QUOTE(JMD @ 2017 05 02, 13:32)
raudonuju kriliu aliejus. na jis vertinamas todel, kad jis priesingai nei kiti zuviskai taukai yra gerai isisavinamas. nes neva tie aliejai kur mes geriam yra nieko verti. tu omegu gauname, jei is viso gauname labai minimaliai. bet ypac vaikams, tarkim, pats geriausias omega 3 saltinis, yra linu semenu aliejus ir jokie ne zuvu taukai. jau vien todel, kad tai musu platumu augalas ir ten esancias omegas musu vaikiuku organizmai labai gerai savinasi.
Atleiskite, bet labai daug netiesos parasete... jei kalba, apie isisavinima, tai siulau paziureti, kiek kriliu aliejuje yra omega 3 rr (nes tai yra veiklioji medziaga apsprendzianti veikima) nes ju buna tik pedsakai, todel net ape teorini poveiki sveikatai sunku butu kalbeti. Antra, gerame zuvu tauku produkte omega 3 rr buna ohoho kiek daug. Trecia, linu semenu aliejus nera turtingas zuvines kilmes omega 3 rr, o butent jos organizmui yra svarbiausios