QUOTE(lutuke123 @ 2019 09 06, 12:11)
<blockquote class="ipsBlockquote" data-author="Montekrista.back" data-cid="72495113" data-time="1567760492">
<div>
<p>Tu taip džiaugiesi, kad net meti svorį. Žinoma. Kurgi ne.</p>
</div>
</blockquote>
<p> </p>
<p>As sveriau labai mazai, priaugau, dziaugiuosi, bet dabar jau buvo keliais kg per daug, nes vsiai mazai judejau ir valgiau daug cukraus matyt susidejo, taigi siek tiek aptvarkiau mityba ir numeciau, bet tai vis tiek esu dabar dar +20kg nei sveriau pries kelis metus, ir neturiu virsvorio, jei ka vel prades tau vaidentis , Ir daugiau max noriu numesti 2-5kg NE DAUGIAU , kitu priaugtu kg nei noriu, nei zadu mesti, jauciuosi labai gerai normalaus sudejimo budama, o ties pilvu susidariusius riebalu pertekliu taip norejau numesti ir siek tiek sutvritinti presa. Tobulumui gi ribu nera
</p>
<p>bet jei reiktu rinktis kaip dabar visi kg arba kaip anksciau , rinkciausi ,kaip dabar.</p>
<p>Kaip ir sporto saleje man sake, mano riebalu pats kiekis kune norma, nes ir kg norma. tik susibazave buvo ties pilvu daugiausia, matomai nuo sedimo darbo.</p>
<p>vis dar neaisku?
</p>
<div>
<p>Tu taip džiaugiesi, kad net meti svorį. Žinoma. Kurgi ne.</p>
</div>
</blockquote>
<p> </p>
<p>As sveriau labai mazai, priaugau, dziaugiuosi, bet dabar jau buvo keliais kg per daug, nes vsiai mazai judejau ir valgiau daug cukraus matyt susidejo, taigi siek tiek aptvarkiau mityba ir numeciau, bet tai vis tiek esu dabar dar +20kg nei sveriau pries kelis metus, ir neturiu virsvorio, jei ka vel prades tau vaidentis , Ir daugiau max noriu numesti 2-5kg NE DAUGIAU , kitu priaugtu kg nei noriu, nei zadu mesti, jauciuosi labai gerai normalaus sudejimo budama, o ties pilvu susidariusius riebalu pertekliu taip norejau numesti ir siek tiek sutvritinti presa. Tobulumui gi ribu nera
</p><p>bet jei reiktu rinktis kaip dabar visi kg arba kaip anksciau , rinkciausi ,kaip dabar.</p>
<p>Kaip ir sporto saleje man sake, mano riebalu pats kiekis kune norma, nes ir kg norma. tik susibazave buvo ties pilvu daugiausia, matomai nuo sedimo darbo.</p>
<p>vis dar neaisku?
</p>Kūno masės indeksas koks? Riebalų santykis? Išduok, kaip galima mesti svorį tik nuo pilvo . Aš priaugau 20 kt būčiau stora.
