Jaučiu, mano spuogai su tom Julius K-9 tai juokingi atrodytų 
O šventinė diena nesiskaito kaip sekmadienis?
nea
Nes keliauji po sauletas salis
Siaip net soliariume gaminasi tas vit D
Keliauju tik 1-ą mėnesį, ir tai su stipriausiais SPF. Bet gal ir to užtenka.
Jaučiu, mano spuogai su tom Julius K-9 tai juokingi atrodytų
Žinok ant tų tavo spuogų gal net nėr tokių dydžių. Ir tos šleikos nugi nereikalingos taviškiams. Juos ir kaspino juostelė išlaikytų. O mano briedis su 3 arklio jėgom, tai niekaip be jų.
Nes keliauji po sauletas salis
Siaip net soliariume gaminasi tas vit D
Iš saulės gaunam tik kažkiek procentų, likusieji - iš mitybos.
Skaičiau, kad ir Izraelio gyventojams trūksta vit. D, o ten tos saulės- per akis.
Silkė greičiausiai. Apie tai kažkur rašė, ir dietologė man siūlė nežaisti su kitais produktais, kai yra prieinamiausia, tik nuvertinta mitybos prasme, žuvis. Bėda ta, kad silkės nemėgstu.
Suvartojau ampulę rudenį. Dabar reikės eit tyrimų daryti. Pasiekimas būna jau tuomet, kai pasiekia normos pradžią kažkiek.
Tai ir riebi zuvis, ir kaiusiniai ir geri aliejai turi vit D
Iš saulės gaunam tik kažkiek procentų, likusieji - iš mitybos.
Skaičiau, kad ir Izraelio gyventojams trūksta vit. D, o ten tos saulės- per akis.
Vadinasi žuvies valgau pakankamai.
Labas, Pinot
kaip tik dabar kvepinuosi sitais, man labai labai patinka.ne pavasariski jie, ne gaivus.saldus ir pudriniai, as uzuodziau ant klientes ir paklausiau, nes nuostabiai kvepejo
Oi, įdomu. Ačiū. Pradėsiu nuo atomiko.
D per oda gaminasi, kol oda nera raudona ir suskrudusi. Gerokai pakepus jo jau nepriima. Soliariumai dazniausiai turi UVA spindulius, o reikia UVB.
Be to, kas labai svarbu prie vartojant D papildus - issitirti kalci. Jei jo per daug (neretai buna, kai D truksta), pagerusios D papildus kraujagysles padarysit ne elastingas, o kietas kaip akmenukai ir trapias.
Žinok ant tų tavo spuogų gal net nėr tokių dydžių. Ir tos šleikos nugi nereikalingos taviškiams. Juos ir kaspino juostelė išlaikytų. O mano briedis su 3 arklio jėgom, tai niekaip be jų.
Nu, pšešeprašam, nesityčiokite iš spuogučių. Turėčiau ir aš didelį, ale kai mirė, man baisi trauma buvo. Nemanau, beje, kad bus mažesnė, kai šiuos prarasiu.
Žinok ant tų tavo spuogų gal net nėr tokių dydžių. Ir tos šleikos nugi nereikalingos taviškiams. Juos ir kaspino juostelė išlaikytų. O mano briedis su 3 arklio jėgom, tai niekaip be jų.
