QUOTE(saulesvaikas10 @ 2024 05 14, 11:57)
<p>Nereikia cia manes uzsipulti. As sededama prie kompo tikrai nepurskiu spf bet klausimas buvo apie tai kaip man reaplikuoti jei diena sedziu prie kompo o vakare einu i miesta ir ar uztenka rytines apsaugos. Tai atsakymas ne, neuztenka o reaplikuoti galima purskiamu spf arba stiku. Ir nera koontraindikacijos kad reikia mazesnes apsaugos kai jau esat idegus, tai kad jus idegat jau reiskia kad nepakankamai naudojat ar saugotes nuo saules. Turiu drauge kuri turi dideles pigmentines demes tai jinai nesioja kepures, reaplikuoja ta spf tokiu kiekiu kuris jus tikrai isgasdintu bet jinai ir neidega. O jau apie saules nauda ar zala paciom sprest. </p>
Bazinis įdegis nėra mitas, tai ką rašo JMD iš praktikos ir moksliškai paaiškinama. Jau turint šiek tiek įdegio oda ilgiau "atlaikys" iki raudono nudegimo, nei "šviežia". Saulės UVA ir UVB šiek tiek skirtingai veikia odą, kaip kai kurie dermatologai sako A for aging, B for burning.
Nuo odos struktūros kaitos (kolageno praradimo ir pan.), tai nepasaugos, bet UVB spinduliams oda gali būti pratinama, kad nenudegtų. Aišku visai nesideginti geriau, na bet daug ką gyvenime ne tik dėl sveikatos darom, gi dažniausiai gimtadieniui torčiuką valgom, o ne salierą griaužiam
kaip ir su tais korejietiškais spf, keliom dalim mažiau saugo, bet be plėvių, neatsiranda spuogai ir pan., tai geriau šiek tiek mažesnė apsauga, bet pastovi, o ne sunki, bet labai reta.