Laba,
-400 g 
Labas -600g 
geri tie lidlo ledai buvo 
Rebutia,te 
Gerai vakar paisdykavom ir minusu gavom 
Jurgiski,tai taip iseina,kad jus su Oneiga link wixxxx judedamos visa sakoti suraitet ir atgal pasukot,juk tusciom neisi
Va as taip pat ledu kibiriuka pati viena iskabinau 
Vienas pliusas,kad wixxxx is doros kelio neisvedem
O Oneiga vis dar kazkur nuklydus
Gal kur prie ezeriuko ar po miskus laksto 
Jurgiski,kiek sveri,gal link manes pajudejai
-600g geri tie lidlo ledai buvo Rebutia,te Gerai vakar paisdykavom ir minusu gavom Jurgiski,tai taip iseina,kad jus su Oneiga link wixxxx judedamos visa sakoti suraitet ir atgal pasukot,juk tusciom neisi
Va as taip pat ledu kibiriuka pati viena iskabinau Vienas pliusas,kad wixxxx is doros kelio neisvedem
O Oneiga vis dar kazkur nuklydus
Gal kur prie ezeriuko ar po miskus laksto Jurgiski,kiek sveri,gal link manes pajudejai
laba svoriukas vietoje, jau kaupiuos pirmadieniui, zadu laikytis viska pagal meniu saziningai jau pasiilgau tu dienu kai po naktiec bac ir -1 kg o dabar tai nei tiuda nei siuda, nors gal geriau kad ne tiuda i pliusa, vakar zaibiskai uzsimaniau kelniu su juostele sone (nugis kas antra daba vaiksto, kazkaip ir grazu pasidare, nors iki tol tai sakiau nesamone tai zaroj liuks tokius dzinsiukus dar akcijinius pagriebiau, o dydis ulialia 40, kazkaip tikejaus i 38 isibraskint 
pusryteliai - 2 kepti kiausai su varskes suriu
pietukai - kalakutienos kepsniukai,darzoves, javainukai prie kavos
svoriukas vietoje, jau kaupiuos pirmadieniui, zadu laikytis viska pagal meniu saziningai jau pasiilgau tu dienu kai po naktiec bac ir -1 kg o dabar tai nei tiuda nei siuda, nors gal geriau kad ne tiuda i pliusa, vakar zaibiskai uzsimaniau kelniu su juostele sone (nugis kas antra daba vaiksto, kazkaip ir grazu pasidare, nors iki tol tai sakiau nesamone tai zaroj liuks tokius dzinsiukus dar akcijinius pagriebiau, o dydis ulialia 40, kazkaip tikejaus i 38 isibraskint pusryteliai - 2 kepti kiausai su varskes suriu
pietukai - kalakutienos kepsniukai,darzoves, javainukai prie kavos
Labuka -300 gr pietums kriauses kapoju nu bet nieko sau Mute,kaip man toki minusa isgaut
QUOTE(as** @ 2018 09 22, 15:13)
laba svoriukas vietoje, jau kaupiuos pirmadieniui, zadu laikytis viska pagal meniu saziningai jau pasiilgau tu dienu kai po naktiec bac ir -1 kg
svoriukas vietoje, jau kaupiuos pirmadieniui, zadu laikytis viska pagal meniu saziningai jau pasiilgau tu dienu kai po naktiec bac ir -1 kg Va ir as ruosiuosi nuo pirmadienio laikytis sios dietos
Dabar tai tik pagal dieta Nusipirkau greipfrutu,tikrai pameginsiu saziningai ir labai tvarkingai pasilaikyti
Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2018 09 22, 16:11)
ogi labai paprastai-priest visokiu nesamoniu,priaugint kokiu 3kg ,o tada truputi saziningiau pasilaikyt ir vualia,minusas garantuotas
Siandien griekai:mazas dadu ledas,2 hematogenai.Daugiau kaip ir nieko
mazokai kazko,reiks pasitaisyt
Labas sekmadenis -200gr pagaliau 69 matau svarstyklese,nebe 70 pietums slaunele su morkom,moliugu,svogunu ir cesnaku,maise kepsiu,skaniai bus vakare kalafioras su grietine
Dakota,aciu,kad priminei maiselius kepimui,va ju vakar ir nenusipirkau Man labiausia patinka juose gaminti sumeti viska ir pasigamina
Siandien pas mane 0,tas mazas ledas turbut neteisingas buvo,o ir migdolai koja pakiso-nedietiniai pasitaike Siandien ruosiuosi rytojui.Susidarysiu plna,t.y.valgysiu kas 5 valandas,tarpuose gersiu vandeni,t.y. gurksnosiu..na ir lanka issitrauksiu,tegu pries akis stovi Ai,dar darysiu pratima ,,lenta''.Na va ,belieka sulaukti rytojaus,jauciuosi lyg i pirma klase eiciau
Man labiausia patinka juose gaminti sumeti viska ir pasigamina Siandien pas mane 0,tas mazas ledas turbut neteisingas buvo,o ir migdolai koja pakiso-nedietiniai pasitaike
Siandien ruosiuosi rytojui.Susidarysiu plna,t.y.valgysiu kas 5 valandas,tarpuose gersiu vandeni,t.y. gurksnosiu..na ir lanka issitrauksiu,tegu pries akis stovi Ai,dar darysiu pratima ,,lenta''.Na va ,belieka sulaukti rytojaus,jauciuosi lyg i pirma klase eiciau
Nesijaudink tu,gi ne pradinuke jau cia esi
QUOTE(dakota24 @ 2018 09 23, 17:09)
Ot kokia,as gi kai i svente i dietini starta ...o cia back,priminei kiek metu nekeliama i antra klase
Laba,
pas mane iš kažkur šiandien +200 g.. o vakar atrodo, labai ir negrybavau į šoną
pilnatis kalta,artinasi,o gal jau prasidejo Na vienu zodziu menulis pilneja ir mes pilnet turim
As i migdolu maiseli ikritau-pribaigineju Juk ryt jau nebegalesiu 
Dar makaronu verduos,pmsas...tuom viskas pasakyta
Na vienu zodziu menulis pilneja ir mes pilnet turim As i migdolu maiseli ikritau-pribaigineju
Juk ryt jau nebegalesiu Dar makaronu verduos,pmsas...tuom viskas pasakyta
Paklausiu dietiškai Gal kurį turite patikrintą picos pado receptą, na ne iš pakelio
