na va,kaip smagiai pasiplepėjom šiurpinom stalo kaimynkas,kurios labai nustebo, pamačiusios mezgančias kavinėj moteras
įsisuko vaikų gimtadienių maratonas,na kaip nors atlaikysiu
NU sorry, bet čia yra briedas kvadratu. Į kūną eina tai, kas per daug, ir tai visiškai nepriklauso nuo to, kelintą valandą suvartota.
Štai ištrauka iš knygos I. R. Adams "Supermaistas":
Esu sportavusi sporto klubuose su 6 skirtingais treneriais. Visi iki vieno rekomendavo tą patį.
Man šios rekomendacijos padėjo numesti daug kg
Donstop, tiek sitos knygos, tiek treneriai tavo remiasi niekuo nepagristu mitu. Nera tokio tyrimo, kuris patvirtintu sita teorija. Yra pokario metais padarytas tyrimas, kurio isvados tokios, kad "pusryciaujantys zmones yra sveikesni". Taciau tai nerirodo jokios koreliacijos. Cia tas pats, kaip teigti, kad pavalgius ledu nuskesti tikimybe yra didesne, nes tyrimas rodo, kad padidejus ledu pardavimui isauga ir nuskendusiuju skaicius. O kad vienas dalykas su kitu visai nesusijes, tai kaip ir ne esme.
Kad daug kg numetei tai puiku. Bet numetei tu juos del bendro kcal ribojimo, o ne del maisto produktu isskirstymo i galimus valgyti ryre ir galimus valgyti vakare. Jei persivalgai, nesvarbu, ryte ar vakare, svoris auga. Jei paros maisto norma per ta pacia para ir sudeginama, valgyk tu nors ir vidurnakti - svoris neaugs.
Mano pacios sunaus treneris man trilinkas susilenkes irodinejo sita pacia nesamone. Kol as ji ikalbejau padaryti eksperimenta - sukeisti vietomis pusrycius ir vakariene. Per tris menesius rezultatas akivaizdus - jokiu pokyciu, jokio riebalu priaugimo, nors angliavandenius valge vakarais.
Uodegon lai kisasi jie tas savo tupas teorijas.
Fui, pasiutau net. Sitaip zmones durnint. Nesuvokiu, kam to reikia.
labas rytas
ir aš apsirengiau šilčiau, ir... nustebau į lauką išėjusi. nugis daug šilčiau
o aš nesikirpsiu patinka man mano kasos šiuo metu.
kas dar įdomaus
vėl jūs pradedat apie skirtingus metodus liekninimosi. nu jau n kartų padarėm išvadas, kad kas tinka Onutei, tai netinka Marytei. ir tas galioja ne tik mityboj. visame kame, vienai patinka ir tinka bėgioti, kitai bloga pasidaro net pagalvojus apie tai. viena gali kimšti bandeles be saiko ir nieko, kaip gazelė, o kita nuo oro gali išsipūsti net ir mezginiuose. nu tinka vienom kepurės, o kitom ne. megztiniai su sagom vieną padaro bobute, o kitos ne.
gyvenkim kiekviena savo gyvenimus su savom taisyklėm. patarimo galima paklausti, bet išvadas vistiek teks pačiom pasidaryt.
va.
kadangi laiko mezgimui mažai turiu, tai nusprendžiau, kad dukros megztainis svarbesnis, ir bepirščių galima ir palaukti
blyn vakar pradėjau žiūrėt kažkokį visai neblogą rusišką filmą ir.... aišku, akd užmigau Gogolis berods vadinasi.
Donstop, tiek sitos knygos, tiek treneriai tavo remiasi niekuo nepagristu mitu. Nera tokio tyrimo, kuris patvirtintu sita teorija. Yra pokario metais padarytas tyrimas, kurio isvados tokios, kad "pusryciaujantys zmones yra sveikesni". Taciau tai nerirodo jokios koreliacijos. Cia tas pats, kaip teigti, kad pavalgius ledu nuskesti tikimybe yra didesne, nes tyrimas rodo, kad padidejus ledu pardavimui isauga ir nuskendusiuju skaicius. O kad vienas dalykas su kitu visai nesusijes, tai kaip ir ne esme.
Kad daug kg numetei tai puiku. Bet numetei tu juos del bendro kcal ribojimo, o ne del maisto produktu isskirstymo i galimus valgyti ryre ir galimus valgyti vakare. Jei persivalgai, nesvarbu, ryte ar vakare, svoris auga. Jei paros maisto norma per ta pacia para ir sudeginama, valgyk tu nors ir vidurnakti - svoris neaugs.
Mano pacios sunaus treneris man trilinkas susilenkes irodinejo sita pacia nesamone. Kol as ji ikalbejau padaryti eksperimenta - sukeisti vietomis pusrycius ir vakariene. Per tris menesius rezultatas akivaizdus - jokiu pokyciu, jokio riebalu priaugimo, nors angliavandenius valge vakarais.
Uodegon lai kisasi jie tas savo tupas teorijas.
Fui, pasiutau net. Sitaip zmones durnint. Nesuvokiu, kam to reikia.
Nesuprantu tokių emocijų Kiekvienas lieknėja kaip sugeba, bile padėtų Daug tų teorijų yra...