4-ių savaičių kiaušinių dieta, 6tema

#25
[quote=Mutė,2016 12 10, 20:07]
Papildyta:

na bet zinok man kazkaip skirtumo nelabai jauciasi ar kai 73 buvo ar kai dabar 69, vistiek stora ir jauciuos ir atrodau, pasifotkinau vakar nu tai tikrai yra yra dar kur tobulet, kaip minimum dar kokia 7 kg, ar net visi 10 biggrin.gif
[/quote]

Oi koks skirtumas pasijaustu jei iki 80kg dagintum mirksiukas.gif
Man kadaise 69 tikrai siaubingai daug buvo,o dabar tai svajone iki jo dasigauti rolleyes.gif
Pasijausi kuda pasiekus 65kg smile.gif Kadaise as sau leisdavau iki tos ribos daeiti,labai nesijausdavo ant isvaizdos.Bat va ,kaip cia gavosi,kad nesuvaldziau padeties.... unsure.gif dabar i meska pavirtau...na nieko,nors jau su smegenais sutariau,kad reikia susiimt.Nebesiuncia tu iskyriu signalu-noriu ledu,noriu makaronu,noriu riesutu.... biggrin.gif
18kg reikia nukratyt-nejuokas,gal iki vasaros pavyks nail.gif
[/quote]

Kai priaugi tai jo, kad ir tie keli kg tai iskart pasijaucia, rubai siaureja ir t tt. Bet kai meti tai taip nesijaucia, na tikiuos po dar keliu kg pasijaus ir pasimatys, nes siaip tai is aplinkiniu nieks nepastebejo kad 4 kg numeciau biggrin.gif o gal ir gerai, maziau pagyru daugiau pastangu biggrin.gif
Vakar kaloryciu 1200 susivartojo, sian svoris tas pats. Siandien darau cheat diena biggrin.gif tai jau vakare pries miega deliojausi meniu ka valgysiu, tai nesikuklinu, nuo anktyvo ryto jau busiu 1000kal prisukus- tinginys, sokoladas, granola, smaliziauju smile.gif))
Atsakyti
#26
Labas smalizes smile.gif Na ir ka,vvel pas mane 0.2,2kg numeciau,o iki -3kg tikrai neuzteks sekmadienio.Ka padarysi,gerai bus ir toks minusas.
Atsakyti
#27
Labas,
supratau labai aiskiai-as bevale ir besmegene blink.gif Prisirijau vakar visokiu mesyciu daug,o ant virsaus dar vaisiu uzmeciau,todel vel 74.4.Nu bet as gi Mutes laukiu tongue.gif Kazin tik ar neaplenks.
Atsakyti
#28
QUOTE(Oneiga @ 2016 12 11, 16:26)
Labas,
supratau labai aiskiai-as bevale ir besmegene blink.gif Prisirijau vakar visokiu mesyciu daug,o ant virsaus dar vaisiu uzmeciau,todel vel 74.4.Nu bet as gi Mutes laukiu tongue.gif Kazin tik ar neaplenks.

aciu aciu aciu biggrin.gif Nesijaudink ,tikrai greit neaplenksiu,vis iki 77 neprisiartinu verysad.gif
Baisiai nuotaikos nera,laikausi is paskutiniuju,kad kokio ledo is parduotuves neparsivilkciau...Turbut del to ir kelias dienas minusai nedziugina,nervai gramu nemazina unsure.gif
Siandien saziningai atsilaikiau, vakarienei barsciu issivirsiu ,bus diena atlaikyta.Ryt i antraja savaite keliauju smile.gif
Parsivilkau daaaaaug vandens,gal prisiversiu ji gert tongue.gif Manau,kad svoris ir pastrigo,kad visai negeriu H2O ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mutė: 11 gruodžio 2016 - 20:57
#29
..barsciu neviriau,zalia kalafiora sugrauziau ax.gif nebuvo nuotaikos zaist su burokeliais,patingejau vien del saves vienos sriuba virt blush-anim-cl.gif
Atsakyti
#30
labukai 4u.gif
na ka, nauja savaite, vel susiverziam dirzus biggrin.gif jetus orelis sian, grazu ta ziema, bet kooks slidumas musu kaime, nemegstu tokiom oro salygom masina vairuot

o as vkar visgi paskaiciavau kad suvartojau kaloriju 3000 !!!!! visi tie saldumynai, pica, kazkokie uzkandziai ir pora kokteiliuku su laipsniais yra ziaurios kalorijos ir kas svarbiausia jos tuscios, jokio sotumo! sian buvau nusiteikus pamatyt na kaip minimum plius 1 kg (kas visada buna po baliu! ), bet yra tik +300 bigsmile.gif na tai liuks thumbup.gif einu gamintis normaliu pusryciu su kiausiniais ir darzovem, ziauriai valgyt noriu biggrin.gif siandien ir ryt vel mazinu kalorijas, treciad teks padidint nes vel gimtadienis laukia ax.gif

Atsakyti
#31
Labas rytas smile.gif Po savaites -2,4kg Mazoka kaip pirmai savaitei,bet pradzioje nesilaikiau grieztai,buvo nukrypimu ax.gif Svarstykles siandien bludijo-gerosios vietoj stovi,tos kur 200g daugiau rodo ir mehanines vienodai parode,t.y. maziau 200g. nei teisingosios blink.gif Tai emiau -200g ,uzteks biggrin.gif
Tikrai diena pasakiska wub.gif saulute ,sniegas -tikra ziema bigsmile.gif Va tik keliai tai....amzina problema.
Tai ka,geros negriesnos naujos savaites drinks_cheers.gif
Atsakyti
#32
Sveikos,
savaites rezultatas -1,8kgNe kazin kas ,bet vis geriau negu nieko. biggrin.gif
Atsakyti
#33
QUOTE(Oneiga @ 2016 12 12, 21:48)
Sveikos,
savaites rezultatas -1,8kgNe kazin kas ,bet vis geriau negu nieko. biggrin.gif

As ryt turbut pliuso sulauksiu unsure.gif Susinervinau ..juodaji sokolada issitraukiau ir suraiciau.Dabar eisiu kavos ar arbatos-apsalo sirdis ax.gif
Sokoladinio pyrago sudedamosios dalys isnyko.... Teks sventem kitoki tortuka kept biggrin.gif
Dar siandien seimynai silkes su morkom misraine ruosiau-paragavau pora kubeliu silkutes umn.gif
Ispazinti atlikau tongue.gif einu gerimelio ruost...
Atsakyti
#34
labas rytas,neturiu pliuso bigsmile.gif -100g.
Atsakyti
#35
Labas,
-600g.O kad taip ir toliau biggrin.gif
Atsakyti
#36
QUOTE(Oneiga @ 2016 12 13, 19:59)
Labas,
-600g.O kad taip ir toliau biggrin.gif

Oho,sveikinu 4u.gif Kuria savaite emei?
Atsakyti