QUOTE(mama2009 @ 2017 05 26, 22:05)
Del koralinio kalcio pasigincyciau ir neimciau. Geriausiai isisavina chelatines formos kalcis, du kartus prasciau citratines. Kad kalcis teisingai isisavintu reikia teisingai kartu vartoti magni ir vatamina D3. Santykis - kalcio 500 mg, magnio 250 mg ir vit D3 500ME. Cia doze suaugusiam. Nezinau, kiek jusu paaugliui metu, tiesiog kazkiek sumazinkit.
Tai būtent, žmogus klausia dėl vieno kalcio. Jei vieną vartoti, tai patogiausia koralinį