Nu pvz. naminiais klausimais:
Šiandien sėdim terasoj ir kažkoks paukštukas atskrido. Parašiau kaip atrodo laisva forma ir gavau atsakymą su visu aprašymu.
Kelionėse parašau, ką norėčiau veikti ir suplanuoja tame mieste veiklas su visu transportu, bilietais, darbo laiku ir pan.
Aprašiau skausmo pobūdį ir gavau šešis problemos spėjimus, toliau išsiryškinom, kokie tyrimai būtų taikomi, kokie vaistai skiriami, kokios klinikos teikia tas paslaugas ir pan.
Darbiniai pavyzdžiai.
Reikia parašyti laišką oficialia anglų kalba, parašau belia kaip ir paprašau, kad perrašytų laiško kalba.
Nesuprantu kokio gamybos metodo, paprašau, kad paaiškintų trumpai, kad suprastų to išsilavinimo neturintis žmogus. Jei dar neaišku, paprašau kad parašytų taip, kad suprastų vaikas 
Paprašau, kad surašytų ko plausti ir patikrinti konkrečiame audite, jei audituoju pagal tam tikrą standartą.
Tai čia tokie visiškai paprastučiai reikaliukai. Ir kas labiausiai patinka, kad viskas pateikiama diskusijos būdu, ne sausais sakiniais. Aišku tikrinti reikia.
Pvz.
Kas yra nemiga?
Nemiga yra miego sutrikimas, kuris pasireiškia sunkumais užmigti, išlaikyti miegą ar pabudus per anksti ryte nesugebant vėl užmigti. Tai gali būti laikinas (trumpalaikis) arba lėtinis (ilgalaikis) sutrikimas.
**Simptomai:**
- Sunkumas užmigti.
- Dažnas pabudimas naktį ir sunkumas vėl užmigti.
- Per anksti pabudimas ryte.
- Prasta miego kokybė, dėl kurios nesijaučiate pailsėję po miego.
- Dienos metu pasireiškia nuovargis, nuotaikų kaita, dirglumas ar koncentracijos sutrikimai.
**Priežastys:**
- **Stresas ir nerimas**: Psichologinis stresas, nerimas ir depresija yra dažnos nemigos priežastys.
- **Aplinkos veiksniai**: Triukšmas, šviesa, nepatogi lova ar kitos aplinkos sąlygos gali trukdyti miegui.
- **Medikamentai**: Kai kurie vaistai, pvz., stimuliatoriai, antidepresantai ar kortikosteroidai, gali sukelti nemigą.
- **Gyvenimo būdo veiksniai**: Nereguliarus miego grafikas, piktnaudžiavimas kofeinu, alkoholiu ar nikotinu gali prisidėti prie miego sutrikimų.
- **Sveikatos problemos**: Skausmas, lėtinės ligos (pvz., širdies ligos, astma), hormoniniai pokyčiai ir kiti sveikatos sutrikimai gali trukdyti miegui.
**Gydymas:**
- **Gyvenimo būdo pokyčiai**: Miego higienos taisyklės, pvz., reguliaraus miego tvarkaraščio laikymasis, miego aplinkos gerinimas ir stimuliatorių vengimas prieš miegą.
- **Elgesio terapija**: Kognityvinė elgesio terapija nemigai (CBT-I) yra veiksmingas būdas gydyti nemigą be vaistų. Ji padeda keisti mąstymo ir elgesio modelius, kurie gali trukdyti miegui.
- **Medikamentai**: Tam tikrais atvejais gali būti skiriami migdomieji vaistai ar kiti medikamentai, tačiau jie dažniausiai yra trumpalaikiai sprendimai dėl galimo priklausomybės rizikos ir šalutinių poveikių.
Svarbu kreiptis į gydytoją, jei nemiga tęsiasi ilgą laiką arba rimtai trukdo kasdieniam gyvenimui.
Paaiškink, kas yra nemiga, kad suprastų 5 metų vaikas
Nemiga yra tada, kai žmogui sunku užmigti arba pabudus naktį vėl užmigti. Tai yra kaip nakties pertrauka, kai tu negali miegoti, nors esi pavargęs. Kartais tai atsitinka dėl to, kad esi susijaudinęs, bijai arba tiesiog negali nustoti galvoti. Kai kurie žmonės taip pat gali pabusti per anksti ryte ir negali vėl užmigti, nors vis dar yra tamsu. Kai taip nutinka, žmogus gali jaustis pavargęs ir neturėti energijos žaisti ar mokytis.
Paaiškink, kas yra nemiga, moksliniais terminais
Nemiga (arba insomnia) yra miego sutrikimas, kuris apibūdinamas sunkumais užmigti, išlaikyti miegą arba pabudimu per anksti ryte ir nesugebėjimu vėl užmigti. Tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių miego problemų ir gali būti ūminė (trunkanti keletą dienų ar savaičių) arba lėtinė (trunkanti kelis mėnesius ar ilgiau).
**Etiologija**:
Nemiga gali būti pirminė arba antrinė. Pirminė nemiga nėra tiesiogiai susijusi su kitomis sveikatos problemomis, o antrinė nemiga atsiranda dėl kitų medicininių, psichologinių arba gyvenimo būdo veiksnių.
**Patofiziologija**:
Nemigos patofiziologija gali būti susijusi su:
- Disbalansu centrinėje nervų sistemoje tarp sužadinimo ir slopinimo sistemų.
- Neurotransmiterių, tokių kaip GABA, serotoniną, norepinefriną ir dopaminą, veikimo sutrikimais.
- Padidėjusia streso hormonų, tokių kaip kortizolio, gamyba, kuri gali trikdyti miego ciklą.
**Klinikiniai požymiai**:
- Subjektyvus sunkumas užmigti (latencijos laikas viršija 30 minučių).
- Dažnas pabudimas naktį arba ankstyvas rytinis pabudimas su nesugebėjimu vėl užmigti.
- Nepakankamas miego kiekis, kuris sukelia nuovargį, mieguistumą dieną, sumažėjusią koncentraciją ir nuotaikos svyravimus.
**Diagnostika**:
Diagnostika remiasi paciento anamneze, miego dienoraščiais ir miego kokybės vertinimu. Kai kuriais atvejais gali būti naudojami polisomnografiniai tyrimai arba aktigrafija.
**Gydymas**:
- **Farmakologinis**: Naudojami hipnotiniai vaistai, dažnai trumpam laikui, siekiant išvengti priklausomybės ir tolerancijos.
- **Ne farmakologinis**: Apima kognityvinę elgesio terapiją nemigai (CBT-I), kuri yra pirmos eilės gydymas, ir miego higienos praktikų įgyvendinimą.
. Turėjom keletą mokymų, labiau orientuojam HR'ams. Šiek tiek naudoju ir darbui, tas pats su protingesniais laiškais ar anglišku komentaru, kai nenoriu apsijuokt 
