub:  viskas rysku ir grazu :) tikrai anie bus brokuoti.

Atsakyti

Nu kaip smagu  :wub:  viskas rysku ir grazu :) tikrai anie bus brokuoti.

Arba gal čia jau easy testų maksimalus ryškumas  :hmm:  :D​ 

Atsakyti

Arba gal čia jau easy testų maksimalus ryškumas  :hmm:  :D​ 

Nemanau kad taip turetu buti 🧐 bus tikrai su kokiu brokeliu  :huh2:​ 

Atsakyti

Sveikos, žiūriu apie mitybą kalbat. Aš su svoriu kaip ir problemų neturiu, spirtuot reikua, o valios žemiau plintuso... Jau tuoj metai, kaip gliuteno turinčių produktų atsisakiau. Patenkinta, nes su pilvo pūtimu, kitų su viduriais susijusių problemų nebūna, kol neužvalgau ko nereikia. Jau net retai būna, kad apsiverkiu parduotuvėj, kai šeimyna kokias bandeles renkasi :D

Kisulita, atsipalaiduok, manau laukiesi, o testai būna pievas rodo. Kantrybės ir lauk vizito pas gydytoją. Jei mmm nėra, pilvo skausmo nėra, tada viskas ok. Gali šiek tiek šonus pamausti, nes pradės ten viduj raiščiai temptis, kai gimda didės.

Atsakyti

Nemanau kad taip turetu buti 🧐 bus tikrai su kokiu brokeliu  :huh2:​ 

Gal būti  :hmm: 

Atsakyti

Kisulita, atsipalaiduok, manau laukiesi, o testai būna pievas rodo. Kantrybės ir lauk vizito pas gydytoją. Jei mmm nėra, pilvo skausmo nėra, tada viskas ok. Gali šiek tiek šonus pamausti, nes pradės ten viduj raiščiai temptis, kai gimda didės.

Bandau atsipalaiduoti, trumpam buvau susinervinusi, bet po to susiėmiau  :) Nes kol nesulauksiu vizito pas gydytoją, nežinosiu situacijos, tai telieka laukti  :) 

Atsakyti

Bandau atsipalaiduoti, trumpam buvau susinervinusi, bet po to susiėmiau  :) Nes kol nesulauksiu vizito pas gydytoją, nežinosiu situacijos, tai telieka laukti  :)

Kad laukiesi, manau jau tikrai aišku, ir, manau, kad viskas yra gerai, testai skirtingi, skirtingai gal nusidažo, bet esmė ta pati :) laukiam hcg, kai jau prisiduosi ir tai, manau geriausiai atsakys i klausimus visus :) 

Atsakyti