QUOTE(Jolancike @ 2018 03 07, 18:43)
Labai geras pasirinkimas,
atsiprašau, nemačiau kažkaip jūsų žinutės
Labai geras pasirinkimas,
atsiprašau, nemačiau kažkaip jūsų žinutės
QUOTE(Katiniena @ 2018 03 07, 16:54)
Pasidariau plauko tyrimą ir parodė, kad nemažai ko trūksta. Pridėjo ir papildų planą. Žiūriu aš dabar į jį ir galvoju "dievemano".... pusę gyvenimo sugaišiu, kol tam iherbe atsirinksiu pagal sudėtis, nes nelabai suprantu ką😂
Gal kažką turit parekomenduot iš šių reikalų? Aišku, aš kiekius pati sužiūrėsiu, man tik užvest ant kelio, kuri firma gal geresnė ar sudėtis, o gal iš patirties pačios kažką vartojot ir pajutot poveikį.. ačiū🎈
●Concentrate from acerola and citrus - vit. C 240mg
●B-complex
●Calcium 200mg Magnesium 83mg Vit. D3 3,3mc
●magnesium in sachets 250mg
●Iron 10 mg + Folic Acid 150 mcg
●Omega-3 (EPA 180 mg, DHA 120 mg)
●Glucosamine 250 mg + Boswellia
●Lecithin 300 mg
●Silymarol (extract from milk thistle) / Milk Thistle 70 mg
Gal kažką turit parekomenduot iš šių reikalų? Aišku, aš kiekius pati sužiūrėsiu, man tik užvest ant kelio, kuri firma gal geresnė ar sudėtis, o gal iš patirties pačios kažką vartojot ir pajutot poveikį.. ačiū🎈
●Concentrate from acerola and citrus - vit. C 240mg
●B-complex
●Calcium 200mg Magnesium 83mg Vit. D3 3,3mc
●magnesium in sachets 250mg
●Iron 10 mg + Folic Acid 150 mcg
●Omega-3 (EPA 180 mg, DHA 120 mg)
●Glucosamine 250 mg + Boswellia
●Lecithin 300 mg
●Silymarol (extract from milk thistle) / Milk Thistle 70 mg
O kur cia daro ir uz kiek
3. Calcium-Magnesium-Vitamin-D3 uzteks po 1 -a kapsule.
4 . gelezis su folic acid Iron-Women-s-Health
QUOTE(Katiniena @ 2018 03 07, 16:54)
Calcium 200mg Magnesium 83mg Vit. D3 3,3mc
https://www.iherb.co...43?rcode=JAK307 čia dar keli kiti komponentai yra, bet tikrai nepamaišys
magnesium in sachets 250mg - tokių nėra, bet man nesuvokiama kam tiek to magnio dar ir atskirai?
Iron 10 mg + Folic Acid 150 mcg
https://www.iherb.co...21?rcode=JAK307
Omegų mes praktiškai visai nevartojam, tai nepatarsiu
Glucosamine 250 mg + Boswellia
https://www.iherb.co...39?rcode=JAK307
Lecithin 300 mg
https://www.iherb.co...03?rcode=JAK307
jei nesinori sojos ir norisi kapsulių
https://www.iherb.co...16?rcode=JAK307
Silymarol (extract from milk thistle) / Milk Thistle 70 mg
https://www.iherb.co...94?rcode=JAK307 su turmericu dar geriau
QUOTE(AuroraBO @ 2018 03 07, 19:13)
O kur cia daro ir uz kiek
3. Calcium-Magnesium-Vitamin-D3 uzteks po 1 -a kapsule.
4 . gelezis su folic acid Iron-Women-s-Health
3. Calcium-Magnesium-Vitamin-D3 uzteks po 1 -a kapsule.
4 . gelezis su folic acid Iron-Women-s-Health
Aš į Lenkiją siunčiau
Dariausi pilną tyrimą, su visom rekomendacijom, planais, dietom ir t.t. yra kainos ten surašytos. http://www.biomol.pl
O jei prie geležiws yra ten vit B, tai neviršys dozės su kitais kur B kompleksas?
Papildyta:
QUOTE(Monteverte @ 2018 03 07, 19:23)
Ačiū! Nežinau kam to magnio tiek. Išvis nežinau kam pvz kalcio, jei rodo jo perteklių man🤔 žodžiu, reikia dar pasigilint į tuos lapus kam.čia reik tiek visko🤔
QUOTE(Katiniena @ 2018 03 07, 19:29)
O jei prie geležiws yra ten vit B, tai neviršys dozės su kitais kur B kompleksas?
Kartu negert. Pirmą vieną buteliuką su kuriais nors kitais, jei rekomendavo greičiau pasipildyti trūkumus, o tik tada tą kitą.
