Aš tik noriu priminti liūdną tiesą, kad mūsų amžius jau toks, kad tiesiog medžiagų apykaita lėtėja, dėl to ir tie kilogramai lipa daug labiau nei prieš 10 metų, o ir nusimesti juos žymiai sunkiau. Tai nori nenori reikėtų bent porcijas gerokai sumažinti. Čia refleksija į +8 ir +9 (aš per du metus +15:() Ale kaip sunku tai padaryti...
Screenshot_20241004_105708_All PDF Reader.jpg 40,08KB
0 Parsiųsta kartų
Sportas kg nenumes, gal net padidins. Bet ne tik kilogramais grožis matuojamas 
Linijos, laikysena tai tikrai pagražės.
Sportas kg nenumes, gal net padidins. Bet ne tik kilogramais grožis matuojamas
Tai dėl to ir sportuoju net kg augant 
be sporto jau turbūt nebegalėčiau. To mėgėjiško tokio. Šitą priklausomybę nuo paauglystės turiu.
Papasakosiu istoriją, kaip ji išsivystė Prisėskit, paklausykit. Turiu laiko darbo metu 
Nuo darželio laikų lankiau sportinius šokius. Iki partnerio mokyklos baigimo, nes buvo vyresnis. Tai judesys buvo gyvenime visada , bet.. kai man buvo 12 metų į mūsų mokyklą atėjo naujas direktorius. Pusamžis, galvočiau apie 40-50 metų, bent tuo metu taip atrodė man Ir sugebėjo taip uždegt visą mokyklos bendruomenę savo paties aktyviu pavyzdžiu 
Rytais prieš pamokas jis pirmas atsirasdavo stadione, o paskui jį klasėmis ne tik vaikai, bet ir tėvai, ir mokytojai. Darydavom mankštą, bėgiodavom po +-10 stadiono ratų. Dabar net neįsivaizduoju, kaip jis ten sugebėjo įtikinti visus 
Na, ne visus, bet tikrai labai daug mūsų. Niekas jokių prizų nedalino, nepamenu, kad kažkaip ypatingai motyvuotų 
Nei kažkokių ten paskaitėlių apie teigiamą poveikį buvo, nei ką. Prieš pamokas, jau pačioj mokykloj, būdavo paleidžiama muzika per garsiakalbius ir turėdavome trumpą, dabar nepamenu, gal 10 min mankštą.
Tai va tas ankstyvas kėlimąsis ir užmiegotom akim bėgimas stadione man tapo tikra priklausomybe Kai dabar savo vaikams papasakoju, tai jiems neįsivaizduojama atrodo 
Teisą pasakius, ir sąlygos buvo biškį kitokios - mokykla 5 min nuo namų, stadionas irgi tas pats. Bokados metais, net pamenu, kad grįžus praustis reikėdavo tik po šaltu dušu, nes karšto vandens nebuvo. Tai jau tikrai viskas atrodo, kaip iš tos pakaitėlės vaikams - O mano laikais, tai ... Tai va, nuo to laiko ir šaltas dušas rytais man MUST! Sporto pertraukas turėjau tik kelias, kai vaikus pagimdžiau, tai kuriam laikui būdavau iškritus.
Ką noriu pasakyt, tai norėčiau, kad tų įkvėpėjų mokyklose būtų daugiau. Mokytojų, kurie iš širdies dirbtų, kad jie būtų gerbiami ir kad prestižas būtų dirbti mokytoju, kad eitų pedagogiką studijuot ne tie, kurie daugiau niekur neįstojo, bet tie, kurie tikrai norėtų dirbt su vaikais. Nes na tikrai, tokie žmonės keičia kitų gyvenimus 
Tai va, tokia trumpa paskaitėlė gavosi beveik Mokytojo dienos proga 
Man rodos, nebeturim mes mokytojų savo būrelyje 
Aš tik noriu priminti liūdną tiesą, kad mūsų amžius jau toks, kad tiesiog medžiagų apykaita lėtėja, dėl to ir tie kilogramai lipa daug labiau nei prieš 10 metų, o ir nusimesti juos žymiai sunkiau. Tai nori nenori reikėtų bent porcijas gerokai sumažinti. Čia refleksija į +8 ir +9 (aš per du metus +15:() Ale kaip sunku tai padaryti...
Kokis čia priedas?
Tu teisi.
) ir šiek tiek rankom, nes jei tik daugiau pamezgu - jau kerta per petį
Aš ne Restar, bet duosiu jums takelį
Kokis čia priedas?
Tu teisi.
Čia priedas man
kam reik taa suprato
Tai mes dar ir drtalių norim iš Restar- ką, su kuo, už kiek 😁 ar tik mezginį prigriebt? Ar dar ką nors?
Tai ten gi viskas aprašyta 
Bet aha, Restar gal iš patirties pridurs ką nors. Gaila, kad aš šįkart negaliu. Vis nepavyksta, o matau, kad kasiulų buvusios nuolatinės klientės jungiasi Būt labai faina vėl pasimatyt po tiek laiko
