labas rytas
kuičiu idėjas. nu bet kad ta mano mergaitė pati visokias technikas moka, visko turi, tai net nežinau, teks "imti" kruopštumu ir spalvom
kad daugumai pirma reiktų ištaisyt laikyseną, ištobulint pratimų techniką, tik tada galvot apie lašinukus ir celiulitukus nu ir taip toliau ir panašiai
vat šitą jau esu pati pastebėjusi. kad laikysena labai svarbu. ir mano pilateso trenerė tai akcentuodavo. ir pati jaučiau, kad net nuotaika pasitaiso ir nebesvarbu pasidaro kiti reikalai, kai kontroliuoji laikyseną.
bet vatir pastebėjau, kad jei apleidi tą, tai vėl grįžti į savo ankstesnę laikyseną