Internetinės parduotuvės be tarpininkų

Pabandyti chromo papildus. Sakoma, jei nori saldžiai, būtent jo trūksta.

Tai kam tas šokoladas. Tada susikiši 16 šaukštelių cukraus burnon ir gauni tą patį aš nuo vaikystės nemėgau saldainių, nuo tortų mane pykindavo. Tai esu bejausmė ir negailestinga saldėsių mylėtojam
Papildyta:

Jokių papildų. Valgiaraštį peržiūrėt reikia.

[quote=Carlin,2017 04 04, 20:26]
O straipsniai apie cukraus žalą ir pan. nepadėtų? Aš čia rimtai, nes man kartais atsisakyti kažkokio nesveiko produkto padeda atėjęs suvokimas apie jo žalą nors žinau, būna tokių žmonių, kurie negavę saldainio atrodo numirs, man šitoj vietoj lengviau, aš niekada nebuvau saldumynų megėja, nuo vaikystės esu labai jiems išranki, tai ir dabar mane tik nebent labai geru desertu galima papirkt, o saldainių dėl manęs gali nebūt. Bet va dešrytės, sūriuko prie vyno savaitgali tik duok man

[quote=JMD,2017 04 04, 20:33]
Cukrus yra kaip narkotikas ir prie jo mus pripratina maisto gamintojai. Nei vienas netyrineja sudeciu ir neskaiciuoja suvalgomu cukraus kiekiu. O jie yra klaikus kaip ir druskos. Vaikus seria jogurtais, gerimais girdo ir tt. Istisai matau parduotuvese mamyte su vaiku ir jogurtukai sureliai varskytes krepsyje. Tai ko noret kad paskui nenoretum to saldumo jei nuo mazens gauni smugines dozes.

[quote=aijos,2017 04 04, 20:45]
Paziurekite filma "That sugar film", gal atsiras daugiau motyvacijos nebevalgyti saldumynu http://kinopavasaris...lmas-apie-cukru
[/quote]

Ačiū visoms pasisakiusioms uz rekomendacijas
Visiskai sutinku, kad tai yra priklausomybe kaip ir rukymas ar alkoholis. Bet va, valios mest pritruksta ir tas patarimas, kad valgyt iki 12h manes irgi neveikia, nes as rytais i saldumynus paziuret negaliu, pamenu, italai pusryciams bandele dar pries 10m. vaisino, tai dar dabar pagalvojus ji gerklej stovi O saldumynu norisi tik po pietu, 14-16val ir ne anksciau. Gerai, kad sokolada galiu rinktis 70-80% kakavos, bet va ka su kokiais ledais datyti- jie gi visi su cukrum/grietinele/pienu ir pan..
Jauciu, reikia ryt istvot visus sokoladus/saldainius kas prisikaupe ir pabandyt nors savaite be ju pagyvent, nes nesu dar tiek pamisus, kad nieko neradus lekciau i parde o paskui gal ir noras praeis, kaip jus saket
Tiesa, zinau, kad potraukis saldumynams tikrai ne is vaikystes atejes, nes vaikystej saldumynus (zefyrus/tortus ir saldainius) valgydavom tik per gimtadienius
Beje, ka tik perskaiciau delfi straipsni i maisto/sporto tema- gal kam idomu: http://m.delfi.lt/sv...php?id=74260796

[quote=JMD,2017 04 04, 21:22]
Tai kam tas šokoladas. Tada susikiši 16 šaukštelių cukraus burnon ir gauni tą patį aš nuo vaikystės nemėgau saldainių, nuo tortų mane pykindavo. Tai esu bejausmė ir negailestinga saldėsių mylėtojam
Papildyta:
Reikia ir skonio kazkokio ne tik cukraus. Na nesuprasti jums tikrai...

