QUOTE(arbuzas77 @ 2019 02 08, 09:56)
<p>kazin maziem vaikam kurie piena zynda ir gelezies truksta</p><p></p>
mamos pienas, ne karves pienas, visai kita sudetis
Papildyta:
QUOTE(Iš_Šviesos @ 2019 02 08, 10:01)
Numesi svorio, ar ne, priklauso nuo suvartojamo ir sunaudojamo kaloriju kiekio. Piena vartojant laisvai galima numesti svorio.
</p><p>Taip, pienas trukdo gelezies isisavinima, tad jei kam truksta gelezies nereikia vartoti mesos su suriu. Tas nera labai sunku. Pienas trukdo tik jei kartu valgoma.
kai pagalvoji ot laikai valgom,kad svorio numestume
O siaip ne tik kolorijos svarbu, bet ir cukraus kiekis maiste ir is kur gaunamos tos kolorijos, aisku ir fizinis aktyvumas, ir labai itakoja hormonai.
Papildyta:
QUOTE(IDOMUCIA @ 2019 02 08, 11:12)
MB kepa kazkokiose lanksciose kepimo formose.
Man tai patinka bulves cirskintos ant tauku, ar bulvytes fri. Nera gyvenimo
man irgi skanu keptos bulves, su agurkeliais raugintais
Kaip gerai,kad as moteris ir galiu sau pasikepti ka noriu
Papildyta:
QUOTE(Lisitėja2 @ 2019 02 08, 11:36)
<p>Jei išėjo kalba apie maistą,noriu paklausti,ką galima ruošti iš lęšių?Niekada nieko nesu dariusi.Tik jau nežvenkit labai
</p>
Sriuba paprasta: lesiai, morkos ir kokia cukinija ar moliuga, as dedu butternut squash(kvapnusis moliugelis) cia pas mus ju daug, viska paskui sutrinti. kai isverda, ipilti siek tiek riebalu, aliejaus pzv, prieskoniu, petrazoliu ar krapu.
Man zali lesiai skaniau, nei geltoni.
Siaip viska panasiai galima daryti,ka ir su zirniais, ta pati gimine