QUOTE(Žalia Rūta @ 2021 03 17, 20:24)
O jums daug reikia numest iki norimo rezultato? Nes gana viskas dietiška, be jokių džiaugsmų.
na čia kaip kam gali atrodyti, 6 kg buvo tikslas numesti, bet kai mano ūgiui 163, t.y. nemažai, tada vėl tilpsiu į jcrew 0-2 dydį, nes po truputėlį, o per šią žiemą galutinai prisikaupiau tiek atsargų, kad jau reikėjo sakyti stop, nors pagrindinė priežastis laikytis dietos buvo sveikata. Čia pasigirti negaliu, niekas nepasikeitė.
O dėl maitinimosi , tai mes ir įprastai valgydavom sakyčiau gana sveikai, tai gal man dėl to labai didelio šoko ir nėra, tuo labiau ir vyras valgo beveik taip pat kaip aš, ta prasme vakarienei nereikia atskirai maisto gamintis, nebent sau į foliją įsivynioju mėsos gabaliuką, kai kepu ką nors orkaitėje, o sūnus tai iš vis valgo tik grynus produktus, t.y. jei mėsos kepsnys, tai tik jis, be jokių garnyrų