QUOTE(Monteverte @ 2024 11 04, 23:31)
Dar svarbu suprasti dėl ko jis kyla. Ar mityba šlubuoja, o gal nuo streso? Taip daug kam būna. Cholesterolis užkyla veikiant kortizoliui. Tas kortizolis iš viso baisybė, ką jis mūsų kūnams pridaryti gali. Iš liekniausio žmogas, paversti į storą raudonais žandais ir t.t.
Jei priežastis stresas, tai dar B komplesinių reikia arba kokio 5-htp ar l-theanino
Jei priežastis stresas, tai dar B komplesinių reikia arba kokio 5-htp ar l-theanino
Taip, gali įtakos turėti ir stresas. Prieš tyrimą dėl cholesterolio mirė anyta. O ir viršsvorio 15 kg sukaupus buvau... Ir šiaip man nereikia daug priežasčių stresuoti. Per gerus du mėnesius, sužinojus cholesterolio rodiklius, numečiau beveik visą viršsvorį. Susireguliavau mitybą, ėmiau daugiau judėti. Savijauta tiesiog ideali, tik įdomu, ką tyrimas parodys... Žinau stebuklų galiu nesitikėt, bet kad tik tų statinų nereikėtų...