[quote=aijos,2017 04 04, 21:26]
[quote=JMD,2017 04 04, 21:22]
Tai kam tas šokoladas. Tada susikiši 16 šaukštelių cukraus burnon ir gauni tą patį aš nuo vaikystės nemėgau saldainių, nuo tortų mane pykindavo. Tai esu bejausmė ir negailestinga saldėsių mylėtojam
Papildyta:
Reikia ir skonio kazkokio ne tik cukraus. Na nesuprasti jums tikrai...
[/quote]
Zinau 1 "manekene", kuri irgi negalejo atsisakyti sokolado butent del jo saldumo, tai jai uztekdavo tiesiog pakramtyti puse plytos sokolado ir ja isspjauti

[quote=aijos,2017 04 04, 21:26]
[quote=JMD,2017 04 04, 21:22]
Tai kam tas šokoladas. Tada susikiši 16 šaukštelių cukraus burnon ir gauni tą patį aš nuo vaikystės nemėgau saldainių, nuo tortų mane pykindavo. Tai esu bejausmė ir negailestinga saldėsių mylėtojam
Papildyta:
Reikia ir skonio kazkokio ne tik cukraus. Na nesuprasti jums tikrai...
[/quote]
O tai čia yra silpnybė, įprotis ar kas? Gal tą cukrų gali kompensuoti ir pakeisti sveikesnis produktas?

Aš mėgstu saldumynus, visokius burnoj tirpstančius pyragaičius, bet šokoladą kuo juodesnį, pieniški per saldūs, nevalgau, man neskanu. Kavos su cukrumi irgi negaliu praryt, bet pyragaitis prie jos labai tinka.

[quote=JMD,2017 04 04, 20:41]
Truksta energijos? Angliavandeniu? Reikia perziureti savo valgiarasti. Reiskia ji reikia koreguoti. Gal vien salotom gyva.


Jokių papildų. Valgiaraštį peržiūrėt reikia.


JMD, kaip suprantu, Jus dabar labai rimtai ir stipriai ta linkme dirbat. O Jus pati perziurejot savo valgiarasti ar kreipetes i koki mitybos specialista/dietologa?

Nekeiciu niekuo saldumynu, arba valgau, arba ne. Dabar tarkim 3 sav. nededu i burna jokio cukraus. Bet va arteja Velykos, tada sugriesysiu

[quote=Kripu,2017 04 04, 21:39]
[quote=JMD,2017 04 04, 20:41]
Truksta energijos? Angliavandeniu? Reikia perziureti savo valgiarasti. Reiskia ji reikia koreguoti. Gal vien salotom gyva.
Jokių papildų. Valgiaraštį peržiūrėt reikia.
JMD, kaip suprantu, Jus dabar labai rimtai ir stipriai ta linkme dirbat. O Jus pati perziurejot savo valgiarasti ar kreipetes i koki mitybos specialista/dietologa?
S avo valgiaraštį man teko patikėti kitiems. Nes pati ne iki galo susitvarkiau su užduotim ir po kurio laiko nusilpau labai. Nors ir dirbu su "maisto specialistais", nuolat domiuosi ir mokausi, viskas nėra taip paprasta.
Papildyta:

Jei valgot vaisius uogas jogurtus sausus pusryčius ir pan cukraus gaunate su kaupu.

Niu... 5 psl veltui skaiciau apis tai kuri kudesne ir geriau maitinas bei daugiau sportuoja
As pvz kol dekrete buvau, tai per 2,5metu galeciau ant vienos rankos pirstu suskaiciuot kiek saldainiu/sokolafo valgiau. O db po naktinio darbo tiesiu taikymu i kioska varau sokoladuko, nes net silpna kaip norisi...
Bet as ne apie tai. I tema, kazkas pirko pipiru malunelius. Pasidalinkit kokius turit ir esat patenkintos. Man reiktu kad maltu ir smulkiai, ir rupiai

rimtos pas jus temos , apie maista, bloga maista . as tai galiu pasakyti viena, as valgau viska , nors tiesa pasakius saldumynais manes nedomina, bet cipsai , duona , desros , suriai . zodziu , as supratau viena, jei matau , kad viskas , pasimaiso protas , nuperku ir valgau stengiuosi ta daryti diena , ir saikingai. esme tame , nereikia laukti kol suzveresi ir pulsi saldytuva ir varysi viska is eiles , geriau duot sau koki kasneli norimo maisto , bet aiku ir ribotai, nei kenteti savaite dvi , ir tada oaklaikus valgyti viska is eiles .