oj, beveik pavėlavau į diskusiją
vanduo man labai skanus. bet geriu sakyčiau mažokai. apskritai. nors turbūt jei skaičiuočiau, tai susidarytų apie 2 littrus. visada išgeriu ryte atsikėlus stiklinę ir vakare eidama miegot stiklinę. dienos metu geriu dadugiau, jei esu darbe, tada ant akių stovi vandens butelis. namuose jei kokia veikla, tai tikrai nebėgioju atsigert. bet būna, kad kur nors mieste ilgai užtrukus tiesiog jaučiu, kaip išdžiūstu.
sultys, limonadai visokie man saldu, nuo jų tik dar labiau gert noriu. arbatų nemėgstu.
kažin alus ir kitas alkoholis skaičuojamas
bet pritariu galutinėm išvadom: kiekvieno organizmas yra individualus ir reikalauja vis kitokio kiekio tų skysčių. mano kūdikiai pvz, kai buvo maži, nu tai neįkiši jokio skysčio, nu nenori gert ir viskas. ir jokių ten dehidratacijų nebuvo. bet va, paaugo, ir nešiojasi visur kartu vandens buteliuką. vandentiekio vandenį dažniausiai pilasi ten.
anytai pvz, gydytojas rekomendavo nuolat gurkšnoti vandens, kad neutralizuotų rūgštis.
sriubos. manyčiau, kad jose maistingumo mažokai lieka, nes daržovės suverda. tai tik skystis su šiek tiek turinio. bet sriubas namusoe aš ir mano šeima mėgstam. man nepatinka sausas maistas.t.y. kai nėra skysčio, padažo ar panašiai. bet kažkodėl kur nors viešose įstaigose visai nesinori tų sriubų. ai, ir beje,duonos prie sriubos man nereik.
Restar, Kenwoodo kombainą aš turiu. jau seną ir palūžusį. bet tarnavo tikrai labai ilgai, kokteilinė jo nebloga, jis galingas, o naujesni modeliai ir gana kompatiškai susipakuoja. man tai jis tinkamas visiem gyvenimo atvejam. o Senukai paskutiniu metu turi tokią praktiką, kad geriau pirkti internetu. galima atsiimt parduotuvėj beje, ir tikrai netrunka tris dienas , kaip jie skelbiasi. taip kad sakyčiau tas variantas visai geras. bet va, koks minusiukas, kad blenderį tai turiu atskirą. Nes jį patogiau išsitraukti ir panaudoti greituoju būdu sriuboms trinti, mažiau plovimo ir pasiruošimo.