QUOTE(aliaska7 @ 2017 05 18, 12:34)
Ačiū
O nuo ko pradėt valyt, jei organizmas visai visai nevalytas, trūksta energijos, kava jau nepadeda (žinau žinau, reikia jos atsisakyt
)
Kavos nebūtina atsisakyti, nebent pakeisti į sveikesnę. Aš pvz. perku žalias kavos pupeles ir pati jas skrudinu. Taip jos niekada netampa juodos, o tiesiog tokios tamsios. Palieku luobeles, nes pasak ekspertų ir žinuvų, visos tos luobelės ir yra vertingos nei tik 'nušlifuotas' produktas. Prisidedu karšto vyno priekonių, kurie puikiai tinka kavai: gvazdikėliai, muskatas, cinamonas. Išmaišau, uždarau į dėžutę, eidžiu "nusėsti", susimaišyti, prisigerti vieniems kitų ir tada sumalu. Liuks kavutė
Valytis reiktų pradėti aištku nuo pagerintos mitybos, namuose gaminto maisto iš atskirų produktų, atsisakius primakaliuotų parduotuvinių padažų ir kitų produktų. Tada arba spaustis nuosavas augalines sultis arba jei laiko nėra ir noisi patogumo pirktis kompleksiukus kepenims, tada inkstams, tada žarnynui, tada dar galima nuo parazitų, skydliaukei. O tada jau galima stiprintis turimas ląsteles ir t.t.
