Tereza nu pas mane parasyta norma buvo nuo 21 procento, pas kitas maciau nuo didesniu skaiciuku prasideda
A vat zinok nenoru anei riebalu mest, anei raumenu augint, visko man gana ir viskas turi proto ribas
Pas mane 22 dabar. Mažinu iki 17-18.
As tyriausi. Mano 55m amzius.
Terezza treneris sake neimanoma numest riebalu nepraradus raumens, kaip ir negali uzaugibt raumenu nepriaugus riebalu.
Įmanoma. Bet mityba turi būti ypatingai griežta. Praktiškai kaip kultūristų.