Aš dėl labai nesigąsdinu, nes man atrodo, kad aš nesu smaližė, į kavą dedu šaukštelį, bet šiaip saldumynų nesu mėgėja, nors šiais laikais sako, gi kad cukrus visur, net mėsoj, tai gal tik naiviai įsivaizduoju, kad nesaldžiai gyvenu
Kai sūnui uždraudė cukrų, tai tik tada pamatėm, kiek daug iš tikrųjų jo valgė, nors saldainių, pyragų, tortų neperkam
Na pvz, keli (buvę) kasdieniai mūsų produktai:
sausi pusryčiai, greit užpilamos košės, jogurtai, varškytės, sūreliai, kt. pieniški desertai, saldūs sūriai, duona, batonas, padažai, sultys.
O taip pat visokie pusfabrikačiai, gatavas maistas iš kulinarijos skyriaus, mokyklinis valgyklinis maistas, šlamštmaistis ir maistas kavinėse.
Gyventi be cukraus tikrai nėra sudėtinga, juk dabar visko yra be cukraus, net saldainių, šokolado, šokoladinio kremo, ledų! Visur kur reikia berti cukrų (į blynus, tarkim, gėrimus), naudoju steviją. Kur reikia skysto saldiklio (į varškę, košę), naudoju agavos arba spec sportininkų sirupą