Papildyta:
QUOTE(Katiniena @ 2018 03 07, 19:38)
Ačiū! Nežinau kam to magnio tiek. Išvis nežinau kam pvz kalcio, jei rodo jo perteklių man🤔 žodžiu, reikia dar pasigilint į tuos lapus kam.čia reik tiek visko🤔
Nežinau kiek lenkų tie tyrimai tikslūs ir pagal kokią metodiką daro, bet jei lyginti su rusų tyrimais, ką jie būna atkapsto, tai jūs kone sveikuolė. Gal taip ir yra, tada džiugu. Nes rusai būna kiek žinau atranda visokių retų mineralų trūkumus pas tikrai sergančius žmones, pvz. kobalto. Pas jus kaip suprantu to nėra.
QUOTE(Monteverte @ 2018 03 07, 19:06)
Ačiū labai
O kartu ar atskirai gerti šiuos seleną ir cinką ? Ar neturi reikšmės ?
s
siaip visi Q10 geri
del BioPerine (pipiru ekstraktas) - kai kuriems zmonems gali iskviesti tachikardija (ypac sergantiems širdies ir senyvo amziaus zmonemis, taip pat gali ir sveikiems zmonems). dar jis pagreitina kai kuriu vaistu pasisavinima, o tai irgi ne visada yra pageidautina
https://www.iherb.co...-Softgels/10930
QUOTE(Supronti @ 2018 03 07, 14:53)
Ar vartojat dar šį Q10, gal ką geresnio atradot?
siaip visi Q10 geri
del BioPerine (pipiru ekstraktas) - kai kuriems zmonems gali iskviesti tachikardija (ypac sergantiems širdies ir senyvo amziaus zmonemis, taip pat gali ir sveikiems zmonems). dar jis pagreitina kai kuriu vaistu pasisavinima, o tai irgi ne visada yra pageidautina
https://www.iherb.co...-Softgels/10930
QUOTE(Jolancike @ 2018 03 07, 19:46)
Pagal savijautą žiūrėkit. Jei jaučiatės pasialinusi, galite ir kartu
dar pvz.:
https://www.iherb.co...0-Tablets/23164
Papildyta:
Iron
https://www.iherb.co...egan-Caps/15855
Folic Acid
https://www.iherb.co...ggie-tabs/24562
QUOTE(Katiniena @ 2018 03 07, 17:54)
https://www.iherb.co...0-Tablets/23164
Papildyta:
QUOTE(Katiniena @ 2018 03 07, 17:54)
Iron
https://www.iherb.co...egan-Caps/15855
Folic Acid
https://www.iherb.co...ggie-tabs/24562
QUOTE(Monteverte @ 2018 03 07, 19:42)
Kartu negert. Pirmą vieną buteliuką su kuriais nors kitais, jei rekomendavo greičiau pasipildyti trūkumus, o tik tada tą kitą.
Papildyta:
Nežinau kiek lenkų tie tyrimai tikslūs ir pagal kokią metodiką daro, bet jei lyginti su rusų tyrimais, ką jie būna atkapsto, tai jūs kone sveikuolė. Gal taip ir yra, tada džiugu. Nes rusai būna kiek žinau atranda visokių retų mineralų trūkumus pas tikrai sergančius žmones, pvz. kobalto. Pas jus kaip suprantu to nėra.
Papildyta:
Nežinau kiek lenkų tie tyrimai tikslūs ir pagal kokią metodiką daro, bet jei lyginti su rusų tyrimais, ką jie būna atkapsto, tai jūs kone sveikuolė. Gal taip ir yra, tada džiugu. Nes rusai būna kiek žinau atranda visokių retų mineralų trūkumus pas tikrai sergančius žmones, pvz. kobalto. Pas jus kaip suprantu to nėra.
Pas mane kobalto per daug rodo. Daug ko viršiju normas🤔 Na, bandau maistą kokybišką valgyti, bet vartoju daug cukraus, kviečių, tai mitybos prasme nesu geriausias pavyzdys..O šiaip daug visokių problemyčių pas mane, tik neaišku nuo ko
tas tyrimas va rekomenduoja skydliaukę tikrint, tai sakau gal su tais amžinais spuogais susiję 😄
QUOTE(Monteverte @ 2018 03 07, 20:42)
Nežinau kiek lenkų tie tyrimai tikslūs ir pagal kokią metodiką daro, bet jei lyginti su rusų tyrimais, ką jie būna atkapsto, tai jūs kone sveikuolė. Gal taip ir yra, tada džiugu. Nes rusai būna kiek žinau atranda visokių retų mineralų trūkumus pas tikrai sergančius žmones, pvz. kobalto. Pas jus kaip suprantu to nėra.
o rusams irgi galima siusti? ar tik siaip kazkur skaitet?
O jei aš pradėsiu dabar gerti tuos papildus pagal rekomenduojamą planą, man beimti tuos dėl moteriškų reikalų? Ar či visi tie padės ir tom bėdom spręsti?
