QUOTE(aksome @ 2017 06 05, 19:44)
Gal yra koks aminorūgščių kompleksas moterims, nesportuojancioms, tiesiog moteriskumui atgauti, energijai, sveikatai palaikyti.
Amino rugsciu yra labai daug. Pvz. Taurinas
https://iherb.co/3GNftbx1 akims, plaukams, reguliuoja spaudima ir nervu sistema. Glicinas
https://iherb.co/35qWtNpb normalizuoja miega ir protine veikla, gerina atminti. Lizinas
https://iherb.co/4h675GqJ jei greit pavargstate, sukasi galva, raudonuoja akys, slenka plaukai. Taip pat nuo persalimo ligu, herpeso, stiprina sirdi, dantis, oda, kaulus.
Amino rugstis reikia gerti is pat ryto, pirma pusvalandi po pabudimo, geriausiai su vitaminu C, svieziomis sultimis ar parugstintu citrina vandeniu. Jei skrandis jautrus, tada vit C gerti su pusryciais.
As be lizino ir taurino (kaitalioju) geriu koenzyma Q10
https://iherb.co/4tKNYN8U - jaunystei, groziui, sveikatai, energijai. Geriausiai imi su bioperinu, taip jis lengviau isisavina. Ji gerti per pietus, su maistu.